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冠心病的二級預(yù)防保養(yǎng)有六大方面，第一、就是咱們的運(yùn)動處方，冠心病患者一定要有合理的運(yùn)動量；第二、就是合理的營養(yǎng)補(bǔ)給；第三、就是藥物治療，藥物的治療就是我們該用的藥物一定要用；第四、就是要戒煙限酒；第五、就是要有一個合理的作息時間和睡眠的時間；第六個就是體外反搏，體外反搏是一項綠色的一個治療 、預(yù)防、 康復(fù)于一體的一個手段，所以說這個我提倡大家在冠心病的二級預(yù)防和康復(fù)及身體的保養(yǎng)方面，要充分利用體外反搏這一手段。
冠心病的二級預(yù)防保養(yǎng)有六大方面，第一、就是咱們的運(yùn)動處方，冠心病患者一定要有合理的運(yùn)動量；第二、就是合理的營養(yǎng)補(bǔ)給；第三、就是藥物治療，藥物的治療就是我們該用的藥物一定要用；第四、就是要戒煙限酒；第五、就是要有一個合理的作息時間和睡眠的時間；第六個就是體外反搏，體外反搏是一項綠色的一個治療 、預(yù)防、 康復(fù)于一體的一個手段，所以說這個我提倡大家在冠心病的二級預(yù)防和康復(fù)及身體的保養(yǎng)方面，要充分利用體外反搏這一手段。
冠心病的保養(yǎng)首先要積極控制與冠心病有關(guān)的一些危險因素，包括高血壓、糖尿病、血脂異常、肥胖等，要合理膳食，控制膳食總熱量，維持正常體重。 冠心病患者應(yīng)注意低鹽、低脂飲食，可食用洋蔥、白菜、胡蘿卜、海帶、芹菜、各種谷類等蔬菜，同時要進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉和體力勞動。 以不引起心肌缺血的癥狀為標(biāo)準(zhǔn)，要合理安排工作和生活，生活要有節(jié)律，保持樂觀愉快的情緒，避免過度勞累和情緒激動，要注意勞逸結(jié)合，保證充足睡眠。另外還要戒煙、限酒。
冠心病患者注意事項包括： 1、平時要控制體重，體重指數(shù)控制在24千克每平方米以內(nèi)，控制血壓，控制血糖，控制血脂、低鹽、低脂，少油飲食，不吃動物內(nèi)臟、肥肉、腌制食品、油炸食品等。 2、避免暴飲暴食，一次進(jìn)食不應(yīng)過多，戒煙、限酒，調(diào)整日常生活與工作量，勞逸結(jié)合，不熬夜，減輕精神負(fù)擔(dān)。 3、避免情緒激動和過度勞累，保持良好的心態(tài)和愉快的心情，保持適當(dāng)?shù)捏w力活動，但以不致發(fā)生疼痛癥狀維度，一般不需要臥床休息。
要控制冠心病的一些危險因素，比如積極控制血壓，控制血糖，控制血脂，戒煙，另外還需要藥物的配合，防止開通的血管里面又形成血栓，支架植入的前一年還需要抗血小板藥物，他汀類藥物有效的醫(yī)治冠狀動脈的斑塊，防止再次發(fā)生急性的冠脈事件。
肝癌術(shù)后的保養(yǎng)方法如下：1、患者一定要好好的修養(yǎng)，以恢復(fù)體力。2、要注意肝臟功能的情況。肝臟是人體最大的合成分泌器官，相當(dāng)于人體的化工廠，它本身是惡性腫瘤的一個大手術(shù)，所以對人體的肌體創(chuàng)傷非常大，術(shù)后一系列的生化指標(biāo)都要注意復(fù)查，包括凝血、轉(zhuǎn)氨酶、黃疸指數(shù)、白蛋白指標(biāo)等，然后根據(jù)情況進(jìn)行相應(yīng)的處理。
乳腺如何保健呢下面我們再講講乳腺如何保健，我們大部分是個健康的女性，雖然我們剛才講了這么多乳腺癌但是我們大部分女性是個健康的女性，那我平時怎么保養(yǎng)我們的乳腺呢？第一歸根結(jié)底說到減負(fù)，減輕我們的壓力，不要生氣要把您的壓力要減輕不要有經(jīng)常處于一個焦慮、暴躁之中。那么第二個就是要生活要規(guī)律生活規(guī)律飲食規(guī)律不要熬夜抽煙、喝酒，尤其我要談到的是大家伙不要吃這種油，盡量少吃油炸的食品，那么多吃不飽和脂肪酸比如說橄欖油豆類的食品粗糧這些相對，含有粗纖維多的食物，盡量少吃紅肉我們所說的紅肉就是牛羊肉、豬肉，那么多吃白肉白肉就是雞、鴨、禽類包括魚，這是一個飲食方面的。那么還有一個就是我們一個運(yùn)動運(yùn)動可以說是預(yù)防很多種惡性腫瘤的一個都要談到的一個方式，那么要運(yùn)動，定期規(guī)律的運(yùn)動，最后還要談到有的人會有家族史就我剛才談到的高危因素。她可能涵蓋了好幾條那么這一類病人您要勤篩查，盡量您每年都要定期地去篩查，有的人有這種遺傳史我們還建議她血液里查一個基因我們叫BRCA1 BRCA2。那么還有一些預(yù)防的措施。包括我們要穿內(nèi)衣戴胸罩盡量戴合體的不要戴太瘦小的這樣阻礙我們?nèi)橄俚囊粋€淋巴的回流，那么這是一些乳腺的一個保健的這個常識
