踝關(guān)節(jié)扭傷容易扭傷關(guān)節(jié)的哪些結(jié)構(gòu)
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
踝關(guān)節(jié)扭傷容易扭傷關(guān)節(jié)的哪些結(jié)構(gòu)？最常見的就是叫距腓前韌帶，就是外側(cè)韌帶。因?yàn)橥鈧?cè)韌帶分成三個(gè)部分：距腓前韌帶、跟腓韌帶和距腓后韌帶，其中距腓前韌帶是最容易被扭傷的，一般70%都是傷到距腓前韌帶。再重一些的暴力把跟腓韌帶也傷了，一般很少傷到距腓后韌帶傷不著，因?yàn)樗臋C(jī)制距腓前韌帶是靠前。扭傷的話最常就是扭這個(gè)韌帶，然后這是韌帶，當(dāng)然如果力量很大也會(huì)傷到內(nèi)側(cè)的韌帶叫三角韌帶，當(dāng)然如果說還有它會(huì)導(dǎo)致軟骨損傷，它會(huì)導(dǎo)致這種跟骨的骨折、距骨的骨折、舟骨的骨折、骶骨舟骨基底的骨折，然后還有腓骨肌腱也會(huì)有問題神經(jīng)都會(huì)有問題。所以說當(dāng)一個(gè)踝扭傷一定不要只看到韌帶那一塊，要整個(gè)綜合判斷，首先看他到底哪個(gè)地方有癥狀有壓痛，所以都要根據(jù)他那個(gè)壓痛點(diǎn)癥狀去選擇合適的一個(gè)檢查。
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最常見的就是距腓前韌帶，就是外側(cè)韌帶，因?yàn)橥鈧?cè)韌帶分成距腓前韌帶、跟腓韌帶和距腓后韌帶，其中距腓前韌帶是最容易被扭傷的，一般70%都是傷到距腓前韌帶。再重一些的暴力把跟腓韌帶也傷了，一般很少傷到距腓后韌帶。
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踝關(guān)節(jié)扭傷容易扭傷關(guān)節(jié)的哪些結(jié)構(gòu)？最常見的就是叫距腓前韌帶，就是外側(cè)韌帶。因?yàn)橥鈧?cè)韌帶分成三個(gè)部分：距腓前韌帶、跟腓韌帶和距腓后韌帶，其中距腓前韌帶是最容易被扭傷的，一般70%都是傷到距腓前韌帶。再重一些的暴力把跟腓韌帶也傷了，一般很少傷到距腓后韌帶傷不著，因?yàn)樗臋C(jī)制距腓前韌帶是靠前。扭傷的話最常就是扭這個(gè)韌帶，然后這是韌帶，當(dāng)然如果力量很大也會(huì)傷到內(nèi)側(cè)的韌帶叫三角韌帶，當(dāng)然如果說還有它會(huì)導(dǎo)致軟骨損傷，它會(huì)導(dǎo)致這種跟骨的骨折、距骨的骨折、舟骨的骨折、骶骨舟骨基底的骨折，然后還有腓骨肌腱也會(huì)有問題神經(jīng)都會(huì)有問題。所以說當(dāng)一個(gè)踝扭傷一定不要只看到韌帶那一塊，要整個(gè)綜合判斷，首先看他到底哪個(gè)地方有癥狀有壓痛，所以都要根據(jù)他那個(gè)壓痛點(diǎn)癥狀去選擇合適的一個(gè)檢查。
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踝扭傷最主要就是外側(cè)扭傷外側(cè)腫起來了，當(dāng)然很重的人就是容易扭傷，胖的暴力很大的損傷它內(nèi)外都有損傷這是兩處，然后不光是韌帶損傷同時(shí)可能會(huì)伴有軟骨的損傷或伴有其他部位的骨折、小腿骨折距骨的舟骨的跟骨的骨折甚至還有肌腱有時(shí)候腓骨肌腱上會(huì)有撕裂，它伴隨很多的這種疾病，神經(jīng)可能都會(huì)受影響。
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踝關(guān)節(jié)容易扭傷因?yàn)樗ǔＪ峭鈧?cè)受損，這是它的結(jié)構(gòu)決定的外側(cè)韌帶相對(duì)比較薄，內(nèi)側(cè)韌帶很厚。而且它的外側(cè)它又是腓骨比較長，正常情況腳腕子往里它就比較靈活，它是靈活地運(yùn)動(dòng)，所以它又要靈活，相對(duì)來說它的穩(wěn)定性就要差一些，尤其是你要在下樓什么狀態(tài)，它一般都是外側(cè)容易受損內(nèi)側(cè)不容易受損。
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踝關(guān)節(jié)是否容易反復(fù)扭傷呢？經(jīng)常有這種情況就是有幾種情況，確實(shí)第一次傷了以后韌帶已經(jīng)松了，維持不住這種踝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，他就老扭動(dòng)不動(dòng)就扭。還有一種情況就是他的韌帶也可以，他可能因?yàn)榻斜倔w感受器恢復(fù)不好他也容易扭傷，但他這種扭傷相對(duì)來說他很快就恢復(fù)了，看他的韌帶沒有什么大礙。
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分人群，先說人群，人群有這么幾個(gè)人群：一是體育運(yùn)動(dòng)；再一個(gè)是軍事訓(xùn)練；再一個(gè)小學(xué)生體育跑步，這容易出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)扭傷，老年人這個(gè)人群就是說由于骨質(zhì)增生或者出現(xiàn)活動(dòng)障礙、關(guān)節(jié)疼痛，一不平衡的也出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)扭傷，這是這個(gè)人群。個(gè)體，個(gè)體有個(gè)體差異，你看韌帶松弛的，容易出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)扭傷；再一個(gè)，其他疾病的、肌肉萎縮的、無力的容易出現(xiàn)，這是幾種人群和個(gè)體。高發(fā)的，穿高跟鞋容易扭轉(zhuǎn)，咱們一般超過2.5公分，咱們一般平底鞋是不超過2.5公分都是叫平底，超過2.5公分就是半高跟，超過5公分就是高跟，有的是尖跟，有的雖然是高跟但是平底，有的是尖跟，這個(gè)更危險(xiǎn)。
