首頁 > 音頻 > 婦產(chǎn)科 > 婦產(chǎn)科
哺乳期婦女的早餐應(yīng)保持營養(yǎng)豐富，可以吃一份主食，主食可以粗細(xì)搭配，例如雜糧包、紅薯、玉米等，可以吃一個雞蛋，補充蛋白質(zhì)和脂肪，可以喝一份牛奶或豆?jié){，以進(jìn)一步滿足蛋白質(zhì)的補充，可以吃一份蔬菜和水果，以補充維生素和多種微量元素。
對于哺乳期婦女的早餐并沒有嚴(yán)格的食譜，但要注重食材的多樣性，這樣才能滿足營養(yǎng)的全面性。早餐也不是吃得越多越好，吃得過多容易導(dǎo)致犯困。在早餐后還可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒樱欣谙?
哺乳期婦女的早餐應(yīng)保持營養(yǎng)豐富，可以吃一份主食，主食可以粗細(xì)搭配，例如雜糧包、紅薯、玉米等，可以吃一個雞蛋，補充蛋白質(zhì)和脂肪，可以喝一份牛奶或豆?jié){，以進(jìn)一步滿足蛋白質(zhì)的補充，可以吃一份蔬菜和水果，以補充維生素和多種微量元素。 對于哺乳期婦女的早餐并沒有嚴(yán)格的食譜，但要注重食材的多樣性，這樣才能滿足營養(yǎng)的全面性。早餐也不是吃得越多越好，吃得過多容易導(dǎo)致犯困。在早餐后還可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒?，有利于消化?/p>
糖尿病人早餐可以喝牛奶、豆?jié){、豆腐腦、吃一個雞蛋，一定要吃青菜，如黃瓜、番茄、大葉青菜。并且要少糖、少油、少鹽，不能吃粉條、粉絲、涼粉、土豆、豆沫等含淀粉多的食物。 主食包括面條、饅頭、大米飯，每天攝入量大概為5～6兩，最多不能超過8兩，因為這些食物都屬于碳水化合物，不能吃太多。而且糖尿病人應(yīng)盡量少喝粥，不要喝濃粥。
哺乳期媽媽感冒以后，選用感冒藥品應(yīng)該遵循以下原則： 1、不能影響乳汁的分泌，藥物進(jìn)入乳汁后不能影響嬰兒的發(fā)育。 2、要療效明確，不能對媽媽有不良的影響。哺乳期感冒具體吃哪些藥，要根據(jù)具體的癥狀來進(jìn)行分析和決定。感冒期間有發(fā)燒、頭痛的癥狀，可以選擇對乙酰氨基酚。對乙酰氨基酚是臨床上常用的藥物，安全性比較高，感冒期間有鼻塞、流涕癥狀，可以選擇局部或者外用藥，如羥甲唑啉噴霧劑、海鹽水鼻噴霧劑，來清洗鼻腔。如果出現(xiàn)咳嗽，不能耐受的干咳，不推薦應(yīng)用含有美沙芬的藥品，如果有痰，要確認(rèn)是否是細(xì)菌感染，應(yīng)用消炎藥或者是化痰藥。
哺乳期甲亢婦女的用藥：按照指南哺乳期有甲亢，一般是需要口服口服藥物治療，但因為藥物通過乳汁可以到新生兒的體內(nèi)，對新生兒的甲狀腺功能，也可以造成影響，所以藥物治療之前，要讓她斷奶。對于輕度的甲亢可以不治療，就可以哺乳。
一般情況下，哺乳期的婦女眼藥水的使用必須慎重，能不用就要不用。 因為哺乳期婦女用眼藥水或者孩子造成很多問題，比如激素眼藥水、非甾體類眼藥水、消炎眼藥水、抗病毒眼藥水、縮瞳眼藥水、散瞳眼藥水、降眼壓的眼藥水、非甾體類的眼藥水，必須在醫(yī)生嚴(yán)格指導(dǎo)下正確使用。關(guān)于眼藥水使用后多久可以喂奶，一般主張停止哺乳，停止哺乳是為了孩子的健康，如果必須用，就應(yīng)該根據(jù)情況來決定，一般是停藥兩天左右，可以正常哺乳。
第一 、孕前3個月要開始補充葉酸，每天補充葉酸在0.4克，禁煙酒保持健康的生活方式。第二、吃含鐵豐富的食物，一日三餐中應(yīng)該有瘦肉50-100g，同時攝入含維生素C較多的蔬菜和水果，可以提高膳食鐵的吸收和利用率。此外，備孕期間可服用藥食同源組方的復(fù)方紅衣補血 第二 要加強孕期的營養(yǎng)指導(dǎo)，改變不良飲食習(xí)慣多食新鮮的蔬菜、水果、蛋類、豆類 、肉類 、堅果等食物除常吃含葉酸豐富的食物外還應(yīng)補充葉璇每天400微克保證每天的攝入量足量的碳水化合物。此外，可服用中成藥復(fù)方紅衣補血口服液，因為復(fù)方紅衣補血口服液中的大棗富含豐富的鐵起到補鐵作用并且有養(yǎng)血補肝作用。作為一種純天然綠色的食品，服用比較方便，容易吸收，無不良反應(yīng)，值得臨床推廣應(yīng)用。
