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李纓副主任醫(yī)師
營養(yǎng)科
首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
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糖尿病人適合吃什么肉

收聽:6.41w 提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫(yī)

肉分為牲畜類的肉,比如說牛肉 羊肉 豬肉,里邊含的這個鐵 B12 葉酸都非常豐富,如果我們沒有貧血正常的維持。吃紅肉,對預防貧血是非常有好處的,每天的推薦量是40到75克,像雞肉 鴨肉俗稱白肉,只是純瘦肉的話,脂肪的含量比較低對于控制血脂是有好處的,但是它含鐵造血原料相對來說會少一些,所以不允許只吃白肉。魚,除了蛋白質(zhì)豐富以外,它含有的脂肪對于控制血脂是非常有好處的 ,所以糖尿病病人魚一定要經(jīng)常吃 ,每類食物都要多樣化的去選擇。

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    李纓副主任醫(yī)師
    首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院營養(yǎng)科
    02:08
  • 蔬菜和水果是一類,但是蔬菜含糖要比水果低,所以要以蔬菜為主,實際上蔬菜含有豐富的維生素C,還有豐富的膳食纖維對于控制血糖是非常好的食物,而且還含有各種的植物化學物質(zhì),對于控制血糖,預防并發(fā)癥都是很好的食物,但是一定要選擇含糖低的蔬菜,一般含糖量要在3%到4%以下,比如說綠葉的蔬菜 菠菜 油菜 小白菜 瓜類的蔬菜等。

    李纓副主任醫(yī)師
    首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院營養(yǎng)科
    01:17
  • 糖尿病人低血糖吃什么 收聽:1.24k

    糖尿病人低血糖時可以吃水果糖、喝糖水快速升高血糖。 糖尿病病人出去時,為了避免外出昏過去,口袋里需要裝著水果糖,如果水果糖服用以后狀況沒有明顯改善,就應該趕緊去醫(yī)院測血糖,甚至靜脈補充葡萄糖,掛靜脈點滴等,以免出現(xiàn)昏迷,然而有的低血糖病人會出現(xiàn)抽搐、昏迷、甚至威脅性命。 所以要高度關(guān)注低血糖,它比高血糖更嚴重,容易誘發(fā)腦梗死、心肌梗死,腦梗死后生活不能自理,如果是年齡偏大、有重癥、伴隨著別的病,血糖是不要求降到正常,而是偏高一點。

    宮鳳云主任醫(yī)師
    鄭州人民醫(yī)院內(nèi)分泌科
    01:34
  • 糖尿病人不能吃什么 收聽:1.26k

    糖尿病患者不能吃的食物有: 不能吃熱量高的食品,比如經(jīng)過加工的油炸食品,各種堅果等等。不能吃加工比較精細的糊化食物,比如粥、沖的即食麥片,煮的特別爛的面條等等。不能吃甜食,比如糖塊、雪糕、大棗、碳酸飲料等等。 糖尿病的飲食主要是控制總熱量,所以凡是熱量高、生糖指數(shù)高的食物都要避免。糖尿病的治療不單純是飲食治療,還要配合運動治療,餐后進行有氧運動。同時還要接受糖尿病教育,進行糖尿病的一些檢查監(jiān)測。

    梁茵主任醫(yī)師
    溫州市人民醫(yī)院內(nèi)分泌科
    01:05
  • 糖尿病人吃什么主食 收聽:2.39k

    糖尿病患者吃什么主食這對于控制血糖來說是非常重要的。因為主食如果是吃的不好或者營養(yǎng)不均衡,那么不但會影響到糖尿病患者的營養(yǎng)攝入,同時更重要的還會影響到患者血糖的控制。 在主食上要注意粗細搭配,也就是主食里面盡量也要多吃一些還有粗糧、雜糧的食物,像燕麥、小米、蕎麥這些食物都富含有大量的粗纖維,可以延緩食物的吸收,不會使糖尿病患者進食后引起餐后血糖升高過快、過多。同時還可以多吃一些玉米、紅薯、窩頭這些食物也富含有大量的膳食纖維,并且還有很多的維生素微量元素和礦物質(zhì),影響不但十分豐富,也不會使患者的血糖升得過高。

    姜靜副主任醫(yī)師
    鷹潭市人民醫(yī)院內(nèi)分泌科
    01:15
  • 一般來說,糖尿病人宜吃什么不宜吃什么,是有一定規(guī)定的。首先,糖尿病人是不能喝酒,因為,這可能會引起低血糖,喝酒還會引起,肝臟代謝異常。。建議多吃蔬菜,葉菜最好占有一半的量。如果要吃水果的話,也必須選用一些含糖量的低的水果。

    左小霞副主任醫(yī)師
    中國人民解放軍第三O九醫(yī)院營養(yǎng)科
    01:31