預(yù)防齲齒：第一個是口腔衛(wèi)生的維護(hù)，就是餐后盡量漱口刷牙，維持口腔衛(wèi)生，第二個就是對刷牙習(xí)慣不太好的孩子，學(xué)齡前的兒童可能刷牙刷的不是特別的干凈衛(wèi)生，可以進(jìn)行早期涂氟幫助他。因為氟化物乘積在牙釉質(zhì)表面可以抵抗細(xì)菌產(chǎn)生的酸性物，對于大齡孩子可以對恒牙無溝封閉，也能達(dá)到預(yù)防齲齒的目的。
老人齲齒的預(yù)防需要注意以下幾點： 一、保持口腔衛(wèi)生，機(jī)械清理清除牙菌斑，如刷牙和潔牙。保持早晚有效的刷牙可以清理軟垢和食物殘渣等牙齒表面附著的不堅固牙菌斑，半年至一年到醫(yī)院潔牙，清除堅固的牙結(jié)石。 二、少吃含糖量過高的食物。糖對牙齒表面附著性比較強(qiáng)，又是碳水化合物含量比較豐富的食物，沒有辦法避免不食用，就盡量控制攝入量。 三、對已經(jīng)發(fā)生的早期齲壞應(yīng)該及時治療，有效地預(yù)防齲齒的發(fā)生和發(fā)展。
預(yù)防齲齒：第一個是口腔衛(wèi)生的維護(hù)，就是餐后盡量漱口刷牙，維持口腔衛(wèi)生，第二個就是對刷牙習(xí)慣不太好的孩子，學(xué)齡前的兒童可能刷牙刷的不是特別的干凈衛(wèi)生，可以進(jìn)行早期涂氟幫助他。因為氟化物乘積在牙釉質(zhì)表面可以抵抗細(xì)菌產(chǎn)生的酸性物，對于大齡孩子可以對恒牙無溝封閉，也能達(dá)到預(yù)防齲齒的目的。
預(yù)防齲齒應(yīng)明確病因，針對性的預(yù)防。 首先要分析齲齒病因，然后針對兒童刷牙是最重要，就是口腔的預(yù)防保健，刷牙不管是對兒童和成人都是最重要，都可以參考一下巴氏刷牙法，這種刷牙方法是對齲齒預(yù)防最重要的方式，然后就是對兒童的預(yù)防性涂氟，用氟化物來加強(qiáng)牙齒對齲齒的抵抗能力，然后一旦發(fā)生齲齒，就要積極治療。
齲齒在很大程度上，是一個完全可以預(yù)防的疾病，它主要有兩個方面，家庭預(yù)防醫(yī)院預(yù)防，家庭預(yù)防呢，又包括兩點，第一，讓孩子養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，第二，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，衛(wèi)生習(xí)慣包括，早晚刷牙，飯后漱口，飲食習(xí)慣，是盡量讓孩子少吃甜食，多吃瓜果蔬菜，富含粗纖維的食物，讓孩子少喝飲料，多喝白開水，醫(yī)院預(yù)防也包括兩點，定期涂氟和窩溝封閉，氟呢，它可以促進(jìn)，我們的牙齒再礦化。
齲齒應(yīng)該如何預(yù)防，主要是從以下4個方面來進(jìn)行預(yù)防： 第一是菌斑的控制，其中最重要的也是最簡易的自我保健方法，就是機(jī)械清除菌斑，包括牙刷、牙膏、牙線、牙簽、牙間隙刷及牙簽清潔器。對于特殊時期，如拔牙術(shù)后可以短期內(nèi)使用殺菌劑，但不應(yīng)長期使用。 第二是控制糖的攝入和使用糖替代品，我們要控制糖的總量攝入及攝入頻率，注意減少飲食中含有糖的攝入，如零食和飲料?，F(xiàn)在常見的糖替代品是木糖醇。 第三是要增強(qiáng)牙齒的抗菌能力，孕期和嬰兒期是乳牙的發(fā)育時期，要注意孕期孕婦的營養(yǎng)和保健，即嬰兒期嬰兒的營養(yǎng)與保健，避免乳牙出現(xiàn)牙發(fā)育缺陷。嬰幼兒時期及學(xué)齡前時期是恒牙的發(fā)育時期，要注意該時期兒童的營養(yǎng)和保健，避免恒牙出現(xiàn)發(fā)育缺陷。同時通過應(yīng)用氟化物與涂氟，我可封閉等措施，增強(qiáng)乳牙和恒牙的抗血能力。 第四也是最重要的一個方面，定期進(jìn)行口腔健康檢查，做到早發(fā)現(xiàn)早治療。我們建議學(xué)齡前兒童每3~6個月進(jìn)行定期口腔檢查，建議學(xué)齡兒童以每6個月進(jìn)行口腔檢查，成人每6到12個月進(jìn)行口腔檢查，而對于那些容易患齲的人群，定期復(fù)查的時間，在此建議上應(yīng)該再縮短一些。
齲齒的預(yù)防措施如下： 第一，盡量使用含氟的牙膏，可使牙齒更堅固，注意口腔衛(wèi)生，每天使用牙線清潔食物殘渣和牙菌斑，然后每天刷牙2~3次，每次不少于三分鐘，按照正確的刷牙方式。 第二、對于剛剛萌出的牙齒，可進(jìn)行窩溝封閉，能夠起有效的起到防齲的作用。 第三、定期進(jìn)行口腔檢查，要想從根本上解決齲齒的發(fā)生，需要在大家在平時要減少糖的攝入。另外平時也要經(jīng)常去醫(yī)院對口腔方面進(jìn)行保健工作。一旦發(fā)現(xiàn)牙齒有問題，要及時去醫(yī)院進(jìn)行治療，如果不及時解決，很容易引起牙髓炎，甚至更為嚴(yán)重的疾病。
