預(yù)防齲齒應(yīng)明確病因，針對(duì)性的預(yù)防。
首先要分析齲齒病因，然后針對(duì)兒童刷牙是最重要，就是口腔的預(yù)防保健，刷牙不管是對(duì)兒童和成人都是最重要，都可以參考一下巴氏刷牙法，這種刷牙方法是對(duì)齲齒預(yù)防最重要的方式，然后就是對(duì)兒童的預(yù)防性涂氟，用氟化物來加強(qiáng)牙齒對(duì)齲齒的抵抗能力，然后一旦發(fā)生齲齒，就要積極治療。
預(yù)防齲齒應(yīng)明確病因，針對(duì)性的預(yù)防。 首先要分析齲齒病因，然后針對(duì)兒童刷牙是最重要，就是口腔的預(yù)防保健，刷牙不管是對(duì)兒童和成人都是最重要，都可以參考一下巴氏刷牙法，這種刷牙方法是對(duì)齲齒預(yù)防最重要的方式，然后就是對(duì)兒童的預(yù)防性涂氟，用氟化物來加強(qiáng)牙齒對(duì)齲齒的抵抗能力，然后一旦發(fā)生齲齒，就要積極治療。
一旦有齲齒還是從幾個(gè)方面來看： 第一，如果有一些比較嚴(yán)重的深的齲齒，要及時(shí)把它填充起來，對(duì)兒童可以用一些微創(chuàng)的手段把牙面進(jìn)行清潔，把齲洞進(jìn)行清潔，然后用一些粘接性的材料，含氟的材料把它填起來。 第二，對(duì)于一些早期，有些脫礦的，可以涂氟，氟保護(hù)漆，這種氟保護(hù)漆除了是預(yù)防的手段以外，它也是治療的手段，對(duì)于一些早期齲，可能因?yàn)樗睋p的很少，有些牙面還固位不好，可能補(bǔ)的效果不一定好，但是你涂了氟以后，它可以改善口腔中間的致齲狀態(tài)，把口腔中間從致齲狀態(tài)引導(dǎo)到非致齲狀態(tài)，讓他齲病終止進(jìn)一步的發(fā)展，其實(shí)這個(gè)就是我們的一個(gè)治療目標(biāo)。
齲齒應(yīng)該如何預(yù)防，主要是從以下4個(gè)方面來進(jìn)行預(yù)防： 第一是菌斑的控制，其中最重要的也是最簡(jiǎn)易的自我保健方法，就是機(jī)械清除菌斑，包括牙刷、牙膏、牙線、牙簽、牙間隙刷及牙簽清潔器。對(duì)于特殊時(shí)期，如拔牙術(shù)后可以短期內(nèi)使用殺菌劑，但不應(yīng)長(zhǎng)期使用。 第二是控制糖的攝入和使用糖替代品，我們要控制糖的總量攝入及攝入頻率，注意減少飲食中含有糖的攝入，如零食和飲料?，F(xiàn)在常見的糖替代品是木糖醇。 第三是要增強(qiáng)牙齒的抗菌能力，孕期和嬰兒期是乳牙的發(fā)育時(shí)期，要注意孕期孕婦的營(yíng)養(yǎng)和保健，即嬰兒期嬰兒的營(yíng)養(yǎng)與保健，避免乳牙出現(xiàn)牙發(fā)育缺陷。嬰幼兒時(shí)期及學(xué)齡前時(shí)期是恒牙的發(fā)育時(shí)期，要注意該時(shí)期兒童的營(yíng)養(yǎng)和保健，避免恒牙出現(xiàn)發(fā)育缺陷。同時(shí)通過應(yīng)用氟化物與涂氟，我可封閉等措施，增強(qiáng)乳牙和恒牙的抗血能力。 第四也是最重要的一個(gè)方面，定期進(jìn)行口腔健康檢查，做到早發(fā)現(xiàn)早治療。我們建議學(xué)齡前兒童每3~6個(gè)月進(jìn)行定期口腔檢查，建議學(xué)齡兒童以每6個(gè)月進(jìn)行口腔檢查，成人每6到12個(gè)月進(jìn)行口腔檢查，而對(duì)于那些容易患齲的人群，定期復(fù)查的時(shí)間，在此建議上應(yīng)該再縮短一些。
齲齒的預(yù)防方法包括： 一、盡量使用含氟牙膏，可以使牙齒更加堅(jiān)固，可以有效地阻止細(xì)菌的感染，控制細(xì)菌的進(jìn)入。 二、需要培養(yǎng)良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣，對(duì)不良生活習(xí)慣予以糾正，包括正確刷牙、零食攝入量的控制、含糖量食品控制、定期復(fù)診等，以保證口腔的健康和衛(wèi)生，這是預(yù)防和降低齲齒發(fā)生率的有效措施。其中每天定期的漱口，刷牙極其重要，最好每頓飯之后都要刷一遍，掌握正確的刷牙方式，每次刷牙時(shí)間至少三分鐘，三個(gè)面都要刷，做到面面俱到。 三、要注意口腔衛(wèi)生，如果出現(xiàn)塞牙，可以使用專業(yè)的牙線清潔牙縫食物殘?jiān)脱谰?，盡量避免使用牙簽，以免牙縫的增寬。 四、如果有新的磨牙長(zhǎng)出來，可以對(duì)它進(jìn)行窩溝封閉，一般在6歲以后就可以，它能夠有效地防止食物聚集，具有防止的作用。 五、半年到一年進(jìn)行口腔檢查，如果出現(xiàn)牙齒的齲壞，應(yīng)盡早治療，防止病情加重。
預(yù)防齲齒可從以下幾個(gè)方面進(jìn)行預(yù)防： 一、養(yǎng)成早晚刷牙，飯后漱口的好習(xí)慣，保持良好的口腔衛(wèi)生； 二、少吃甜食，如糖、巧克力、餅干等； 三、平衡飲食，多吃新鮮蔬菜水果，多攝入富含鈣、無機(jī)鹽等營(yíng)養(yǎng)物，盡可能食用高纖維粗糙食物； 四、定期口腔檢查，一般時(shí)間為半年到一年，做到早發(fā)現(xiàn)、早治療； 五、接受專業(yè)性的預(yù)防措施，比如兒童牙齒進(jìn)行窩溝封閉和涂氟防齲等。
齲齒在很大程度上，是一個(gè)完全可以預(yù)防的疾病，它主要有兩個(gè)方面，家庭預(yù)防醫(yī)院預(yù)防，家庭預(yù)防呢，又包括兩點(diǎn)，第一，讓孩子養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，第二，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，衛(wèi)生習(xí)慣包括，早晚刷牙，飯后漱口，飲食習(xí)慣，是盡量讓孩子少吃甜食，多吃瓜果蔬菜，富含粗纖維的食物，讓孩子少喝飲料，多喝白開水，醫(yī)院預(yù)防也包括兩點(diǎn)，定期涂氟和窩溝封閉，氟呢，它可以促進(jìn)，我們的牙齒再礦化。
