心絞痛患者如何安全過(guò)冬

冬季氣候寒冷，心絞痛、心律失常、心肌梗死、心臟性猝死等，心血管事件的發(fā)生率明顯增加，冬天是夏天的兩倍多，冬天來(lái)臨，盡可能減少心臟的負(fù)擔(dān)，提高耐寒能力和免疫功能安全順利地過(guò)冬，是每一位冠心病患者必須努力完成的任務(wù)，那么要做到以下幾點(diǎn)：第一，早睡晚起，午睡半個(gè)小時(shí)。第二，避風(fēng)寒，適度的勞動(dòng)或運(yùn)動(dòng)為避免寒冷導(dǎo)致的血管收縮，冠狀動(dòng)脈痙攣和血壓的升高，御寒保暖是至關(guān)重要的，同時(shí)預(yù)防感冒也是防止心血管病發(fā)作或加重的重要的一環(huán)，為增強(qiáng)心肌抵抗力，冠心病患者在冬天也應(yīng)該堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)和戶(hù)外的活動(dòng)，但要控制好運(yùn)動(dòng)量，一般要量力而行，比如說(shuō)打太極拳、散步、慢跑、做體操、打乒乓球等，都是比較適宜的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。第三，心臟病病人使用空調(diào)的時(shí)候，要注意保持室內(nèi)有一定的空氣流量，不應(yīng)閉門(mén)，可開(kāi)點(diǎn)這個(gè)縫隙。也不宜經(jīng)常出入房間溫差過(guò)大的情況，一般來(lái)說(shuō)室內(nèi)溫度以26度左右為宜，晚上可保持睡眠要較好的狀態(tài)。第四，按時(shí)服藥，一定要按醫(yī)生的醫(yī)囑定期、定量堅(jiān)持按時(shí)間服藥，規(guī)律的服藥。