避免會陰撕裂發(fā)生的方法：1、要做好生產(chǎn)前的鍛煉工作，要讓會陰的彈性得到一定的保障。2、找一個有經(jīng)驗的助產(chǎn)士助產(chǎn)。有經(jīng)驗的助產(chǎn)士在順產(chǎn)瞬間有會陰托舉保護動作，能保護會陰不撕裂。3、目前婦產(chǎn)科為避免這種意外撕裂，基本會選擇側(cè)切，生產(chǎn)后層層對合縫好，不要讓胎兒長得太大。
避免會陰撕裂發(fā)生的方法：1、要做好生產(chǎn)前的鍛煉工作，要讓會陰的彈性得到一定的保障。2、找一個有經(jīng)驗的助產(chǎn)士助產(chǎn)。有經(jīng)驗的助產(chǎn)士在順產(chǎn)瞬間有會陰托舉保護動作，能保護會陰不撕裂。3、目前婦產(chǎn)科為避免這種意外撕裂，基本會選擇側(cè)切，生產(chǎn)后層層對合縫好，不要讓胎兒長得太大。
分娩時會陰撕裂的產(chǎn)后修復方法有：一、1度撕裂，僅僅是黏膜損傷的情況下，不需要治療，可以自愈。二、2度撕裂指黏膜及部分肌肉的損傷，程度比較輕微的情況下，可做復健治療。三、3度粘膜、肌肉全層斷開，還有4度，甚至肛門全層斷裂形成直腸陰道瘺的情況，就必須手術(shù)治療，建議產(chǎn)后三個月或斷奶后進行。
避免心肌梗死的發(fā)生首先要控制好血壓血脂血糖，對于吸煙的患者需要戒煙，控制情緒也很重要。藥物預防也很必要。者要立刻停止任何重體力活動，躺下休息，觀察病情，平息激動的情緒以減輕心肌耗氧量。如果發(fā)現(xiàn)病勢加重，應趕緊請醫(yī)生，并立即進行現(xiàn)場救護，決不能硬扛。
它的預防和避免就是他原發(fā)疾病的預防和避免，比如說我們說的失語癥的產(chǎn)生，主要是由于神經(jīng)功能的病變，而導致語言能力的喪失，或者是受損，引起腦卒中是失語癥的一個常見的病因。因此我們要盡量避免，腦卒中的發(fā)生，首先我們就要避免腦卒中發(fā)生的高危因素，比如說對于高血脂、高血壓、高血糖的患者，我們一定要要求他要低鹽低脂的飲食，然后同時要禁食辛辣的食物、戒煙戒酒、多食新鮮疏菜和水果。同時我們還要讓患者，保持一個良好的生活習慣，經(jīng)常堅持鍛煉可以緩解患者的疲勞，同時還可以降低他的血脂，降低血小板的聚集。另外還要讓患者保持一個良好的心態(tài)，因為不良的心態(tài)它容易誘發(fā)腦血管痙攣，誘發(fā)腦卒中的發(fā)生。
避免心力衰竭的方法如下： 1、心力衰竭不是單獨存在的疾病，而是有一些基礎(chǔ)的心血管疾病并存，所以我們要積極治療基礎(chǔ)病。 2、心力衰竭一般情況下病情相對穩(wěn)定，有誘因的時候才出現(xiàn)癥狀或加重，其中誘因包括感染、心律失常、早搏、房顫、心肌的缺血，此外還有情緒激動、過度勞累、電解質(zhì)紊亂等，都可導致心衰的癥狀加重或引起心衰，如果能了解這些誘發(fā)因素，并能認真控制，對于防止心衰的發(fā)作極為重要，可大大降低復發(fā)率和病死率。 3、心衰患者平時要注意休息，以減輕心臟的負擔，還要適當?shù)倪M行運動，合理的運動能夠提高遠期的療效。 4、飲食方面要低熱量飲食，保證足夠的維生素、中等量的蛋白、適量的碳水化合物以及脂肪，少量多餐，不要過飽，食物要以容易消化的為主，以半流質(zhì)或流質(zhì)飲食為主，如大米粥，避免吃一些堅硬、刺激性、容易腹脹的食物等。 5、在平時生活中，如遇到慢性心力衰竭的癥狀，要及時的到醫(yī)院進行治療，以免錯過治療的有利時機。
避免腦卒中的發(fā)生應注意以下幾點： 第一、對于沒有得過卒中的患者應定期檢查，了解是否出現(xiàn)卒中的危險疾病，比如：高血壓、糖尿病、高脂血癥、心臟疾患等，這些疾患的發(fā)生往往就可以造成卒中發(fā)生，而這些疾病得需要我們到醫(yī)院體檢或到醫(yī)院就診才能發(fā)現(xiàn)。 第二、改變生活習慣、控制好體重，因為肥胖人群往往會增加卒中的風險，不健康的飲食結(jié)構(gòu)、油膩飲食要改變，要吃些清淡飲食。 第三、保證規(guī)律的作息時間，避免熬夜等。 第四、保持良好的心態(tài)。
