產(chǎn)后腰痛是怎么回事
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
第一個內(nèi)分泌的改變，有一個重要的激素叫做松弛素，因為生產(chǎn)的時候產(chǎn)道的擴張，在松弛素的作用下產(chǎn)道擴張，它帶來的結(jié)果，肌肉韌帶的松弛，腰椎的穩(wěn)定性下降。第二子宮的擴張盆底肌的松弛，也可以產(chǎn)生腰痛。第三個不良的一些習(xí)慣，有些是母親在哺乳的時候，不坐起來或者就是側(cè)身喂奶，兩側(cè)腰部肌肉的不平衡導(dǎo)致腰肌的勞損。第四個產(chǎn)后身體一般屬于氣血雙虧階段，身體體質(zhì)比較虛弱耐受能力下降。再有產(chǎn)后多半伴有一些抑郁型的癥狀，達不到產(chǎn)后抑郁癥但是有抑郁癥狀，這是內(nèi)分泌的激素、雌激素、孕激素劇烈的下降，導(dǎo)致的情緒的一些改變，痛閾的下降。
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第一個內(nèi)分泌的改變，有一個重要的激素叫做松弛素，因為生產(chǎn)的時候產(chǎn)道的擴張，在松弛素的作用下產(chǎn)道擴張，它帶來的結(jié)果，肌肉韌帶的松弛，腰椎的穩(wěn)定性下降。第二子宮的擴張盆底肌的松弛，也可以產(chǎn)生腰痛。第三個不良的一些習(xí)慣，有些是母親在哺乳的時候，不坐起來或者就是側(cè)身喂奶，兩側(cè)腰部肌肉的不平衡導(dǎo)致腰肌的勞損。第四個產(chǎn)后身體一般屬于氣血雙虧階段，身體體質(zhì)比較虛弱耐受能力下降。再有產(chǎn)后多半伴有一些抑郁型的癥狀，達不到產(chǎn)后抑郁癥但是有抑郁癥狀，這是內(nèi)分泌的激素、雌激素、孕激素劇烈的下降，導(dǎo)致的情緒的一些改變，痛閾的下降。
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產(chǎn)后由于要哺乳一般不太適合用藥，就要從其他方面想辦法。首先是心理上的治療跟病人交談，做一些思想工作。消除一些緊張和不良的情緒。第二要注意糾正平常的一些姿勢，包括睡床臥床的情況，哺乳的體位都要注意。第三個可以通過按摩舒筋通絡(luò)。第四個通過適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，包括腰肌的鍛煉。比如小燕飛、盆底肌的鍛煉，要注意輕柔，一些敏感的可能誘發(fā)子宮收縮和出血的按摩就不要做。
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患者出現(xiàn)腰疼的常見病因有：
一、急性的腰扭傷，患者在運動時不當(dāng)，或者是遭受外界的創(chuàng)傷，都可能導(dǎo)致患者出現(xiàn)急性的腰扭傷，從而引起腰痛。
二、慢性的腰肌勞損，慢性腰肌勞損可能和患者從事某些長期反復(fù)的高強度活動有一定關(guān)系，腰疼的時間往往比較長。
三、腰椎間盤突出癥，腰椎間盤突出癥的是患者出現(xiàn)腰疼的最常見原因之一，患者腰疼比較嚴重時，還可能給正常的生活帶來一定的影響。
患者感覺腰部不適，要盡快就醫(yī)檢查，遵醫(yī)囑進行治療。
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有的病人可能是由于先天性的脊椎發(fā)育異常導(dǎo)致，但是更多的還是由于腰背肌脊柱，長時間我們站立以后可能導(dǎo)致腰背的肌肉肌肉筋膜疲勞緊張而出現(xiàn)這個腰背的疼痛，但是腰背疼痛不是一定患了椎間盤突出或者出現(xiàn)腰椎管狹窄，或者一定是頸部疼痛也不一定就有頸椎病的發(fā)生，所以在臨床當(dāng)中要仔細的查體，詢問病史來加以鑒別診斷。
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姿勢性腰痛是由于工作、學(xué)習(xí)、日常生活中不良姿勢所引起。人體的脊柱有4個生理曲度：頸椎和腰椎前凸、胸椎及髓椎后凸，除了既椎曲度外，其它的曲度改變都可造成勞損性疼痛，腰椎曲度也不例外。姿勢性腰痛不但在站立時產(chǎn)生，在坐位情況下坐姿不良、坐具不合適也可在不同程度上影響脊柱固有的生理曲度，使腰肌及韌帶產(chǎn)生慢性勞損，從而出現(xiàn)腰痛癥狀。
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產(chǎn)后發(fā)生黃褐斑往往跟哺乳期有關(guān):患者懷孕后哺乳往往會服用些發(fā)奶、刺激激素水平的食物進補，所以產(chǎn)后也是多發(fā)黃褐斑的因素，另外黃褐斑跟飲食、睡眠有關(guān)，產(chǎn)后由于嬰兒小、患者出現(xiàn)又要哺乳、睡眠不充足也可以加重黃褐斑，所以建議產(chǎn)后一定要合理飲食，其實現(xiàn)在科學(xué)的哺乳是不需要過多的發(fā)奶或放肆的補用雌激素的食物，正常清淡飲食、湯類較多點就能夠足夠的哺乳，去服用些發(fā)物類的也可以誘發(fā)加重黃褐斑，產(chǎn)后要注意合理飲食，做到科學(xué)哺乳，然后充分休息。
