如何預(yù)防遠(yuǎn)視眼的發(fā)生
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
遠(yuǎn)視眼它有生理性的和非生理性的遠(yuǎn)視眼。對(duì)于才出生的嬰幼兒到成年以前，他的眼球發(fā)育都沒完全成熟，他眼球比正常要小，眼球的長(zhǎng)度也短，這個(gè)時(shí)候的屈光狀態(tài)是處于一種遠(yuǎn)視的狀況。那么對(duì)于成年以后的遠(yuǎn)視，我們可能會(huì)要注意他的眼球發(fā)育有沒有異常，要注意到專門的眼科機(jī)構(gòu)去檢查，有沒有角膜的病變、晶狀體的病變，或者有沒有引起眼軸變短的一些疾病在里面，比如說有沒有眼球后的腫瘤或者新生物，這些導(dǎo)致眼球變短的疾病，如果說有就要抓緊治療，當(dāng)然我們也要注意用眼的衛(wèi)生、飲食的習(xí)慣，不要偏食也是一個(gè)很重要的因素。所以遠(yuǎn)視眼有可能是生理性正常的這種，我們不需要特殊去治療、去處理，如果說是非生理性的，那么我們就要根據(jù)病因來(lái)進(jìn)行治療。
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遠(yuǎn)視眼它有生理性的和非生理性的遠(yuǎn)視眼。對(duì)于才出生的嬰幼兒到成年以前，他的眼球發(fā)育都沒完全成熟，他眼球比正常要小，眼球的長(zhǎng)度也短，這個(gè)時(shí)候的屈光狀態(tài)是處于一種遠(yuǎn)視的狀況。那么對(duì)于成年以后的遠(yuǎn)視，我們可能會(huì)要注意他的眼球發(fā)育有沒有異常，要注意到專門的眼科機(jī)構(gòu)去檢查，有沒有角膜的病變、晶狀體的病變，或者有沒有引起眼軸變短的一些疾病在里面，比如說有沒有眼球后的腫瘤或者新生物，這些導(dǎo)致眼球變短的疾病，如果說有就要抓緊治療，當(dāng)然我們也要注意用眼的衛(wèi)生、飲食的習(xí)慣，不要偏食也是一個(gè)很重要的因素。所以遠(yuǎn)視眼有可能是生理性正常的這種，我們不需要特殊去治療、去處理，如果說是非生理性的，那么我們就要根據(jù)病因來(lái)進(jìn)行治療。
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預(yù)防尿道結(jié)石的方法如下：
1、我們要注意大量水的攝入，保持每天尿量在兩千毫升以上。
2、要注意飲食的調(diào)節(jié)，就是要避免營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的過度攝入，如過度補(bǔ)鈣等等。
3、要注意特殊的預(yù)防，如果是草酸鹽結(jié)石，那么我們就要避免攝入含草酸量高的食物，如菠菜、番茄等。
4、一定要評(píng)估患者的營(yíng)養(yǎng)代謝狀態(tài)，之后再?zèng)Q定特殊食物的調(diào)整。
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預(yù)防強(qiáng)直性脊柱炎發(fā)生的措施如下：
1、加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)自身的抵抗力，預(yù)防病毒感染。強(qiáng)直性脊柱炎與自身免疫因素有關(guān)，與HLA-B27呈強(qiáng)相關(guān)，所以通過平時(shí)打球、游泳、跑步等鍛煉方式，增強(qiáng)自身的抵抗力，增強(qiáng)免疫力，來(lái)預(yù)防強(qiáng)直性脊柱炎的發(fā)病。
2、飲食上可以吃一些纖維素含量高的食物。
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預(yù)防甲狀腺結(jié)節(jié)的發(fā)生的方法有：
1、合理飲食。飲食中的碘對(duì)甲狀腺的影響最大，攝碘不足或攝碘過多，都會(huì)引起甲狀腺的病變，所以缺碘地區(qū)可以多吃含碘量高的食物，如海帶、紫菜等，不缺碘地區(qū)可以少吃海產(chǎn)品，并減少加碘鹽的食用量。
2、情緒舒暢。中醫(yī)認(rèn)為甲狀腺疾病的發(fā)生，與情志失調(diào)有關(guān)，郁悶、憤怒、急躁、憂愁、緊張會(huì)促進(jìn)甲狀腺疾病的發(fā)生。
3、避免勞累。過度勞累會(huì)降低人體免疫力，加重甲狀腺的負(fù)擔(dān)，所以合理安排工作、學(xué)習(xí)和生活，勞逸結(jié)合，保持健康的生活與工作方式，也是預(yù)防甲狀腺疾病的有效方法。
4、日常生活中要忌煙酒、忌肥膩、忌油煎、辛辣刺激性食物，宜多吃增強(qiáng)免疫力的食物，宜多吃具有消腫散結(jié)作用的食物。
5、防止環(huán)境污染。遠(yuǎn)離有害化學(xué)物質(zhì)，避免受到放射性物質(zhì)的照射。
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如何預(yù)防慢性胃炎的發(fā)生
慢性胃炎發(fā)生是多方面因素，多重因素作用的結(jié)果，預(yù)防有以下幾點(diǎn)：
一、戒煙和戒酒，因?yàn)闊煵葜泻写龠M(jìn)胃酸分泌增加的有害成分，這些成分會(huì)刺激胃黏膜，而過量的吸煙，則會(huì)引起膽汁反流。酒精直接刺激胃黏膜，引起胃粘膜的充血水腫和糜爛，長(zhǎng)期的過量飲酒，可以提高慢性胃炎的發(fā)生率。
二、在臨床上體會(huì)用藥某些藥物性的，長(zhǎng)期的某些藥物也會(huì)引起慢性胃炎。
三、痰液、鼻涕等帶菌的分泌物，吞咽進(jìn)胃里面以后，也可以導(dǎo)致慢性胃炎。
四、盡可能的避免食用辛辣等刺激性的食物，因此在飲食上應(yīng)該注意循序細(xì)嚼慢咽的原則，這樣有利于消化和減輕胃部的刺激。
五、減緩壓力，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究人們的情緒的緊張和過度的壓力，可以造成幽門括約肌功能的紊亂、膽汁反流，，從而發(fā)生慢性胃炎。
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遠(yuǎn)視是平行光線在眼球放松狀態(tài)下，經(jīng)過眼球的屈光系統(tǒng)在視網(wǎng)膜后，形成一個(gè)焦點(diǎn)，而在視網(wǎng)膜上形成模糊的影像的一種屈光狀態(tài)，稱之為遠(yuǎn)視。遠(yuǎn)視眼有以下幾個(gè)特征：第一，一般多發(fā)生于短眼軸的患者，也就是說眼球比較短的朋友容易出現(xiàn)遠(yuǎn)視眼。第二，遠(yuǎn)視眼容易出現(xiàn)視疲勞。第三，遠(yuǎn)視眼容易出現(xiàn)看近視物模糊、視力疲勞。第四，中高度的遠(yuǎn)視眼可能會(huì)出現(xiàn)內(nèi)斜視。所以說遠(yuǎn)視眼要求配足遠(yuǎn)視眼鏡，而且建議中高度的遠(yuǎn)視眼經(jīng)常戴眼鏡。
