老年高血壓的注意事項(xiàng)有哪些
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時(shí)線下就醫(yī)
老年高血壓自己要注意哪些事項(xiàng)；老年高血壓是要注意哪些事項(xiàng)，一個(gè)就是老年高血壓因?yàn)樗@個(gè)血壓波動(dòng)比較大很容易受到一些因素的影響，比如說季節(jié)變換的時(shí)候，那么在夏天往往出汗多這時(shí)候你要注意補(bǔ)水了，在冬天因?yàn)楹湟院筮@個(gè)冷刺激會使外周這種小血管收縮，這種情況你要注意保暖，因?yàn)槎炖涞拇碳ぱ苁湛s以后它會引起心腦血管意外發(fā)生比較高。再一方面就是飲食方面飲食方面要限鹽，適當(dāng)進(jìn)食對于血壓調(diào)整也是有好處的。還有一個(gè)就是戒煙限酒這也是一方面。那么還有一個(gè)情緒方面就是老年人高血壓患者保持一個(gè)情緒平穩(wěn)，這也很重要，因?yàn)榍榫w波動(dòng)大你這個(gè)血壓也會隨之波動(dòng)的。再有一個(gè)睡眠也很重要，如果你連續(xù)幾天睡眠狀況差的話對于血壓也會有一個(gè)影響的。那老年高血壓尤其關(guān)注的就是一旦出現(xiàn)一個(gè)急性情況的時(shí)候你要知道這種情況你要馬上就診了
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老年高血壓有哪些注意事項(xiàng)？
（1）最重要的一點(diǎn)按照醫(yī)囑服用藥物，一定不能隨便換藥、加藥、減藥，人和人對不同的降壓藥反應(yīng)是不一樣的；
（2）按時(shí)按量的服藥，很多老年人經(jīng)常忘了吃藥，建議要形成服藥的規(guī)律，這樣就不會漏服藥物；
（3）老年人的高血壓往往是，高壓比較高，低壓比較低，壓差大，降低血壓的時(shí)候不僅是降血壓，同時(shí)還要注意低壓不能太低；
（4）患有高血壓病又出現(xiàn)了胸悶、憋氣、頭暈這些癥狀應(yīng)該盡早的到醫(yī)院去做檢查治療，以免出現(xiàn)嚴(yán)重的并發(fā)癥。
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老年高血壓自己要注意哪些事項(xiàng)；老年高血壓是要注意哪些事項(xiàng)，一個(gè)就是老年高血壓因?yàn)樗@個(gè)血壓波動(dòng)比較大很容易受到一些因素的影響，比如說季節(jié)變換的時(shí)候，那么在夏天往往出汗多這時(shí)候你要注意補(bǔ)水了，在冬天因?yàn)楹湟院筮@個(gè)冷刺激會使外周這種小血管收縮，這種情況你要注意保暖，因?yàn)槎炖涞拇碳ぱ苁湛s以后它會引起心腦血管意外發(fā)生比較高。再一方面就是飲食方面飲食方面要限鹽，適當(dāng)進(jìn)食對于血壓調(diào)整也是有好處的。還有一個(gè)就是戒煙限酒這也是一方面。那么還有一個(gè)情緒方面就是老年人高血壓患者保持一個(gè)情緒平穩(wěn)，這也很重要，因?yàn)榍榫w波動(dòng)大你這個(gè)血壓也會隨之波動(dòng)的。再有一個(gè)睡眠也很重要，如果你連續(xù)幾天睡眠狀況差的話對于血壓也會有一個(gè)影響的。那老年高血壓尤其關(guān)注的就是一旦出現(xiàn)一個(gè)急性情況的時(shí)候你要知道這種情況你要馬上就診了
