如何預防慢性胃炎的發(fā)生
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提示：本內容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
如何預防慢性胃炎的發(fā)生
慢性胃炎發(fā)生是多方面因素，多重因素作用的結果，預防有以下幾點：
一、戒煙和戒酒，因為煙草中含有促進胃酸分泌增加的有害成分，這些成分會刺激胃黏膜，而過量的吸煙，則會引起膽汁反流。酒精直接刺激胃黏膜，引起胃粘膜的充血水腫和糜爛，長期的過量飲酒，可以提高慢性胃炎的發(fā)生率。
二、在臨床上體會用藥某些藥物性的，長期的某些藥物也會引起慢性胃炎。
三、痰液、鼻涕等帶菌的分泌物，吞咽進胃里面以后，也可以導致慢性胃炎。
四、盡可能的避免食用辛辣等刺激性的食物，因此在飲食上應該注意循序細嚼慢咽的原則，這樣有利于消化和減輕胃部的刺激。
五、減緩壓力，現(xiàn)代醫(yī)學研究人們的情緒的緊張和過度的壓力，可以造成幽門括約肌功能的紊亂、膽汁反流，，從而發(fā)生慢性胃炎。
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如何預防慢性胃炎的發(fā)生
慢性胃炎發(fā)生是多方面因素，多重因素作用的結果，預防有以下幾點：
一、戒煙和戒酒，因為煙草中含有促進胃酸分泌增加的有害成分，這些成分會刺激胃黏膜，而過量的吸煙，則會引起膽汁反流。酒精直接刺激胃黏膜，引起胃粘膜的充血水腫和糜爛，長期的過量飲酒，可以提高慢性胃炎的發(fā)生率。
二、在臨床上體會用藥某些藥物性的，長期的某些藥物也會引起慢性胃炎。
三、痰液、鼻涕等帶菌的分泌物，吞咽進胃里面以后，也可以導致慢性胃炎。
四、盡可能的避免食用辛辣等刺激性的食物，因此在飲食上應該注意循序細嚼慢咽的原則，這樣有利于消化和減輕胃部的刺激。
五、減緩壓力，現(xiàn)代醫(yī)學研究人們的情緒的緊張和過度的壓力，可以造成幽門括約肌功能的紊亂、膽汁反流，，從而發(fā)生慢性胃炎。
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慢性萎縮性胃炎是一個癌前病變，但是隨著胃鏡技術的發(fā)展，慢性萎縮性胃炎，是可以早期發(fā)現(xiàn)的，早期發(fā)現(xiàn)意味著可以早期治療，以前說慢性萎縮性胃炎，病理是不可以逆轉的，但是現(xiàn)在證實，慢性萎縮性胃炎的病理，是可以逆轉的，所以對它來說，關鍵是早期發(fā)現(xiàn) 早期治療，另外我們要從生活 飲食，各個方面對它進行調節(jié)，首先我們要有樂觀的情緒，因為情緒要是樂觀健康積極，對胃是有影響的，我們常說胃是人的心靈的一個反應器，就是說如果你在焦慮、抑郁，這種狀態(tài)下胃的分泌功能，也會隨之發(fā)生改變，另外就是要合理飲食、規(guī)律飲食、健康飲食，首先飲食要規(guī)律，就是按時就餐，不要饑一頓飽一頓，第二飲食要健康，就是說不要吃這種熏制的食品，腌制的食品，這種高鹽的食品，也少吃這種火鍋 涮鍋子，之類的那種辛辣的食品，減少這種辛辣食物的，對胃的刺激，然后多吃新鮮的蔬菜，多吃新鮮的水果，多吃好消化的食物，不要吃太過于粗糙的食物，而且要注意不要吃這種隔夜菜，第三，不要飲酒 不要抽煙，許多人說抽煙對胃沒有影響，實際上這種說法是錯誤的，抽煙喝酒對胃都是有影響的，第四就是要定期復查，就是說一般來說，國外來說，就是尤其像日本這類的國家，它對早癌的發(fā)現(xiàn)比較高，它對四十歲以上的人群中，就是胃鏡作為一個普查項目。
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慢性胃炎的預防措施有：
1、對于胃酸過多引起的慢性胃炎，重點是用一些抑酸的或者是避免一些分泌酸多的食物。
2、如果是幽門螺桿菌感染引起的慢性胃炎，就要進行根除幽門螺桿菌。
3、若是藥物的刺激，如阿司匹林類藥物或者是關節(jié)止疼藥等引起的慢性胃炎，就要避免用刺激性的藥物。
4、如果是生活不節(jié)制或者是不規(guī)律引起的慢性胃炎，要注意調整飲食，解除壓力，同時要注意適當?shù)男菹ⅰ?/p>
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方面來有效的來改善，減少慢性胃炎的發(fā)生，另外還要注意食用一些藥物，對于胃黏膜有損傷作用的藥物，也一定要咨詢相關的專業(yè)醫(yī)生，另外對于幽門螺桿菌的感染也要定期檢測，必要的時候給予干預治療，通過以上這些方面，就能夠減少慢性胃炎的發(fā)生，從而來預防潰瘍、胃癌等的發(fā)生。
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慢性萎縮性胃炎的預防，第一飲食要多樣化，比如說蛋白質能量維生素，纖維素要正確合理的搭配；第二要去掉不良的生活習慣，比如說戒煙限酒，少吃辛辣的食物，少吃一些腌制品，以及熏的制品；第三慢性萎縮性胃炎要及時的治療；第四慢性萎縮性胃炎要進行定期的檢查，及時的發(fā)現(xiàn)，早期的干預，還要注意不要吃一些霉變的一些食物，比如說如花生等。
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預防尿道結石的方法如下：
1、我們要注意大量水的攝入，保持每天尿量在兩千毫升以上。
2、要注意飲食的調節(jié)，就是要避免營養(yǎng)物質的過度攝入，如過度補鈣等等。
3、要注意特殊的預防，如果是草酸鹽結石，那么我們就要避免攝入含草酸量高的食物，如菠菜、番茄等。
4、一定要評估患者的營養(yǎng)代謝狀態(tài)，之后再決定特殊食物的調整。
