懷孕期間要少吃哪些食物

在妊娠期總的來講和平時的生活工作沒有兩樣，正常的膳食就可以，只是需要在正常膳食結(jié)構(gòu)中間補充多一點維生素、每天補充稍微一點點熱卡數(shù)保證胎兒的生長發(fā)育即可。1、少吃生的食物。有一些蟲卵在烹飪過程中間沒有經(jīng)過消毒殺菌過程，可能會引起不必要的腹瀉，引起蟲卵寄生蟲疾病。所以在家里烹飪的食物要堅持生板和熟板要分開，以利于減少生食的時候蟲卵的發(fā)生。第二、妊娠期特別要注意減少脂類的攝入。三、本身脂類代謝異常的這種人，比如原來有糖尿病、高血壓、原來體重就比較胖的這種人，或者原來檢查就有脂肪肝、膽囊炎，特別要注意注意減少脂類攝入，以免在妊娠期發(fā)生不必要的麻煩。因為妊娠期本身就處在一種高脂肪代謝情形下，如果再加上高脂攝入，非常非常容易誘發(fā)膽囊炎、胰腺炎從而釀成不好的結(jié)局。