預(yù)防齲齒：第一個(gè)是口腔衛(wèi)生的維護(hù)，就是餐后盡量漱口刷牙，維持口腔衛(wèi)生，第二個(gè)就是對(duì)刷牙習(xí)慣不太好的孩子，學(xué)齡前的兒童可能刷牙刷的不是特別的干凈衛(wèi)生，可以進(jìn)行早期涂氟幫助他。因?yàn)榉锍朔e在牙釉質(zhì)表面可以抵抗細(xì)菌產(chǎn)生的酸性物，對(duì)于大齡孩子可以對(duì)恒牙無(wú)溝封閉，也能達(dá)到預(yù)防齲齒的目的。
老人齲齒的預(yù)防需要注意以下幾點(diǎn)： 一、保持口腔衛(wèi)生，機(jī)械清理清除牙菌斑，如刷牙和潔牙。保持早晚有效的刷牙可以清理軟垢和食物殘?jiān)妊例X表面附著的不堅(jiān)固牙菌斑，半年至一年到醫(yī)院潔牙，清除堅(jiān)固的牙結(jié)石。 二、少吃含糖量過(guò)高的食物。糖對(duì)牙齒表面附著性比較強(qiáng)，又是碳水化合物含量比較豐富的食物，沒(méi)有辦法避免不食用，就盡量控制攝入量。 三、對(duì)已經(jīng)發(fā)生的早期齲壞應(yīng)該及時(shí)治療，有效地預(yù)防齲齒的發(fā)生和發(fā)展。
預(yù)防齲齒：第一個(gè)是口腔衛(wèi)生的維護(hù)，就是餐后盡量漱口刷牙，維持口腔衛(wèi)生，第二個(gè)就是對(duì)刷牙習(xí)慣不太好的孩子，學(xué)齡前的兒童可能刷牙刷的不是特別的干凈衛(wèi)生，可以進(jìn)行早期涂氟幫助他。因?yàn)榉锍朔e在牙釉質(zhì)表面可以抵抗細(xì)菌產(chǎn)生的酸性物，對(duì)于大齡孩子可以對(duì)恒牙無(wú)溝封閉，也能達(dá)到預(yù)防齲齒的目的。
預(yù)防齲齒應(yīng)明確病因，針對(duì)性的預(yù)防。 首先要分析齲齒病因，然后針對(duì)兒童刷牙是最重要，就是口腔的預(yù)防保健，刷牙不管是對(duì)兒童和成人都是最重要，都可以參考一下巴氏刷牙法，這種刷牙方法是對(duì)齲齒預(yù)防最重要的方式，然后就是對(duì)兒童的預(yù)防性涂氟，用氟化物來(lái)加強(qiáng)牙齒對(duì)齲齒的抵抗能力，然后一旦發(fā)生齲齒，就要積極治療。
齲齒在很大程度上，是一個(gè)完全可以預(yù)防的疾病，它主要有兩個(gè)方面，家庭預(yù)防醫(yī)院預(yù)防，家庭預(yù)防呢，又包括兩點(diǎn)，第一，讓孩子養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，第二，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，衛(wèi)生習(xí)慣包括，早晚刷牙，飯后漱口，飲食習(xí)慣，是盡量讓孩子少吃甜食，多吃瓜果蔬菜，富含粗纖維的食物，讓孩子少喝飲料，多喝白開水，醫(yī)院預(yù)防也包括兩點(diǎn)，定期涂氟和窩溝封閉，氟呢，它可以促進(jìn)，我們的牙齒再礦化。
齲齒應(yīng)該如何預(yù)防，主要是從以下4個(gè)方面來(lái)進(jìn)行預(yù)防： 第一是菌斑的控制，其中最重要的也是最簡(jiǎn)易的自我保健方法，就是機(jī)械清除菌斑，包括牙刷、牙膏、牙線、牙簽、牙間隙刷及牙簽清潔器。對(duì)于特殊時(shí)期，如拔牙術(shù)后可以短期內(nèi)使用殺菌劑，但不應(yīng)長(zhǎng)期使用。 第二是控制糖的攝入和使用糖替代品，我們要控制糖的總量攝入及攝入頻率，注意減少飲食中含有糖的攝入，如零食和飲料。現(xiàn)在常見的糖替代品是木糖醇。 第三是要增強(qiáng)牙齒的抗菌能力，孕期和嬰兒期是乳牙的發(fā)育時(shí)期，要注意孕期孕婦的營(yíng)養(yǎng)和保健，即嬰兒期嬰兒的營(yíng)養(yǎng)與保健，避免乳牙出現(xiàn)牙發(fā)育缺陷。嬰幼兒時(shí)期及學(xué)齡前時(shí)期是恒牙的發(fā)育時(shí)期，要注意該時(shí)期兒童的營(yíng)養(yǎng)和保健，避免恒牙出現(xiàn)發(fā)育缺陷。同時(shí)通過(guò)應(yīng)用氟化物與涂氟，我可封閉等措施，增強(qiáng)乳牙和恒牙的抗血能力。 第四也是最重要的一個(gè)方面，定期進(jìn)行口腔健康檢查，做到早發(fā)現(xiàn)早治療。我們建議學(xué)齡前兒童每3~6個(gè)月進(jìn)行定期口腔檢查，建議學(xué)齡兒童以每6個(gè)月進(jìn)行口腔檢查，成人每6到12個(gè)月進(jìn)行口腔檢查，而對(duì)于那些容易患齲的人群，定期復(fù)查的時(shí)間，在此建議上應(yīng)該再縮短一些。
齲齒的預(yù)防措施如下： 第一，盡量使用含氟的牙膏，可使牙齒更堅(jiān)固，注意口腔衛(wèi)生，每天使用牙線清潔食物殘?jiān)脱谰?，然后每天刷?~3次，每次不少于三分鐘，按照正確的刷牙方式。 第二、對(duì)于剛剛萌出的牙齒，可進(jìn)行窩溝封閉，能夠起有效的起到防齲的作用。 第三、定期進(jìn)行口腔檢查，要想從根本上解決齲齒的發(fā)生，需要在大家在平時(shí)要減少糖的攝入。另外平時(shí)也要經(jīng)常去醫(yī)院對(duì)口腔方面進(jìn)行保健工作。一旦發(fā)現(xiàn)牙齒有問(wèn)題，要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行治療，如果不及時(shí)解決，很容易引起牙髓炎，甚至更為嚴(yán)重的疾病。
