小孩肥胖的減肥方法有哪些
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時(shí)線下就醫(yī)
小孩肥胖的減肥方法有運(yùn)動療法和飲食控制。
小兒肥胖主要是營養(yǎng)過剩造成的，當(dāng)然有相當(dāng)一部分是病態(tài)的。首先小兒肥胖到醫(yī)院檢查一下，是垂體的問題，還是內(nèi)分泌的問題。小孩正在生長發(fā)育階段，所以主要推薦低脂肪、低糖、高蛋白飲食，低脂肪可促進(jìn)機(jī)體消耗自身的脂肪。
還有小孩應(yīng)保持良好的生活習(xí)慣，不吃零食、不吃夜宵，晚餐不能吃太多，吃飯時(shí)細(xì)嚼慢咽。同時(shí)運(yùn)動療法也可以促進(jìn)脂肪分解，促進(jìn)蛋白質(zhì)合成。
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