夏天的同志們會(huì)問我是吃綠豆湯解暑好，還是吃冰淇淋好。我說當(dāng)然是綠豆湯了，咱們這個(gè)綠豆它性寒，然后它有清熱解毒，利尿清暑這樣一個(gè)功效。冰激凌你吃了之后它熱量很高，這是第一個(gè)問題。第二個(gè)它吃到胃里面，胃黏膜寒冷之氣它會(huì)收縮，然后影響我們的散熱。第三個(gè)我們胃要對(duì)身體，要在冰激凌進(jìn)行消化和吸收，還要消耗一部分熱量，所以同志們你說是直接的喝一杯，溫暖的這種綠豆湯解暑好，還是吃冰淇淋好，就不言而喻了。
夏天的同志們會(huì)問我是吃綠豆湯解暑好，還是吃冰淇淋好。我說當(dāng)然是綠豆湯了，咱們這個(gè)綠豆它性寒，然后它有清熱解毒，利尿清暑這樣一個(gè)功效。冰激凌你吃了之后它熱量很高，這是第一個(gè)問題。第二個(gè)它吃到胃里面，胃黏膜寒冷之氣它會(huì)收縮，然后影響我們的散熱。第三個(gè)我們胃要對(duì)身體，要在冰激凌進(jìn)行消化和吸收，還要消耗一部分熱量，所以同志們你說是直接的喝一杯，溫暖的這種綠豆湯解暑好，還是吃冰淇淋好，就不言而喻了。
生活中常見的祛火水果有梨、西瓜、柚子等。 1、梨：梨性涼味甘，能夠生津潤(rùn)燥、清熱解毒、潤(rùn)肺止咳。適合口干咽燥、喉嚨痛、肺熱咳嗽等癥狀的人群食用。 2、西瓜：西瓜性寒味甘，含有豐富的水分和維生素C等營(yíng)養(yǎng)成分，能夠清熱解毒、生津止渴、利尿通便。適合發(fā)熱口渴、濕熱痰多、便秘等癥狀的人群食用。 3、柚子：柚子性涼味苦、酸，含有豐富的維生素C、類黃酮等成分，能夠清熱解毒、降低血壓、增強(qiáng)免疫力。適合口渴、發(fā)熱、便秘等癥狀的人群食用。 此外，葡萄、菠蘿、蘋果等水果也具有一定的祛火功效，不同的人群可以根據(jù)自身情況選擇適合的水果進(jìn)行食用。 但如果上火癥狀加重，單純吃水果效果不好，就需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用一些中成藥治療，如京制牛黃解毒片、黃連上清片、牛黃清胃丸等，這里面用的比較多的是京制牛黃解毒片，它是由21味中藥組成，能夠清熱解毒，散風(fēng)止痛，緩解上火引起的一系列不適癥狀。
清肺祛火的茶有百合、蘆根等。 當(dāng)感到鼻干咽燥，口腔干燥，然后呼吸較熱，這時(shí)可能需要清肺，另外中醫(yī)也還有一些體征，就是舌頭表現(xiàn)偏紅，當(dāng)有寒象時(shí)，那這個(gè)舌質(zhì)表現(xiàn)的就比較偏淡，當(dāng)舌質(zhì)偏紅、咽喉疼痛、鼻子干燥，甚至有些同志會(huì)出現(xiàn)干渴、燥渴、出現(xiàn)熱氣，就是呼吸時(shí)氣息比較熱灼時(shí)就可以清肺。 給大家推薦的是百合，百合，還有蘆根、白茅根，它可以潤(rùn)燥清肺，另外吃枇杷果也不錯(cuò)。
火針療法在臨床上應(yīng)用廣泛，可以治療包含內(nèi)、外、婦科、五官科在內(nèi)的多種疾病。治療內(nèi)科疾病時(shí)，對(duì)于慢性消化系統(tǒng)疾病療效最好，如慢性胃炎、胃潰瘍、慢性結(jié)腸炎、潰瘍性結(jié)腸炎、慢性膽囊炎等疾?。豢梢灾委煻喾N呼吸疾病，如慢性支氣管炎、哮喘、神經(jīng)系統(tǒng)疾病腦出血、腦梗死、格林巴利綜合征等；可以治療內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病，如甲狀腺功能減退；可以治療多種風(fēng)濕病和風(fēng)濕免疫病，如類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊柱炎等；可以治療多種外科疾病，如骨關(guān)節(jié)疾病、頸椎病、腰椎間盤突出癥、肩周炎、膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎等；可以治療多種皮膚病，如慢性濕疹、牛皮癬、帶狀皰疹等；可以治療肛腸疾病，如肛周膿腫；可以治療多種婦科疾病，如產(chǎn)后風(fēng)濕、月經(jīng)失調(diào)、外陰白斑等；還可以治療多種五官科疾病，如突發(fā)性耳鳴、耳聾、急慢性鼻竇炎、過敏性鼻炎、急性結(jié)膜炎、急性扁桃體炎、復(fù)發(fā)性口腔潰瘍以及翼狀怒肉等；以上疾病采用火針療法，都可以取得不錯(cuò)的療效。
土豆敷臉并不能達(dá)到祛痘的作用。 土豆富含淀粉，是一種天然的皮膚保護(hù)劑。能夠保護(hù)角質(zhì)層，鎖住水分，保持皮膚彈性，但并不能發(fā)揮祛痘的作用。祛痘首選藥物治療，有局部外用藥物、系統(tǒng)用藥、物理治療和手術(shù)治療。再加上中國(guó)豐富的傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)治療方法，可供選擇的治療方案眾多。 治療時(shí)應(yīng)根據(jù)患者的實(shí)際情況進(jìn)行局部和系統(tǒng)治療相結(jié)合的原則，盡量減少系統(tǒng)用藥的不良反應(yīng)。
祛火常用的中成藥有：1、如果是吃了一些東西或者曬個(gè)太陽就上火了，出現(xiàn)牙齦腫痛或者頭面部長(zhǎng)瘡，吃點(diǎn)黃連上清片；2、大便不太通暢，可以吃黃連解毒丸、黃連解毒片；3、如果是反復(fù)上火，停藥就發(fā)，可以進(jìn)行食療，如用一斤菠菜、一斤的苦菊、一斤公英或者一斤馬齒菜，放水里面過過水，然后把這個(gè)水和菜一并吃，連吃三天，火自然就能下去，大便也能通暢。
