踝關(guān)節(jié)扭傷需要治療嗎出現(xiàn)關(guān)節(jié)沾粘怎么辦

需要治療，活血化瘀。開始冷敷、熱敷，再一個(gè)是限制活動(dòng)，小夾板也好或者是石膏也好或者是穿高幫鞋都可以，都是一種根據(jù)輕重和損傷程度，輕的也應(yīng)該治療吃點(diǎn)活血化瘀的藥或是噴上的藥、貼著膏藥，云南白藥里邊有兩種噴的時(shí)候要適量，一開始有一個(gè)是涼的，涼了完了以后再貼活血的，它一個(gè)管就兩個(gè)制劑的，活動(dòng)時(shí)疼痛出現(xiàn)了功能障礙局部壓痛都可以出現(xiàn)，根據(jù)病情的程度一般的功能鍛煉能練出來但是比較困難，實(shí)在練不出來了以后出現(xiàn)關(guān)節(jié)僵直就應(yīng)該做手術(shù)剝離了或者跟腱炎，一般的做跟腱延長，一般情況就鍛煉能練出來，主要是進(jìn)行功能鍛煉，做做熱敷、泡泡腳、做做理療、針灸都可以。踝關(guān)節(jié)扭傷以后抬高患肢是為了減輕水腫促進(jìn)血液循環(huán)回流防止進(jìn)一步腫脹病情加重，不抬高就容易造成水腫回流障礙盡量抬高，也不是絕對的，你不能不走路在靜臥的時(shí)候盡量抬高一點(diǎn)。