一般來說，糖尿病人宜吃什么不宜吃什么，是有一定規(guī)定的。首先，糖尿病人是不能喝酒，因?yàn)?，這可能會(huì)引起低血糖，喝酒還會(huì)引起，肝臟代謝異常。。建議多吃蔬菜，葉菜最好占有一半的量。如果要吃水果的話，也必須選用一些含糖量的低的水果。
一般來說，糖尿病人宜吃什么不宜吃什么，是有一定規(guī)定的。首先，糖尿病人是不能喝酒，因?yàn)椋@可能會(huì)引起低血糖，喝酒還會(huì)引起，肝臟代謝異常。。建議多吃蔬菜，葉菜最好占有一半的量。如果要吃水果的話，也必須選用一些含糖量的低的水果。
糖尿病患者不能吃的食物有： 不能吃熱量高的食品，比如經(jīng)過加工的油炸食品，各種堅(jiān)果等等。不能吃加工比較精細(xì)的糊化食物，比如粥、沖的即食麥片，煮的特別爛的面條等等。不能吃甜食，比如糖塊、雪糕、大棗、碳酸飲料等等。 糖尿病的飲食主要是控制總熱量，所以凡是熱量高、生糖指數(shù)高的食物都要避免。糖尿病的治療不單純是飲食治療，還要配合運(yùn)動(dòng)治療，餐后進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)。同時(shí)還要接受糖尿病教育，進(jìn)行糖尿病的一些檢查監(jiān)測(cè)。
高血壓病人除了控鹽意外還需要一些含鉀豐富的食物。高鉀利于鈉的控制。高血壓要戒煙限酒，乙醇對(duì)高血壓病人有非常大的損傷。
就是糖尿病患者選擇的食物，應(yīng)該是什么樣的味道。很多人都說我愛吃甜的，我愛吃咸的，我愛吃辣的，也有人說我愛吃酸的，但是很少聽說有的人說，我愛吃苦的。其實(shí)我們中醫(yī)認(rèn)為酸苦甘辛咸五種食物的味道，其實(shí)它分別入五個(gè)不同的臟腑，而且補(bǔ)充臟腑的功能。我們中醫(yī)要求，五臟功能要均衡，人才健康。那你五臟功能能量均衡，你就要吃均衡的食物。
糖尿病人低血糖時(shí)可以吃水果糖、喝糖水快速升高血糖。 糖尿病病人出去時(shí)，為了避免外出昏過去，口袋里需要裝著水果糖，如果水果糖服用以后狀況沒有明顯改善，就應(yīng)該趕緊去醫(yī)院測(cè)血糖，甚至靜脈補(bǔ)充葡萄糖，掛靜脈點(diǎn)滴等，以免出現(xiàn)昏迷，然而有的低血糖病人會(huì)出現(xiàn)抽搐、昏迷、甚至威脅性命。 所以要高度關(guān)注低血糖，它比高血糖更嚴(yán)重，容易誘發(fā)腦梗死、心肌梗死，腦梗死后生活不能自理，如果是年齡偏大、有重癥、伴隨著別的病，血糖是不要求降到正常，而是偏高一點(diǎn)。
糖尿病患者吃什么主食這對(duì)于控制血糖來說是非常重要的。因?yàn)橹魇橙绻浅缘牟缓没蛘郀I養(yǎng)不均衡，那么不但會(huì)影響到糖尿病患者的營養(yǎng)攝入，同時(shí)更重要的還會(huì)影響到患者血糖的控制。 在主食上要注意粗細(xì)搭配，也就是主食里面盡量也要多吃一些還有粗糧、雜糧的食物，像燕麥、小米、蕎麥這些食物都富含有大量的粗纖維，可以延緩食物的吸收，不會(huì)使糖尿病患者進(jìn)食后引起餐后血糖升高過快、過多。同時(shí)還可以多吃一些玉米、紅薯、窩頭這些食物也富含有大量的膳食纖維，并且還有很多的維生素微量元素和礦物質(zhì)，影響不但十分豐富，也不會(huì)使患者的血糖升得過高。
