哪些人容易出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)扭傷
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提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
容易出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)扭傷人群分以下幾種:
一、全身韌帶松弛的這種病人,他的全身韌帶,包括踝關(guān)節(jié)韌帶是松弛的,那么他走不平的路或者上下樓梯的時(shí)候,容易崴腳。
二、另外一種病人叫作踝關(guān)節(jié)慢性不穩(wěn)定的病人,這種病人經(jīng)過(guò)反復(fù)的踝關(guān)節(jié)扭傷,導(dǎo)致韌帶的斷裂或者韌帶彈性不足,使踝關(guān)節(jié)產(chǎn)生不穩(wěn)定狀態(tài)。那么他在走不平的路或者上下樓梯時(shí),也容易崴腳。
三、有遺傳性疾病的病人,踝關(guān)節(jié)扭傷后主要的癥狀是疼痛和腫脹,根據(jù)疼痛和受傷的部位,醫(yī)生就可以判斷損傷的情況。
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分人群,先說(shuō)人群,人群有這么幾個(gè)人群:一是體育運(yùn)動(dòng);再一個(gè)是軍事訓(xùn)練;再一個(gè)小學(xué)生體育跑步,這容易出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)扭傷,老年人這個(gè)人群就是說(shuō)由于骨質(zhì)增生或者出現(xiàn)活動(dòng)障礙、關(guān)節(jié)疼痛,一不平衡的也出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)扭傷,這是這個(gè)人群。個(gè)體,個(gè)體有個(gè)體差異,你看韌帶松弛的,容易出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)扭傷;再一個(gè),其他疾病的、肌肉萎縮的、無(wú)力的容易出現(xiàn),這是幾種人群和個(gè)體。高發(fā)的,穿高跟鞋容易扭轉(zhuǎn),咱們一般超過(guò)2.5公分,咱們一般平底鞋是不超過(guò)2.5公分都是叫平底,超過(guò)2.5公分就是半高跟,超過(guò)5公分就是高跟,有的是尖跟,有的雖然是高跟但是平底,有的是尖跟,這個(gè)更危險(xiǎn)。
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容易出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)扭傷人群分以下幾種:
一、全身韌帶松弛的這種病人,他的全身韌帶,包括踝關(guān)節(jié)韌帶是松弛的,那么他走不平的路或者上下樓梯的時(shí)候,容易崴腳。
二、另外一種病人叫作踝關(guān)節(jié)慢性不穩(wěn)定的病人,這種病人經(jīng)過(guò)反復(fù)的踝關(guān)節(jié)扭傷,導(dǎo)致韌帶的斷裂或者韌帶彈性不足,使踝關(guān)節(jié)產(chǎn)生不穩(wěn)定狀態(tài)。那么他在走不平的路或者上下樓梯時(shí),也容易崴腳。
三、有遺傳性疾病的病人,踝關(guān)節(jié)扭傷后主要的癥狀是疼痛和腫脹,根據(jù)疼痛和受傷的部位,醫(yī)生就可以判斷損傷的情況。
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踝扭傷最主要就是外側(cè)扭傷外側(cè)腫起來(lái)了,當(dāng)然很重的人就是容易扭傷,胖的暴力很大的損傷它內(nèi)外都有損傷這是兩處,然后不光是韌帶損傷同時(shí)可能會(huì)伴有軟骨的損傷或伴有其他部位的骨折、小腿骨折距骨的舟骨的跟骨的骨折甚至還有肌腱有時(shí)候腓骨肌腱上會(huì)有撕裂,它伴隨很多的這種疾病,神經(jīng)可能都會(huì)受影響。
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踝關(guān)節(jié)容易扭傷因?yàn)樗ǔJ峭鈧?cè)受損,這是它的結(jié)構(gòu)決定的外側(cè)韌帶相對(duì)比較薄,內(nèi)側(cè)韌帶很厚。而且它的外側(cè)它又是腓骨比較長(zhǎng),正常情況腳腕子往里它就比較靈活,它是靈活地運(yùn)動(dòng),所以它又要靈活,相對(duì)來(lái)說(shuō)它的穩(wěn)定性就要差一些,尤其是你要在下樓什么狀態(tài),它一般都是外側(cè)容易受損內(nèi)側(cè)不容易受損。
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踝關(guān)節(jié)是否容易反復(fù)扭傷呢?經(jīng)常有這種情況就是有幾種情況,確實(shí)第一次傷了以后韌帶已經(jīng)松了,維持不住這種踝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性,他就老扭動(dòng)不動(dòng)就扭。還有一種情況就是他的韌帶也可以,他可能因?yàn)榻斜倔w感受器恢復(fù)不好他也容易扭傷,但他這種扭傷相對(duì)來(lái)說(shuō)他很快就恢復(fù)了,看他的韌帶沒(méi)有什么大礙。
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最常見(jiàn)的就是距腓前韌帶,就是外側(cè)韌帶,因?yàn)橥鈧?cè)韌帶分成距腓前韌帶、跟腓韌帶和距腓后韌帶,其中距腓前韌帶是最容易被扭傷的,一般70%都是傷到距腓前韌帶。再重一些的暴力把跟腓韌帶也傷了,一般很少傷到距腓后韌帶。