帕金森患者康復(fù)鍛煉方法有哪些
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
康復(fù)主要是分為運(yùn)動(dòng)療法稱它為PT，還有OT的作業(yè)療法，基本上是這兩個(gè)方面來(lái)結(jié)合的。 PT針對(duì)的是大的關(guān)節(jié)的活動(dòng)度，比如帕金森病肢體動(dòng)起來(lái)很困難，那治療師肯定要訓(xùn)練肢體，如何達(dá)到功能位，肩關(guān)節(jié)至少能達(dá)到這個(gè)位置這是伸展。外展要達(dá)到的位置，包括后伸這些主要是圍繞關(guān)節(jié)活動(dòng)度來(lái)進(jìn)行訓(xùn)練，這樣病人不會(huì)因?yàn)殛P(guān)節(jié)活動(dòng)度特別小，而拿東西都費(fèi)勁從而影響生活質(zhì)量。另外他的平衡能力患上帕金森病，由于中軸的肌肉出現(xiàn)僵硬，平衡能力是下降的經(jīng)常摔倒、跌倒，需要讓病人站到平衡儀器上不停地去改變他的重心，讓他來(lái)學(xué)會(huì)調(diào)重心來(lái)達(dá)到訓(xùn)練的目的，如果有這方面需求可以到醫(yī)院進(jìn)行治療。
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康復(fù)主要是分為運(yùn)動(dòng)療法稱它為PT，還有OT的作業(yè)療法，基本上是這兩個(gè)方面來(lái)結(jié)合的。 PT針對(duì)的是大的關(guān)節(jié)的活動(dòng)度，比如帕金森病肢體動(dòng)起來(lái)很困難，那治療師肯定要訓(xùn)練肢體，如何達(dá)到功能位，肩關(guān)節(jié)至少能達(dá)到這個(gè)位置這是伸展。外展要達(dá)到的位置，包括后伸這些主要是圍繞關(guān)節(jié)活動(dòng)度來(lái)進(jìn)行訓(xùn)練，這樣病人不會(huì)因?yàn)殛P(guān)節(jié)活動(dòng)度特別小，而拿東西都費(fèi)勁從而影響生活質(zhì)量。另外他的平衡能力患上帕金森病，由于中軸的肌肉出現(xiàn)僵硬，平衡能力是下降的經(jīng)常摔倒、跌倒，需要讓病人站到平衡儀器上不停地去改變他的重心，讓他來(lái)學(xué)會(huì)調(diào)重心來(lái)達(dá)到訓(xùn)練的目的，如果有這方面需求可以到醫(yī)院進(jìn)行治療。
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帕金森的病人如何去選擇康復(fù)運(yùn)動(dòng)呢？如果是沒(méi)有平衡障礙的病人可以選擇的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目是比較多的，比如說(shuō)跳舞、 游泳 、打太極拳、練瑜伽這些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目都可以去選擇。如果說(shuō)有平衡障礙的病人最好就是要去選擇一些比較舒緩的運(yùn)動(dòng)比如打太極拳、 散步，這些運(yùn)動(dòng)的目的就是讓病人的肌肉放松讓，關(guān)節(jié)的活動(dòng)度能夠更加自如，能夠使得病人的運(yùn)動(dòng)延展。
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主動(dòng)要求病人，去邁開(kāi)步子“121”的去走，有一些可以讓病人在自己家里去鍛煉，所以很多病人的主訴就是我進(jìn)洗手間沒(méi)有辦法往里走，因?yàn)閷?duì)狹小的空間，他們恐懼越狹小的空間，他們?cè)竭~不開(kāi)步，所以這種康復(fù)辦法，就可以幫助他們克服，這樣對(duì)狹小空間的恐懼，除此之外的一些鍛煉，像我們出去的漫步、太極拳等等，這些動(dòng)作都是對(duì)于帕金森病運(yùn)動(dòng)，功能有很大的幫助的。
