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馬正業(yè)主任醫(yī)師
中醫(yī)內(nèi)科

祛火吃什么水果

收聽:1.43w 提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫(yī)

生活中常見的祛火水果有梨、西瓜、柚子等。
1、梨:梨性涼味甘,能夠生津潤燥、清熱解毒、潤肺止咳。適合口干咽燥、喉嚨痛、肺熱咳嗽等癥狀的人群食用。
2、西瓜:西瓜性寒味甘,含有豐富的水分和維生素C等營養(yǎng)成分,能夠清熱解毒、生津止渴、利尿通便。適合發(fā)熱口渴、濕熱痰多、便秘等癥狀的人群食用。
3、柚子:柚子性涼味苦、酸,含有豐富的維生素C、類黃酮等成分,能夠清熱解毒、降低血壓、增強(qiáng)免疫力。適合口渴、發(fā)熱、便秘等癥狀的人群食用。
此外,葡萄、菠蘿、蘋果等水果也具有一定的祛火功效,不同的人群可以根據(jù)自身情況選擇適合的水果進(jìn)行食用。
但如果上火癥狀加重,單純吃水果效果不好,就需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用一些中成藥治療,如京制牛黃解毒片、黃連上清片、牛黃清胃丸等,這里面用的比較多的是京制牛黃解毒片,它是由21味中藥組成,能夠清熱解毒,散風(fēng)止痛,緩解上火引起的一系列不適癥狀。

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