姿勢性腰痛是由于工作、學習、日常生活中不良姿勢所引起。人體的脊柱有4個生理曲度：頸椎和腰椎前凸、胸椎及髓椎后凸，除了既椎曲度外，其它的曲度改變都可造成勞損性疼痛，腰椎曲度也不例外。姿勢性腰痛不但在站立時產生，在坐位情況下坐姿不良、坐具不合適也可在不同程度上影響脊柱固有的生理曲度，使腰肌及韌帶產生慢性勞損，從而出現(xiàn)腰痛癥狀。
姿勢性腰痛是由于工作、學習、日常生活中不良姿勢所引起。人體的脊柱有4個生理曲度：頸椎和腰椎前凸、胸椎及髓椎后凸，除了既椎曲度外，其它的曲度改變都可造成勞損性疼痛，腰椎曲度也不例外。姿勢性腰痛不但在站立時產生，在坐位情況下坐姿不良、坐具不合適也可在不同程度上影響脊柱固有的生理曲度，使腰肌及韌帶產生慢性勞損，從而出現(xiàn)腰痛癥狀。
首先在電腦前工作，建議不超過半個小時之后，然后適當?shù)钠饋砘顒友浚浯谓洺Ｐ枰檬謾C的患者，要禁止彎腰拿手機看一些，長時間的看一些，手機方面的內容。其次還可以，其次看電視的時候，要注意一個姿勢的保持，要保持直立位，不要斜躺到沙發(fā)上，或者斜躺到床上，還有如果有些患者，習慣性的躺床上，比方說拿個手機啊，或者是拿個筆記本電腦，在工作在宜諾，這些都是要避免的，這些都會造成腰痛的發(fā)生。
患者出現(xiàn)腰疼的常見病因有： 一、急性的腰扭傷，患者在運動時不當，或者是遭受外界的創(chuàng)傷，都可能導致患者出現(xiàn)急性的腰扭傷，從而引起腰痛。 二、慢性的腰肌勞損，慢性腰肌勞損可能和患者從事某些長期反復的高強度活動有一定關系，腰疼的時間往往比較長。 三、腰椎間盤突出癥，腰椎間盤突出癥的是患者出現(xiàn)腰疼的最常見原因之一，患者腰疼比較嚴重時，還可能給正常的生活帶來一定的影響。 患者感覺腰部不適，要盡快就醫(yī)檢查，遵醫(yī)囑進行治療。
第一個內分泌的改變，有一個重要的激素叫做松弛素，因為生產的時候產道的擴張，在松弛素的作用下產道擴張，它帶來的結果，肌肉韌帶的松弛，腰椎的穩(wěn)定性下降。第二子宮的擴張盆底肌的松弛，也可以產生腰痛。第三個不良的一些習慣，有些是母親在哺乳的時候，不坐起來或者就是側身喂奶，兩側腰部肌肉的不平衡導致腰肌的勞損。第四個產后身體一般屬于氣血雙虧階段，身體體質比較虛弱耐受能力下降。再有產后多半伴有一些抑郁型的癥狀，達不到產后抑郁癥但是有抑郁癥狀，這是內分泌的激素、雌激素、孕激素劇烈的下降，導致的情緒的一些改變，痛閾的下降。
有的病人可能是由于先天性的脊椎發(fā)育異常導致，但是更多的還是由于腰背肌脊柱，長時間我們站立以后可能導致腰背的肌肉肌肉筋膜疲勞緊張而出現(xiàn)這個腰背的疼痛，但是腰背疼痛不是一定患了椎間盤突出或者出現(xiàn)腰椎管狹窄，或者一定是頸部疼痛也不一定就有頸椎病的發(fā)生，所以在臨床當中要仔細的查體，詢問病史來加以鑒別診斷。
椎間盤源性腰痛就是由于腰椎的椎間盤，的自身結構的紊亂或者是退變刺激到椎間盤周圍的，這種疼痛感受器引起來的頑固性的持久的這種腰骶部，腰背部臀部大轉子腹股溝區(qū)的這種定位不，明確的這種疼痛統(tǒng)稱為這種腰椎間盤源性的腰痛。腰椎間盤源性的腰痛實際上來說呢也是病因不是非常的清楚，我們預防主要還是在日常生活當中的生活習慣，工作姿勢腰部的用力這些情況大家要注意避免，反復的不正常的應力造成了這種，椎間盤的這種纖維環(huán)的撕裂引起來這種疼痛，病人出現(xiàn)這種原因不明或者是，定位不明確的這種腰背部的腰骶部，或者是腹股溝區(qū)這種腰骶部這種酸困脹痛，影響到病人的休息、睡眠這種情況可能就預示著這種，這些相關的物理檢查提示，可能這種情況你這個疼痛來源于腰椎間盤源性，腰椎間盤可能會預示你這個情況比較嚴重。
