治療肥胖的方法有哪些

治療肥胖的方法主要有三點(diǎn)：第一點(diǎn)是醫(yī)學(xué)營(yíng)養(yǎng)治療，靠醫(yī)學(xué)手段總體進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)治療，如減少食品和飲食中能量攝取、總熱卡攝取、餐間零食，避免睡前進(jìn)餐及暴飲暴食，個(gè)體化能量限制。第二個(gè)是行為和認(rèn)知的干預(yù)，主要目的在于改變患者對(duì)肥胖和體重控制的觀點(diǎn)和知識(shí)，建立信任同時(shí)鼓勵(lì)患者采取有效減輕并維持體重的行為措施。第三點(diǎn)是體力活動(dòng)，目標(biāo)是包括減少久坐行為方式，如喜歡長(zhǎng)時(shí)間看電視、用電腦、增加每天運(yùn)動(dòng)量還有采取增加體力活動(dòng)過(guò)程中應(yīng)該得到相應(yīng)指導(dǎo)，制定較詳細(xì)個(gè)體化治療方案。另外一種是精神和心理治療，肥胖患者往往會(huì)出現(xiàn)自卑、抑郁或焦慮狀態(tài)，有必要請(qǐng)精神科醫(yī)生進(jìn)行干預(yù)。能夠用在治療肥胖的藥物并不多，只有以下幾種：芬特明、安非拉酮等，還有一種是脂肪酶抑制劑、、奧利司他、利拉魯肽也可以作為一種減肥藥。廣大病人朋友們不要隨意到市面上自行去購(gòu)買藥物，一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行用藥，有些藥物有一定副作用。