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老年人他有的時(shí)候，高血壓他沒有任何癥狀，那他覺得吃不吃藥也無所謂，但實(shí)際上不是這樣子的。當(dāng)老年人血壓升高以后它主要損害的就是一些臟器，包括對心，對腦，對血管，對眼里動(dòng)脈，這些都可以起到損害的。所以就是我們來管理老年高血壓是有它的意義的，也有他的目的的。那比如說危害到心臟的時(shí)候，他可能會引起冠狀動(dòng)脈的狹窄，包括高血壓心臟病的出現(xiàn)，還有一些心絞痛，心肌梗死，這些他是對心臟的危害。那么對于腦，腦血管出現(xiàn)病變以后，血管的狹窄也好，阻塞也好，那么隨之而來的，可能腦卒中發(fā)生率，腦出血腦梗塞就增加了。那對腎臟的損害到腎脈出現(xiàn)硬化的時(shí)候，那可能會出現(xiàn)腎功能不全，患者可以有乏力，嚴(yán)重的時(shí)候可以出現(xiàn)尿少，血里面肌酐的升高，眼底往往會出現(xiàn)這種動(dòng)脈硬化。嚴(yán)重時(shí)候
可以出現(xiàn)這種視網(wǎng)膜上的出血。包括視乳頭的水腫，那對于外周血管也可以有損害，包括外周血管的狹窄，閉塞這都是高血壓。
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老年高血壓的治療，它其實(shí)包括了兩個(gè)方面：一個(gè)是非藥物治療，一個(gè)是藥物治療。那在非藥物治療里面，主要是生活方式的改善，生活方式怎么去改善，當(dāng)你自己已經(jīng)被明確診斷為
高血壓的時(shí)候，你就要開始注意了，首先從飲食開始，飲食你要達(dá)到一個(gè)平衡飲食狀態(tài)，第一個(gè)就是限鹽，那還有一個(gè)就是你要適當(dāng)活動(dòng)，當(dāng)你血壓有增高以后，你可能要選擇適合你自己的一些運(yùn)動(dòng)。老年人我們通常是不建議這種很劇烈的活動(dòng)，那生活方式方面還有一個(gè)，就是保持一個(gè)情緒的平穩(wěn)，比如說你過于興奮，或者是過于生氣，過于悲傷的時(shí)候，這些情緒的波動(dòng)，對血壓其實(shí)都有影響。再有一個(gè)就是睡眠，你這個(gè)睡眠如果能保證好，也有利于血壓的控制，這些都是在生活方式方面你能做到的，你能去改善的。那另一方面就是藥物治療，藥物治療老年人高血壓的時(shí)候，最開始我們還是建議你到醫(yī)院醫(yī)生，來給你調(diào)整怎么用藥。
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如果老年人出現(xiàn)了癲癇發(fā)作，建議這些患者平時(shí)一定要規(guī)范的應(yīng)用抗癲癇方面的藥物，不能隨意的停藥、換藥或者減量。并且在飲食上一定要清淡，要多吃新鮮的蔬菜和水果，吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，盡量不要吃煎炸類的食物，像麻園、炸糕、油條等食物盡量不吃。也不能吃生姜、大蒜、辣椒等辛辣和刺激性的食物。
此外，患者還要保持平和的心態(tài)，避免過度緊張和焦慮。在飲食上，患者盡量不要喝酒。這些患者往往是由于中樞神經(jīng)系統(tǒng)出現(xiàn)了病變，因此，導(dǎo)致顱內(nèi)的神經(jīng)元出現(xiàn)了異常同步性的放電。
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老年人的高血壓往往有以下幾個(gè)特點(diǎn)：首先就是它是以單純的，周期的血壓增高為主，也就是高壓增高為主，這種人表現(xiàn)出來舒張壓可能比較低，甚至?xí)y不到。因?yàn)槔夏甑拿}壓差是比較大的。第一個(gè)是以單純收縮壓增高為主，第二個(gè)脈壓差會比較大，第三個(gè)可能是跟血管的彈性比較弱有關(guān)系，可能舒張壓會比較低。因此老年人服用降壓藥物，尤其要注意可能發(fā)生這種體位性低血壓的風(fēng)險(xiǎn)會增加。
專家提示：老年高血壓有哪些特點(diǎn)：老年人的高血壓以單純、周期的血壓增高為主，也就是高壓增高為主，脈壓差比較大，血管的彈性比較弱，舒張壓會比較低，發(fā)生體位性低血壓的風(fēng)險(xiǎn)會增加。
