比如有人癌癥剛恢復(fù)就打球病人，一走路走十公里，還有人走十幾公里，這樣的體育鍛煉就有點(diǎn)過(guò)了。咱們癌癥病人鍛煉一定要做適合，病人的鍛煉不能過(guò)多。一方面掌握你的心率心率到94到124之間。心率不能太快，太快了說(shuō)明你活動(dòng)過(guò)力了，第二個(gè)方面你感到呼吸是順暢了，你覺(jué)得有一些憋氣了呼吸不是很順暢了那么你鍛煉就過(guò)了。
比如有人癌癥剛恢復(fù)就打球病人，一走路走十公里，還有人走十幾公里，這樣的體育鍛煉就有點(diǎn)過(guò)了。咱們癌癥病人鍛煉一定要做適合，病人的鍛煉不能過(guò)多。一方面掌握你的心率心率到94到124之間。心率不能太快，太快了說(shuō)明你活動(dòng)過(guò)力了，第二個(gè)方面你感到呼吸是順暢了，你覺(jué)得有一些憋氣了呼吸不是很順暢了那么你鍛煉就過(guò)了。
癌癥病人一定要進(jìn)行體育鍛煉，咱們不能說(shuō)病人治療完了就是臥床不活動(dòng)，因?yàn)轶w育鍛煉它有各方面的好處。首先咱們從大的方面來(lái)說(shuō)，癌癥病人是因?yàn)殛?yáng)氣稀引起的，這是本。也就是說(shuō)陽(yáng)氣不足的內(nèi)環(huán)境上體質(zhì)虛的病人是容易誘發(fā)癌癥的。咱們鍛煉最直接一點(diǎn)補(bǔ)陽(yáng)氣也就是咱們經(jīng)常在陽(yáng)光下鍛煉，促進(jìn)陽(yáng)氣進(jìn)入身體也就是能增加你的陽(yáng)氣，改善你的體質(zhì)，增加你的免疫力增加你的抗癌能力。
什么時(shí)間鍛煉對(duì)你身體是最好的？不是鍛煉咱們肢體，而是五臟六腑，增加他們的抗病能力，免疫能力。從中醫(yī)養(yǎng)生角度來(lái)說(shuō)，體育鍛煉是補(bǔ)陽(yáng)氣的，是增加你全身免疫力的。體育鍛煉的最好時(shí)間是早晨太陽(yáng)要出來(lái)的時(shí)候。另外在晚上或者早晨鍛煉寒氣是最重的，你鍛煉出汗了汗孔都開(kāi)合了，這種濕氣趁虛而入，會(huì)損害人體的免疫力和抵抗力，反而對(duì)你身體是有害的。所以鍛煉一定要選擇合適的時(shí)機(jī)不要天不亮就鍛煉去，也不要晚上夜跑，這樣對(duì)身體是有害的。
胃癌術(shù)后是否可以進(jìn)行體育鍛煉要從這幾個(gè)方面來(lái)綜合考慮：病人的年齡以及病人沒(méi)手術(shù)前的狀況。比如病人是個(gè)85歲的老大爺，手術(shù)前因?yàn)樾姆蔚墓δ茌^差、長(zhǎng)期臥床，這是一個(gè)病例。第二個(gè)病例是一個(gè)小伙子，20多歲手術(shù)前本身就是運(yùn)動(dòng)員，對(duì)于這兩個(gè)人來(lái)說(shuō)是完全不一樣的，如果要是手術(shù)前心肺功能就較好、有運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，那么手術(shù)后一般三個(gè)月處于身體恢復(fù)期。在這個(gè)期間逐漸不管是從飲食也好，從活動(dòng)也好，都是逐漸恢復(fù)、逐漸增加。如果過(guò)了三個(gè)月病人恢復(fù)的情況很好，那么可以循序漸進(jìn)地做些運(yùn)動(dòng)，比如：快走、慢跑、太極拳等較和緩的運(yùn)動(dòng)。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間鍛煉后如果沒(méi)有什么問(wèn)題，甚至可以做較劇烈的運(yùn)動(dòng)。
其實(shí)胃癌術(shù)后患者體育鍛煉是很重要的，特別對(duì)于這個(gè)胃癌術(shù)后的患者，一般都讓他早期活動(dòng)，它早期活動(dòng)有很多好處，有利于傷口愈合，有利于腸道功能恢復(fù)，有利于減少住院費(fèi)用，有利于各個(gè)器官的恢復(fù)，特別術(shù)后康復(fù)期間體育鍛煉適度的話，比如說(shuō)是慢跑，就是多做一些器械運(yùn)動(dòng)，做一些慢跑，做一些游泳這都可以，因?yàn)檫M(jìn)行多鍛煉可以提高自身免疫力，有利于防止它腫瘤復(fù)發(fā)，有利于患者身體的恢復(fù)。
癌癥病人不僅應(yīng)當(dāng)參加體育鍛煉，而且有此鍛煉項(xiàng)目對(duì)癌癥病人是很有意義的，比如參加慢跑，有人分析，慢跑后每天獲得氧的供給比平時(shí)多8倍，慢跑還可以使人流汗，汗水可以把人體內(nèi)的鉛、鍶、鈹?shù)戎掳┪镔|(zhì)排出體外，并能提高人體制造白細(xì)胞的能力，因此，慢跑可以預(yù)防癌癥。