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帕金森病的康復(fù)評(píng)估包括6個(gè)方面：
1、肌力：肌力是評(píng)估患者骨骼肌抗重力的作用及運(yùn)動(dòng)能力；2、肌張力：肌張力是評(píng)估患者肌肉靜止松弛狀態(tài)下的緊張度，它是維持身體各種姿勢(shì)以及正常運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)；3、步態(tài)分析：帕金森病患者表現(xiàn)為重心向前、步行啟動(dòng)困難，下肢擺動(dòng)幅度減小，髖膝關(guān)節(jié)輕度屈曲，步頻加快的慌張步態(tài)；4、平衡和姿勢(shì)：平衡能力是評(píng)估患者是否能夠獨(dú)立保持平衡的能力或在遇到阻力的情況下保持平衡能力；姿勢(shì)反射是指中樞神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)骨骼肌的肌緊張或產(chǎn)生相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)，以保持或改正身體空間的姿勢(shì)的反射活動(dòng)的總稱；5、心理和精神狀態(tài)：帕金森患者后期多合并抑郁，調(diào)整患者心理和精神狀態(tài)，有助于提高患者治療的積極性，主動(dòng)配合治療；6、日常生活能力，主要是對(duì)患者是否能夠獨(dú)立翻身、進(jìn)食、洗漱、如廁、打電話、買菜、理財(cái)、識(shí)路回家等能力的評(píng)估；
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對(duì)于帕金森病病人來(lái)說(shuō)，由于他的運(yùn)動(dòng)機(jī)能受損，所以很多人他就都不動(dòng)了，有的甚至干脆就不動(dòng)了，這個(gè)觀念是錯(cuò)誤的，還是應(yīng)該要去動(dòng)起來(lái)，動(dòng)起來(lái)的話，就是說(shuō)采取一些力所能及的，做一些力所能及的一些運(yùn)動(dòng)
包括做一些康復(fù)體操，這個(gè)打打太極拳或者說(shuō)這種走路的慢走啊或者說(shuō)是增歲的，這種強(qiáng)度也不是很強(qiáng)，因?yàn)槟阋膊皇呛軇×?，但是還是要去堅(jiān)持的去做，否則的話因?yàn)槟汩L(zhǎng)期不做以后肌肉萎縮，你想做也做不了，有一些推薦的一些康復(fù)體操，包括就讓他就是擺一個(gè)臺(tái)階讓他喊一 把一個(gè)腳拿上去，一 拿上去完了之后再拿下來(lái)
然后再換一只，把這個(gè)另外一只腳抬上去，再把這個(gè)腳 再放下去，就只是做這些比較簡(jiǎn)單的一些運(yùn)動(dòng)。
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帕金森病有一大癥就是行動(dòng)遲緩、動(dòng)作困難、轉(zhuǎn)側(cè)不利、翻身起床都受很大的影響，早期鼓勵(lì)病人多運(yùn)動(dòng)，以散步為主。不主張下腰、雙杠或者跳廣場(chǎng)舞，根據(jù)他的身體的情況鍛煉多長(zhǎng)時(shí)間，所以對(duì)帕金森病的病人比較輕型的患者去做一些散步，比較重型的患者那些家屬攙扶，給他進(jìn)行一些力所能及的運(yùn)動(dòng)，要鼓勵(lì)他們多運(yùn)動(dòng)，另外還要鼓勵(lì)他們?nèi)ザ嗄X，增加點(diǎn)興趣感。另外還有一個(gè)比較舒緩的運(yùn)動(dòng)，比如：太極拳、氣功、八段錦，這些既能夠起到一個(gè)動(dòng)作又比較舒緩，而且也有音樂(lè)也能陶冶興趣，聽(tīng)到還比較愉悅，所以采取這些能夠動(dòng)靜相結(jié)合的，輕柔的、緩慢地、舒緩的體能項(xiàng)目，去根據(jù)你的興趣來(lái)去做，我覺(jué)得對(duì)這個(gè)帕金森病的病程的進(jìn)展也是會(huì)有好處的。
