青少年抑郁癥先解決的是睡眠，吃飯放在第二位，往往都是睡好覺、吃好飯、不跳樓，先讓他睡好覺，睡好覺以后身體是最大的放松，休息好了情緒也會相對好。然后再考慮吃飯，找找原因，是飯做得不好，還是本身小孩消化系統(tǒng)不好，還是情緒問題。
往往力爭小孩不給吃藥，尤其15歲以下的孩子，睡好覺，盡量讓他睡覺的時間規(guī)律一些，采取食療的方面，野酸棗汁就可以，還有酸甜口的，酸性的東西，還有山藥、大棗，都健脾的，吃一些黑顏色的東西，睡眠都會好起來的。
青少年抑郁癥先解決的是睡眠，吃飯放在第二位，往往都是睡好覺、吃好飯、不跳樓，先讓他睡好覺，睡好覺以后身體是最大的放松，休息好了情緒也會相對好。然后再考慮吃飯，找找原因，是飯做得不好，還是本身小孩消化系統(tǒng)不好，還是情緒問題。 往往力爭小孩不給吃藥，尤其15歲以下的孩子，睡好覺，盡量讓他睡覺的時間規(guī)律一些，采取食療的方面，野酸棗汁就可以，還有酸甜口的，酸性的東西，還有山藥、大棗，都健脾的，吃一些黑顏色的東西，睡眠都會好起來的。
青少年是容易得抑郁癥的年齡階段，這個階段一旦患上抑郁癥，治療方法與成年人的抑郁癥也有所不同。因為這個階段處于一個發(fā)育期，大腦還沒有完全成熟治療，最好是考慮心理治療，然后再考慮其他的藥物治療和輔助治療。當(dāng)然綜合性的治療可能更好一些。心理治療在當(dāng)前主要是有效的方法，有認(rèn)知行為治療、知識性心理治療、人際關(guān)系治療等青少年的認(rèn)知發(fā)育還沒有很成熟，調(diào)整起來也有一定的難度，往往合并家庭的治療更好一些。因為父母的共同幫助下，輔助青少年的心理治療可能會起到更好的效果，部分患者和家屬共同決定愿意接受藥物治療，適當(dāng)?shù)倪x擇副反應(yīng)比較少，效果比較好的抗抑郁藥，也是比較有效的治療效果。比如5羥色胺再攝取抑制劑這一類的抗抑郁藥也可以適當(dāng)?shù)囊粋€選擇。部分病人如果有嚴(yán)重的自殺或者精神病性癥狀，這個需要考慮使用抗精神病藥或者是無仇處的電休克。但是在進(jìn)行這些治療的時候，必須要在醫(yī)院里面進(jìn)行。
青少年抑郁癥治療方法有： 第一、鼓勵其尋找更多的樂趣，多與人交往、適當(dāng)運動、旅行等； 第二、心理治療，改善認(rèn)知功能療法； 第三、食物補充，補充維生素 、煙酸、核黃素等物質(zhì)； 第四、抑郁癥狀嚴(yán)重時需要給予抗抑郁藥物治療。 青少年抑郁癥多是由于學(xué)習(xí)壓力過重而造成的，青少年的發(fā)病率很高、癥狀多樣化表現(xiàn)而且復(fù)雜。第一個表現(xiàn)為似病非病，患者一般年齡較小不會表述情感問題；第二個就是坦途無樂，面對達(dá)到的目標(biāo)實現(xiàn)的理想而沒有喜悅之情；第三反抗父母；第四自殺行為，這種自殺是由于心理病理因素和生物化學(xué)因素產(chǎn)生的；第五不良的暗示，一是潛意識層，另一種是意識層面的。
抑郁癥是老年期，達(dá)到中重度以上的情況，還是建議要藥物治療為主，是否需要藥物治療，還是跟疾病的嚴(yán)重程度有關(guān)，抑郁癥不同于身體上的疾病，它是一種情緒的疾病，看不見、摸不著，對于伴有軀體疾病的，老年抑郁患者的治療，和軀體疾病的治療，會受到很大影響，越早緩解的越徹底。如果說，病人患有多種軀體疾病，而抑郁情緒始終沒有得到關(guān)注和治療，也會加重軀體疾病的惡化。
當(dāng)孩子出現(xiàn)抑郁癥之前，往往會受到外界環(huán)境壓力的困擾，出現(xiàn)比較明顯的嚴(yán)重的抑郁癥狀，如興趣的減退，沒有精神入睡困難，睡眠狀態(tài)不佳，沒有社交的興趣自我封閉。當(dāng)出現(xiàn)這種比較典型的抑郁癥狀之前，孩子往往已經(jīng)受到環(huán)境壓力的困擾，會出現(xiàn)一些小問題。只是當(dāng)時家長可能忽略了，比如孩子開始出現(xiàn)消化方面的問題，表現(xiàn)出沒有胃口、食欲的不準(zhǔn)，清晨匆匆忙忙不吃早餐，還有的可能就是暴飲暴食，開始出現(xiàn)睡眠的困難，白天精神狀態(tài)不佳，精力不充沛，上課的時候注意不集中，這些都可能是出現(xiàn)抑郁癥的先兆癥狀。家長需要及時了解溝通這些情況的一個發(fā)生，是不是遇到了一些有壓力的事情，自己沒有辦法應(yīng)對，如果不及時加以干預(yù)，就有可能發(fā)展成為抑郁癥，需要臨床干預(yù)才能夠得到解決。
青少年抑郁癥也是比較常見的一種嚴(yán)重的精神疾病。目前他的病因未明，可能與遺傳因素、環(huán)境因素和它的本身的素質(zhì)，他有關(guān)系。對于抑郁癥的孩子臨床治療需心理治療配合藥物治療。因為孩子出現(xiàn)失眠，這種明顯的生物節(jié)律的變化，情緒非常低落的時候，單純靠講幾句話，實際沒有辦法解決問題。所以說首先需要吃藥，家長也不要一聽到吃藥，就好像遇到虎狼一般覺得恐懼，正確的用藥能夠幫助孩子提高社會功能、緩解癥狀、提升興趣，其實是有好處的。除此之外，心理治療也非常重要，應(yīng)當(dāng)教授孩子緩解壓力的一些方法，交給他們一些社交的一些技能，配合家庭治療來改善，這個非常重要。所以說我們講對青少年抑郁癥的治療還是要一個綜合性的治療。藥物治療加非藥物治療，才能夠使患者的病情能夠得到有效的改善，或者是緩解。
