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李明秀主任醫(yī)師
乳腺外科
重慶華西婦產醫(yī)院
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乳腺疾病日常飲食方面要注意什么

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乳腺疾病日常飲食注意事項:第一少吃高熱量和高脂肪食物,過多的熱量和脂肪堆積會引起乳腺增生。第二煙、酒、咖啡類和過度的飲料會刺激身體造成體內的激素水平紊亂,從而引起乳腺增生。第三少吃避孕藥和含雌激素率類的保健品營養(yǎng)品,過度的激素攝入也會刺激乳腺導致增生。以上三點都可以通過飲食來調節(jié),第一多吃含微量元素的食物,如魚、海帶和海參籽等;第二多吃含維生素和纖維素的食物,如蔬菜和水果;第三多吃菌類食物,如黑木耳、銀耳、平菇、香菇和猴頭菇等。

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