所有的營養(yǎng)素的均衡，包括正常的攝入蛋白質這很關鍵，因為肝功能需要正常的蛋白，作為飲食酯類糖類都需要均衡的營養(yǎng)，因為肝臟本身需要儲存肝臟的糖原，作為能量的供應就是蛋白質脂肪和糖類，要均衡地進行供給，另外對于肝臟功能的維護還需要有維生素A的參與，還有維生素B類也比較重要，比如香菇、豆類還有維生素E，像一些堅果這些食物對于維護肝臟的功能都很必要。
有幾種食物可能對肝臟有一些好處，第一、胡蘿卜，因為有大量的維生素A，它可以溶解肝內脂肪，而且胡蘿卜中各類維生素也都比較多的；第二、豬血對于肝臟的解毒有一定好處；第三、大蒜、紅棗可以生血、養(yǎng)肝；第四、還有小白菜、烏梅、綠豆、洋蔥等對肝臟有好處。
所有的營養(yǎng)素的均衡，包括正常的攝入蛋白質這很關鍵，因為肝功能需要正常的蛋白，作為飲食酯類糖類都需要均衡的營養(yǎng)，因為肝臟本身需要儲存肝臟的糖原，作為能量的供應就是蛋白質脂肪和糖類，要均衡地進行供給，另外對于肝臟功能的維護還需要有維生素A的參與，還有維生素B類也比較重要，比如香菇、豆類還有維生素E，像一些堅果這些食物對于維護肝臟的功能都很必要。
纖維高的蔬菜相對來說對于排便的效果會好一些，因為膳食纖維本身它可以在腸道中就是吸收水分另外它可以增加糞便的體積，因為纖維這個東西它不會被咱們人體消化吸收這樣的話原樣吃就原樣拉出去這樣糞便體積會比較大，吃了纖維比較高的食物的話那我們就可以選一些纖維高的蔬菜比如說像芹菜、韭菜等等這些還有豆芽菜這些相對纖維比較高的，這些就能夠促進大便的排出從而或者叫間接地促進毒素從身體里快速地排出
中醫(yī)的排毒是拉肚子嗎？ （1）中醫(yī)的排毒是指把超出身體承受能力的這部分東西排出去，肯定是對機體有好處的，也就是稱之為排毒； （2）指的是一種方法，而不僅僅是拉肚子； （3）排出毒素有很多種方式，并不一定要通過大便的方式排出，小便也會每天排出很低毒素。
盡管那么所抑郁的癥狀我們可以判斷出來，但是醫(yī)生對于抑郁的病因的挖掘，到目前為止真的是非常有限的。都是病因為名，在我們醫(yī)學界，或者在我們的醫(yī)學領域里我們知道其實抑郁是一種意志現(xiàn)象，他不是說有a就可以的抑郁有b就可以的抑郁，他其實是可能有a,b,c,d好多種因素引起的，所以現(xiàn)在很難來挖掘到底是什么原因引起的抑郁。但是我們大概可以知道，有些抑郁即使表面現(xiàn)象即使看著治好了，他還會復發(fā)，這個原因就是和他的神經(jīng)傳遞中缺少一種物質有密切的關系。但是這種物質缺少一定要補上去。所以抑郁癥在我們教科書上寫著，是一個反復發(fā)作性疾病。
口臭的患者要注意養(yǎng)成清淡飲食的習慣，多吃新鮮的水果蔬菜，減少口腔異味的生成，高蛋白的食物可以吃，但是要盡量少吃把握度?？诔舻幕颊卟灰孕晾贝碳?、過于油膩、重口味的食物，不僅會給腸胃帶來較大負擔，其異味感也比較強，不利于口臭的治療。 口臭時可以適當性地咀嚼口香糖，減少口腔異味的生成，特別適用于有重大的活動情況下，口臭的患者，平時也可以適當咀嚼茶葉，其中的茶多酚，可以緩解口臭的癥狀，不過只是個短暫的緩解，如果想要徹底改善，一定要對因治療。
