癌癥病人不僅應(yīng)當(dāng)參加體育鍛煉，而且有此鍛煉項目對癌癥病人是很有意義的，比如參加慢跑，有人分析，慢跑后每天獲得氧的供給比平時多8倍，慢跑還可以使人流汗，汗水可以把人體內(nèi)的鉛、鍶、鈹?shù)戎掳┪镔|(zhì)排出體外，并能提高人體制造白細胞的能力，因此，慢跑可以預(yù)防癌癥。
癌癥病人不僅應(yīng)當(dāng)參加體育鍛煉，而且有此鍛煉項目對癌癥病人是很有意義的，比如參加慢跑，有人分析，慢跑后每天獲得氧的供給比平時多8倍，慢跑還可以使人流汗，汗水可以把人體內(nèi)的鉛、鍶、鈹?shù)戎掳┪镔|(zhì)排出體外，并能提高人體制造白細胞的能力，因此，慢跑可以預(yù)防癌癥。
胃癌術(shù)后是否可以進行體育鍛煉要從這幾個方面來綜合考慮：病人的年齡以及病人沒手術(shù)前的狀況。比如病人是個85歲的老大爺，手術(shù)前因為心肺的功能較差、長期臥床，這是一個病例。第二個病例是一個小伙子，20多歲手術(shù)前本身就是運動員，對于這兩個人來說是完全不一樣的，如果要是手術(shù)前心肺功能就較好、有運動習(xí)慣，那么手術(shù)后一般三個月處于身體恢復(fù)期。在這個期間逐漸不管是從飲食也好，從活動也好，都是逐漸恢復(fù)、逐漸增加。如果過了三個月病人恢復(fù)的情況很好，那么可以循序漸進地做些運動，比如：快走、慢跑、太極拳等較和緩的運動。經(jīng)過一段時間鍛煉后如果沒有什么問題，甚至可以做較劇烈的運動。
其實胃癌術(shù)后患者體育鍛煉是很重要的，特別對于這個胃癌術(shù)后的患者，一般都讓他早期活動，它早期活動有很多好處，有利于傷口愈合，有利于腸道功能恢復(fù)，有利于減少住院費用，有利于各個器官的恢復(fù)，特別術(shù)后康復(fù)期間體育鍛煉適度的話，比如說是慢跑，就是多做一些器械運動，做一些慢跑，做一些游泳這都可以，因為進行多鍛煉可以提高自身免疫力，有利于防止它腫瘤復(fù)發(fā)，有利于患者身體的恢復(fù)。
貧血病人可以進行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。貧血患者在劇烈運動的情況下，機體內(nèi)會產(chǎn)生大量的乳酸，這時候會加速紅細胞的破壞和血紅蛋白的分解，導(dǎo)致血液當(dāng)中紅細胞的數(shù)量減少，血紅蛋白的下降，所以運動要把握有度，不要過量過激地運動，對于貧血的患者，體育鍛煉是以微微汗出為適宜的。對于血紅蛋白低于6克的患者，建議暫時不要進行體育鍛煉，要是有一些基礎(chǔ)疾病，比如心臟病、糖尿病的患者，在血紅蛋白低于8克的時候，就應(yīng)該減少運動，以臥床休息為主，我們可以適當(dāng)?shù)厣⒉健?/p>
什么時間鍛煉對你身體是最好的？不是鍛煉咱們肢體，而是五臟六腑，增加他們的抗病能力，免疫能力。從中醫(yī)養(yǎng)生角度來說，體育鍛煉是補陽氣的，是增加你全身免疫力的。體育鍛煉的最好時間是早晨太陽要出來的時候。另外在晚上或者早晨鍛煉寒氣是最重的，你鍛煉出汗了汗孔都開合了，這種濕氣趁虛而入，會損害人體的免疫力和抵抗力，反而對你身體是有害的。所以鍛煉一定要選擇合適的時機不要天不亮就鍛煉去，也不要晚上夜跑，這樣對身體是有害的。
比如有人癌癥剛恢復(fù)就打球病人，一走路走十公里，還有人走十幾公里，這樣的體育鍛煉就有點過了。咱們癌癥病人鍛煉一定要做適合，病人的鍛煉不能過多。一方面掌握你的心率心率到94到124之間。心率不能太快，太快了說明你活動過力了，第二個方面你感到呼吸是順暢了，你覺得有一些憋氣了呼吸不是很順暢了那么你鍛煉就過了。
