同房時(shí)還要注意有節(jié)律性，一般在排卵前的三天和排卵后的三天可以采取隔天同房一次的方法來(lái)增加懷孕的幾率；備孕期間同房后需要躺多久，并沒有時(shí)間的限制，一般來(lái)說(shuō)，精液液化只需要幾分鐘，所以一般十分鐘后精子就可以上升到宮腔里?？梢酝ㄟ^排卵試紙來(lái)檢測(cè)排卵，也可以通過彩超進(jìn)行卵泡監(jiān)測(cè)，最準(zhǔn)確的還是卵泡監(jiān)測(cè)，越接近排卵日同房懷孕的機(jī)率越高。同房后可以平躺10~15分鐘，避免過多的精液流出，這樣也可以增加懷孕的幾率。
孕期失眠怎么調(diào)理
孕婦因?yàn)樗赡軄?lái)自于多個(gè)方面的影響，容易導(dǎo)致失眠，比如她的問題影響在于可能她隨著宮體增大，胎兒增大影響壓迫了她的靜脈回流同時(shí)膈肌上頂引起她心肺功能的儲(chǔ)備的影響。第二，由于她儲(chǔ)備的雌孕激素的急劇的增加，也會(huì)影響了生物鐘的調(diào)節(jié)，因此導(dǎo)致她失眠的不斷的反復(fù)，另外，因?yàn)樽瞿赣H的可能，心理結(jié)構(gòu)的調(diào)整也會(huì)引起失眠。這種情況下，首先需要做好自己心態(tài)的調(diào)整，逐步去適應(yīng)作為母親的角色轉(zhuǎn)換同時(shí)建議白天適當(dāng)增加活動(dòng)，尤其對(duì)于保胎的母親來(lái)說(shuō)，還是在床上做肌肉伸展的運(yùn)動(dòng)，有利于體力的消耗，增加調(diào)節(jié)生物鐘的功能，這樣有利于她的進(jìn)一步的失眠的控制。同時(shí)有時(shí)候?qū)嵲诓恍锌梢苑靡恍┌采裱a(bǔ)腦液之類的藥物，可以促進(jìn)睡眠同時(shí)調(diào)節(jié)生物鐘，有利于她孕期的整體的平衡平穩(wěn)。
備孕期可以打麻藥嗎
如果排卵以后不能確定是否懷孕，這個(gè)時(shí)候用藥必須根據(jù)情況必須有所選擇，可以選擇在孕期使可以使用的藥物和進(jìn)行治療會(huì)比較好，所以在備孕期間如果出現(xiàn)身體情況，需要打麻藥，必須根據(jù)情況積極來(lái)對(duì)癥調(diào)理就可以。建議積極治療疾病，疾病治好以后，下個(gè)月再備孕會(huì)比較好，備孕期間用藥必須根據(jù)情況看一下，是在排卵前，還是在排卵后排卵前用藥，一般問題不大，如果確定是需要手術(shù)，建議下個(gè)月再備孕。備孕期間打麻藥，這種情況是看一下什么樣的疾病，一般絕大多數(shù)局麻問題不大，如果是全麻，這種情況是影響的，建議在備孕期間如果身體出現(xiàn)不適情況，需要通過手術(shù)治療。