備孕期間什么時(shí)候性生活
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提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
備孕期間的性生活,可以安排在排卵日前后,可以明顯的增高女性的受孕率。在一次月經(jīng)周期中,選擇排卵期同房,受孕率可達(dá)15%~20%。
女性的排卵期,一般在下次月經(jīng)來(lái)潮前的14天,以月經(jīng)周期28天的女性為例,排卵期是在月經(jīng)來(lái)潮后的14天左右;以月經(jīng)周期35天的女性為例,排卵期是在月經(jīng)來(lái)潮后的21天左右。在排卵期間隔一天同房一次即可,如果在排卵期同房,最早可以在同房后的10天,通過(guò)血液的人絨毛膜促性腺激素檢測(cè),判斷是否懷孕。一般女性對(duì)于一年內(nèi)受孕率可達(dá)90%以上。
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備孕期間的性生活,可以安排在排卵日前后,可以明顯的增高女性的受孕率。在一次月經(jīng)周期中,選擇排卵期同房,受孕率可達(dá)15%~20%。
女性的排卵期,一般在下次月經(jīng)來(lái)潮前的14天,以月經(jīng)周期28天的女性為例,排卵期是在月經(jīng)來(lái)潮后的14天左右;以月經(jīng)周期35天的女性為例,排卵期是在月經(jīng)來(lái)潮后的21天左右。在排卵期間隔一天同房一次即可,如果在排卵期同房,最早可以在同房后的10天,通過(guò)血液的人絨毛膜促性腺激素檢測(cè),判斷是否懷孕。一般女性對(duì)于一年內(nèi)受孕率可達(dá)90%以上。
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備孕期間注意事項(xiàng):1.改變不良的生活習(xí)慣,如戒煙、戒酒都可能影響到卵子質(zhì)量;2.要注意防輻射,輻射是很容易導(dǎo)致胎兒畸形的原因之一;3.避免與寵物密切接觸,尤其是一些長(zhǎng)毛動(dòng)物,身上可能有大量的細(xì)菌和弓形蟲(chóng),弓形蟲(chóng)的感染可能會(huì)導(dǎo)致胎兒的畸形,所以孕前都要避免。4.備孕期間,一定要注意提前服用一定量的葉酸,葉酸的缺乏可能會(huì)導(dǎo)致胚胎的發(fā)育異常;5.均衡飲食,補(bǔ)充足量的營(yíng)養(yǎng)素,但是要注意均衡的營(yíng)養(yǎng),不僅要注重營(yíng)養(yǎng)素的補(bǔ)充,還要注意她的膳食結(jié)構(gòu)的均衡性;6.適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),保持合適的體重,運(yùn)動(dòng)以不累為主。
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在備孕期間出現(xiàn)肚子疼,要考慮是出現(xiàn)了婦科疾病,或者是其他內(nèi)外科疾病的情況。
備孕期間出現(xiàn)腹痛,可依據(jù)腹痛的部位進(jìn)行相關(guān)檢查,常見(jiàn)的有卵巢囊腫蒂扭轉(zhuǎn)、宮外孕、黃體囊腫破裂引起的婦科及腹痛,內(nèi)外科的腹痛多見(jiàn)于胃腸炎、闌尾炎等引起的腹痛,可以結(jié)合癥狀和體征,通過(guò)B超、血液檢查等方式,了解腹痛的具體原因,然后進(jìn)行針對(duì)性的治療。
女性生理性腹痛多見(jiàn)于痛經(jīng),所以在備孕期間出現(xiàn)肚子疼的情況,應(yīng)及時(shí)予以處理,在排除了妊娠外,進(jìn)行相關(guān)檢查,及時(shí)的通過(guò)手術(shù)和藥物治療進(jìn)行。
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備孕期間進(jìn)行的檢查項(xiàng)目是比較多的,比如常規(guī)的全身體格檢查、血壓的監(jiān)測(cè)、體重指數(shù)的測(cè)量;血液檢查,包括血常規(guī)、血型、凝血功能、肝功能、腎功能、尿常規(guī)、空腹血糖、乙肝、梅毒、艾滋病的檢查。
還有一些備查項(xiàng)目,是依據(jù)患者的既往情況來(lái)決定的,例如一年內(nèi)未進(jìn)行宮頸防癌篩查的,需要進(jìn)行復(fù)查;有肥胖或家族性糖尿病史的,需要進(jìn)行糖尿病的篩查。對(duì)于既往有內(nèi)科疾病的,都應(yīng)該進(jìn)行相應(yīng)的檢查,了解內(nèi)科疾病的情況,看是否適合懷孕。
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備孕期間應(yīng)以中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)為主。建議女性在備孕甚至孕期堅(jiān)持身體的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練。因?yàn)橥ㄟ^(guò)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練能夠增強(qiáng)女性心肺功能、促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝、調(diào)節(jié)機(jī)體免疫等功能,有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)女性體內(nèi)激素的合理調(diào)配、增強(qiáng)核心肌群等肌肉的力量減輕孕期腰背酸疼等癥狀,促進(jìn)順利的自然分娩,運(yùn)動(dòng)的媽媽產(chǎn)后帶孩子更加精力充沛,發(fā)生產(chǎn)后抑郁癥的風(fēng)險(xiǎn)減少,適宜的運(yùn)動(dòng)當(dāng)然對(duì)寶寶受益,有助于健康寶寶的孕育和成長(zhǎng)。備孕媽媽在堅(jiān)持鍛煉身體時(shí)要注意,身體鍛煉應(yīng)適量,避免參加劇烈的運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽。
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備孕期間可以吃頭孢。
頭孢是一種抗菌素的種類(lèi),它對(duì)妊娠的影響較小,并不會(huì)在體內(nèi)長(zhǎng)期殘留,并且對(duì)女性卵子的生長(zhǎng)發(fā)育以及染色體物質(zhì)也不會(huì)造成明顯的影響。所以備孕期間妊娠期間以及產(chǎn)后,只要患者沒(méi)有頭孢過(guò)敏的情況,都可以適當(dāng)?shù)氖褂谩?
備孕期建議某些抗感染的藥物,不建議使用。因?yàn)槟承┛垢腥舅幬锞哂猩扯拘?,例如喹諾酮類(lèi)藥物,有可能導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)軟骨發(fā)育異常。所以備孕期間如果出現(xiàn)了炎癥感染,需要使用抗感染藥物進(jìn)行治療時(shí),應(yīng)咨詢??漆t(yī)生的意見(jiàn)再行處理。