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實際上不光是驗血來反映高血壓對臟器的影響，如果要是想除外繼發(fā)性高血壓，比如說病人突然血壓增高很高，心跳也很快能達(dá)到100次，有心慌出大汗面色潮紅或者蒼白，可能懷疑叫繼發(fā)性高血壓一種，叫做嗜鉻細(xì)胞瘤；原發(fā)性醛固酮綜合癥的患者可能會出現(xiàn)血里邊血鉀水平的降低，查一些激素水平，可能會有醛固酮的增高，腎素和兒茶酚胺的正?；蛘咂?。查肌酐檢查時候會對腎臟造成影響，查血色素判斷是否會出現(xiàn)貧血。
實際上不光是驗血來反映高血壓對臟器的影響，如果要是想除外繼發(fā)性高血壓，比如說病人突然血壓增高很高，心跳也很快能達(dá)到100次，有心慌出大汗面色潮紅或者蒼白，可能懷疑叫繼發(fā)性高血壓一種，叫做嗜鉻細(xì)胞瘤；原發(fā)性醛固酮綜合癥的患者可能會出現(xiàn)血里邊血鉀水平的降低，查一些激素水平，可能會有醛固酮的增高，腎素和兒茶酚胺的正常或者偏低。查肌酐檢查時候會對腎臟造成影響，查血色素判斷是否會出現(xiàn)貧血。
對一個新發(fā)生的高血壓的病人，驗血一般就是查肝腎功能、血糖、血脂。第二還有代謝問題，包括尿酸檢查，電解質(zhì)檢查。第三做心臟的超聲，看看你心臟的結(jié)構(gòu)以及功能。第四如果你有心慌或者胸悶，心電圖也要做。第五腹部B超，看看你的腎臟、腎動脈、腎上腺等，甚至有些情況下血管也要檢查。
高血壓的病人我們一定要注意，因為高血壓可以引起靶器官的損害，我們叫靶器官，就是說心臟腦血管，還有腎臟有損害。因此高血壓的病人我們建議一定要注意查一下你的血常規(guī)、糖化還有血糖、血脂、肝功能、腎功能、尿常規(guī)。我們還應(yīng)該是查一下心臟彩超，看看你的心臟有沒有擴(kuò)大，有沒有高血壓性心臟病，還有做心電圖等等。
高血壓的驗血項目主要包括尿素氮、血脂、血糖、血尿酸和血液粘稠度。這些方面能夠明確高血壓是否由腎臟引起。判斷高血壓對腎臟的影響程度，是否存在某些危險因素以及合并因素，比如一些高血脂癥、糖尿病或者高尿酸血癥。
世界衛(wèi)生組織規(guī)定，每天鹽的攝入量要小于6克。我國飲食上習(xí)慣煎、炸、燉、煮等，調(diào)料有鹽、醬油、味精等，其實這些里面都含有鈉的成分，所以鹽的攝入量一直居高不下。因為高血壓人群和鹽的攝入量有很大的關(guān)系，所以在平常的飲食當(dāng)中，還是建議大家低鹽飲食，盡量少油、少鹽。
高血壓患者在運(yùn)動的過程中一定要把握住這幾個要點，一個是運(yùn)動的強(qiáng)度、一個是運(yùn)動的頻度。強(qiáng)度就是說你運(yùn)動量有多大，頻度就是每天就是每周運(yùn)動多少次，另外運(yùn)動的時長也要注意。還有一個就是運(yùn)動的類型，是走路還是跑步，還是騎自行車等等，它是直接關(guān)系到一個運(yùn)動效果和安全性。運(yùn)動時應(yīng)感覺到比較輕松，稍吃力、吃力、很吃力、非常吃力。一般的來說有血壓問題的人或者說有心血管問題的人，在運(yùn)動的時候，最大量的運(yùn)動量的時候，稍吃力是比較合適的，如果到很吃力或者非常吃力顯然就是過量了，它和我們就是完全健康的年輕人的運(yùn)動是不一樣的。因為有的時候完全健康的年輕人可能會做那種非常吃力的運(yùn)動達(dá)到健身的目的，或者說鍛煉肌肉的目的，而我們的目的是為了健康，我們就是一個稍吃力，如果說你是很輕松那么肯定這個量是不夠的。
