頸椎病患者頭暈怎樣緩解
收聽:2.40w
提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫(yī)
頸椎病頭暈往往是椎動脈型的頸椎病所導致的,大家知道頸椎的結(jié)構(gòu)當中,每一個椎體的兩邊有一個橫突孔,孔利是從下邊往上走的,椎動脈在形成過程當中,在隨著頸部的轉(zhuǎn)動的過程當中,它又受到刺激,隨著年齡的增加,動脈可能要硬化,壁的彈性就會降低,當你在不恰當或者是過度活動頸椎的時候,會刺激到椎動脈,這時候椎動脈就很自然的有一個保護性反應,它就要收縮,收縮以后大腦內(nèi)的供血立即就減少,這時候就會出現(xiàn)頭暈,是非常典型的頸椎病頭暈發(fā)生的機制。如果是單純的頸椎病導致的頭暈的時候,首先就是要減少活動,出現(xiàn)頭暈的時候立即不動,躺下休息或者坐著不動,恢復到原來的狀態(tài),不動的情況下讓椎動脈受到的刺激立即停止,在早期的時候,一般很快就緩解了。頸椎病導致頭暈往往不是一個持續(xù)性發(fā)生的,初次發(fā)作的時候很短暫,往往是發(fā)生在轉(zhuǎn)動頭部,在活動的時候出現(xiàn)頭暈,一旦停止,頭暈就消失了,隨著病情的加重,可能發(fā)作的時間或次數(shù)就要加長,所以說只要停止你的動作,情況就能緩解,反過來講,如果說你不動休息,頭暈馬上就消失了,就從反過來印證,頭暈的原因真的是頸椎病的椎動脈型造成的。
相關(guān)音頻推薦
-
頸椎病頭暈往往是椎動脈型的頸椎病所導致的,大家知道頸椎的結(jié)構(gòu)當中,每一個椎體的兩邊有一個橫突孔,孔利是從下邊往上走的,椎動脈在形成過程當中,在隨著頸部的轉(zhuǎn)動的過程當中,它又受到刺激,隨著年齡的增加,動脈可能要硬化,壁的彈性就會降低,當你在不恰當或者是過度活動頸椎的時候,會刺激到椎動脈,這時候椎動脈就很自然的有一個保護性反應,它就要收縮,收縮以后大腦內(nèi)的供血立即就減少,這時候就會出現(xiàn)頭暈,是非常典型的頸椎病頭暈發(fā)生的機制。如果是單純的頸椎病導致的頭暈的時候,首先就是要減少活動,出現(xiàn)頭暈的時候立即不動,躺下休息或者坐著不動,恢復到原來的狀態(tài),不動的情況下讓椎動脈受到的刺激立即停止,在早期的時候,一般很快就緩解了。頸椎病導致頭暈往往不是一個持續(xù)性發(fā)生的,初次發(fā)作的時候很短暫,往往是發(fā)生在轉(zhuǎn)動頭部,在活動的時候出現(xiàn)頭暈,一旦停止,頭暈就消失了,隨著病情的加重,可能發(fā)作的時間或次數(shù)就要加長,所以說只要停止你的動作,情況就能緩解,反過來講,如果說你不動休息,頭暈馬上就消失了,就從反過來印證,頭暈的原因真的是頸椎病的椎動脈型造成的。
-
頸椎病所引發(fā)的頭暈和惡心,多數(shù)是見于椎動脈型的頸椎病,也可見于交感神經(jīng)型的頸椎病,但是無論哪種類型的頸椎病,均與頸椎病對周圍的椎動脈或者交感神經(jīng)的刺激有直接關(guān)系。因此,對于這種類型的頸椎病,其最好的方法就是減少頸部的大幅度活動,同時避免長時間伏案工作或者長時間的低頭玩手機,低頭看書,這樣可以有效的避免頭暈和惡心。
如果頭暈和惡心,一旦發(fā)生,可以平躺,減少頸部的受力,這樣也可以在一定程度之上減少患者的眩暈的感覺。如果經(jīng)平躺以后,眩暈的感覺仍然存在,也可以針對性的口服一些止暈的藥物,在臨床中針對頸椎病所引發(fā)的眩暈,多數(shù)是選擇鹽酸氟桂利嗪,具有非常好的止暈效果。當然針對這種眩暈和惡心,也可以用只按內(nèi)關(guān)穴來達到止暈的效果,內(nèi)關(guān)穴它是位于人體的外橫紋上兩寸處,通過只按以感覺到穴位有明顯的麻木感和酸脹感為度,也能夠起到很好的改善臨床效果的作用。
-
我們要做一下頭后揚的動作,盡量把頭后揚的幅度大一些,這種方法能夠使頸椎疼痛得到暫時的緩解,晨起可以做一些晨跑,晚間可以做一些散步,在站立的狀態(tài)下我們做一個雙上肢的頸部環(huán)繞,做一個低頭左右旋轉(zhuǎn),然后頭后揚,給手一個對抗的阻力,這樣的話每天做個兩三組,每一組做個兩三分鐘可以起到緩解頸椎的疼痛。同時我們要改善自己的生活不良習慣,比方說在家里伏案看電視,晚上睡覺適度的調(diào)節(jié)枕頭的高度,不要枕過高的枕頭。
-
頸部頸椎病的鍛煉方式還是比較講究的。頸椎病就是頸椎椎體、頸部的肌肉、頸部的神經(jīng)、頸部的軟骨椎間盤、頸部的這個血管失衡了可能錯位。所以頸部的鍛煉,還是比較講究的頸部的鍛煉。如果頸椎病的急性期發(fā)作期,比如你安逸僵硬,手臂麻木,這時候發(fā)作比較嚴重的時候是不主張做鍛煉的,因為有可能加重神經(jīng)根的損傷,會加重血管的受損。如果已經(jīng)得到有效的控制,這些癥狀比如手臂的麻木,頸部的僵硬疼痛都已經(jīng)消失,這時候就可以做鍛煉。
-
引起頭暈的原因很多,頭暈的表現(xiàn)也不一樣。對于不同形式的頭暈,采取的處理方式不完全一樣。具體有:
一、有一部分頭暈和位置有關(guān),叫做位置性眩暈。比較常見的是耳石癥,耳石癥的發(fā)生往往和某一個位置有一定的關(guān)系。比如患者左側(cè)臥位的時候出現(xiàn)頭暈,則要盡量避免左側(cè)臥位,可以平躺或者右側(cè)臥位,這時候頭暈就會減輕或者好轉(zhuǎn)。
二、有些病人可能是一種直立性的低血壓,可能從臥位變成坐位,或者從坐位變成立位的時候,出現(xiàn)血壓的明顯降低,從而導致頭暈。對于這類病人要避免快速改變體位,或者一旦出現(xiàn)頭暈,趕快平臥這時頭暈能夠迅速緩解。
三、前庭周圍性的頭暈的病人往往表現(xiàn)的比較嚴重的頭暈,要盡量避免強光噪音的刺激,臥床休息有助于患者緩解頭暈的癥狀。
-
低血糖的原因:首先是攝入不足,造成低血糖產(chǎn)生頭暈,或者產(chǎn)生一些不必要的損傷,另一方面是有的人吃降糖藥,或者打了胰島素,會產(chǎn)生一個低血糖的頭暈,這個是很危險的,甚至可以導致低血糖休克,所以建議糖尿病朋友,要在專科醫(yī)生指導下,合理用藥, 另外在飲食上不要矯枉過正,不要太偏激 , 什么都不吃,這個也是不可取的。