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強(qiáng)直性脊柱炎應(yīng)該如何預(yù)防和護(hù)理：第一，我們要加強(qiáng)身體的鍛煉，合理生活規(guī)律，保持愉快的心情，以提高機(jī)體的免疫功能；第二，要避免風(fēng)寒濕邪的侵襲，預(yù)防感冒及感染；第三，要戒煙、戒酒，注意維持正常的姿勢和活動能力。
強(qiáng)直性脊柱炎應(yīng)該如何預(yù)防和護(hù)理：第一，我們要加強(qiáng)身體的鍛煉，合理生活規(guī)律，保持愉快的心情，以提高機(jī)體的免疫功能；第二，要避免風(fēng)寒濕邪的侵襲，預(yù)防感冒及感染；第三，要戒煙、戒酒，注意維持正常的姿勢和活動能力。
預(yù)防強(qiáng)直性脊柱炎發(fā)生的措施如下： 1、加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)自身的抵抗力，預(yù)防病毒感染。強(qiáng)直性脊柱炎與自身免疫因素有關(guān)，與HLA-B27呈強(qiáng)相關(guān)，所以通過平時打球、游泳、跑步等鍛煉方式，增強(qiáng)自身的抵抗力，增強(qiáng)免疫力，來預(yù)防強(qiáng)直性脊柱炎的發(fā)病。 2、飲食上可以吃一些纖維素含量高的食物。
強(qiáng)直性脊柱炎到后期引起整體活動障礙，包括頸椎、胯關(guān)節(jié)都障礙了，所以護(hù)理起來很主要，第一、活動不方便有時候容易出現(xiàn)褥瘡或者局部一些病人由于長期受壓，一些外傷不愛好。第二、由于不能動了并發(fā)癥是比較多的，有時肺部、胸部、肋骨發(fā)生并發(fā)癥比較多，如：呼吸道的護(hù)理，大小便困難的護(hù)理等。
如今電腦已經(jīng)成為不可或缺的工具，許多辦公室白領(lǐng)一天8小時都是坐在電腦桌前，為了避免坐在電腦前錯誤的姿勢，導(dǎo)致強(qiáng)直性脊柱炎的發(fā)生。如何預(yù)防強(qiáng)直性脊柱炎？ 一、強(qiáng)直性脊柱炎現(xiàn)在病因不明，沒有有效的預(yù)防方法； 二、一些常見的預(yù)防方法包括保持心情愉悅、注意、保暖等。
因?yàn)樗且粋€遺傳先天加后天的一個因素，后天你能做到預(yù)防，那就是對一些后天因素可以預(yù)防，比如說我們經(jīng)常說的反復(fù)的腹瀉、腸道感染、泌尿系統(tǒng)感染，這些是可以誘發(fā)這個病發(fā)作和反復(fù)的，這些方面你做到預(yù)防應(yīng)該有幫助，另外就是你的生活環(huán)境，生活條件盡量避免陰冷潮濕還是有作用，另外就是脊柱炎的病人，還是一定要戒煙，煙對這個疾病也是有促發(fā)因素，所以生活習(xí)慣的調(diào)整主要。
本身發(fā)病因素就是受涼、受寒、受潮、受濕，還有免疫力低下，有的人就是長期免疫力低下感冒，也可以引起。所以注意別感冒、增強(qiáng)免疫、適當(dāng)?shù)腻憻?，別受寒、受潮、受涼，去掉這些因素，發(fā)病率相對來說比較少或者不發(fā)病，只要能增強(qiáng)體質(zhì)、免疫力，就不容易發(fā)病，常規(guī)鍛煉就行，一般來說對預(yù)防應(yīng)該有一定的效果。
