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頭暈如何緩解

收聽:4.99w 提示:本內容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫(yī)

引起頭暈的原因很多,頭暈的表現(xiàn)也不一樣。對于不同形式的頭暈,采取的處理方式不完全一樣。具體有:
一、有一部分頭暈和位置有關,叫做位置性眩暈。比較常見的是耳石癥,耳石癥的發(fā)生往往和某一個位置有一定的關系。比如患者左側臥位的時候出現(xiàn)頭暈,則要盡量避免左側臥位,可以平躺或者右側臥位,這時候頭暈就會減輕或者好轉。
二、有些病人可能是一種直立性的低血壓,可能從臥位變成坐位,或者從坐位變成立位的時候,出現(xiàn)血壓的明顯降低,從而導致頭暈。對于這類病人要避免快速改變體位,或者一旦出現(xiàn)頭暈,趕快平臥這時頭暈能夠迅速緩解。
三、前庭周圍性的頭暈的病人往往表現(xiàn)的比較嚴重的頭暈,要盡量避免強光噪音的刺激,臥床休息有助于患者緩解頭暈的癥狀。

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    要想快速緩解頭暈癥狀,需要明確引起頭暈的原因。 如果是感冒引起的頭暈,可遵醫(yī)囑口服感冒靈和復方氨酚烷胺片,多數在半小時內到一小時內可緩解頭暈癥狀。 如果是高血壓引起的頭暈,需要進行血壓的測量,在醫(yī)生指導下服用降壓藥,將血壓控制在正常范圍內,當血壓控制理想后,頭暈癥狀會自行緩解。 如果是頸椎病引起的頭暈,避免頸椎過大幅度的活動,適當調節(jié)頸部生理彎曲,減輕對椎基底動脈的壓迫,改善局部供血,能緩解頭暈癥狀;耳石癥引起的頭暈,則需要通過手法或機械復位來進行緩解。 出現(xiàn)頭暈的情況時,不能盲目服用藥物進行治療,需要先查明頭暈的原因,針對病因進行相關治療。

    牛玥副主任醫(yī)師
    吉林市人民醫(yī)院神經內科
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    頸椎病頭暈在頸椎病里面分為椎動脈型的頸椎病,頭暈往往可能是頸椎的不穩(wěn)定,建議患者可以用頸圍做頸部的保護,防止頸椎過度運動,而減少對椎動脈的刺激,可以間斷地做頸部的牽引,防止椎動脈受到刺激所引起的眩暈,此外,配合藥物的治療,改善血管的機能、促進血液循環(huán)。

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    緩解頸椎病頭暈的方法如下: 1、要糾正與改變工作中的不良體位,避免長時間的保持一種姿勢,當我們工作時間較長時,要定期的抬頭遠望。 2、要注意保暖,夏天開空調時不要開得過低,冬天暴露在外面的頸部要注意保暖,以避免受寒之后出現(xiàn)頸椎痙攣、血管痙攣、頭暈加重。 3、要調整好枕頭與睡眠體位。枕頭選擇過高或過低都是不對的,還有一些不枕枕頭的病人,那是更不對的,通常情況下,枕頭的高度要保持在8-10厘米,當枕上枕頭之后,要讓頭部適當的后仰。 4、要經常做一些體操訓練,通過頭部姿勢的不斷變化,加強頸部肌肉的功能鍛煉。 5、牽引治療也可以緩解頸椎的頭暈癥狀。

    劉汝銀副主任醫(yī)師
    河南省中醫(yī)院脊柱外科
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    頸椎病導致病人出現(xiàn)頭暈,主要還是由于椎動脈存在有明顯的受壓,導致病人出現(xiàn)大腦供血不足的情況,就會引起病人出現(xiàn)頭暈的臨床癥狀,可以口服擴張血管的藥物進行治療,來改善椎動脈的供血,就可以有效的改善病人頭暈的臨床癥狀,常用鹽酸氟桂利嗪效果就非常不錯的。 另外一定要避免長時間低頭伏案工作,可以打羽毛球,打排球鍛煉,進行游泳鍛煉,來加強病人頸部肌肉力量,從而更好的保護頸椎,需要遠離與受涼受潮的環(huán)境,積極的注意保暖,局部應用鹽袋或者熱水袋進行熱敷,并配合針灸、烤電、拔罐、推拿、牽引等理療的方法,并且需要避免局部受到外傷。

  • 推拿按摩能夠起到活血化瘀,擴張外周血管的作用,推拿按摩后,如果持續(xù)數分鐘就消失,是屬于按摩引起的正常反應,按摩后頭暈也可能是身體存在其他的疾病,比如血液循環(huán)加快了。會造成腦部供血不足,所以會出現(xiàn)頭暈和心慌,我們只需要臥床休息即可。

    陸元方副主任醫(yī)師
    灌南縣中醫(yī)院神經內科
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