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想要備孕成功率高，需要做好以下準(zhǔn)備工作：
1、排卵時(shí)同房，月經(jīng)規(guī)則的，可以計(jì)算排卵日同房，排卵日是下次來月經(jīng)時(shí)間往前推算14天，選擇這天同房可以增加受孕率。月經(jīng)不規(guī)則的女性可以應(yīng)用排卵試紙或者是用B超監(jiān)測(cè)卵泡的大小。
2、男女雙方身體狀況調(diào)節(jié)到最佳的狀態(tài)。如果男女雙方身體存在異常情況，一定要遵循醫(yī)囑，調(diào)理好之后再進(jìn)行備孕。
3、選擇舒適的性交體位，有利于精神愉悅，從而有助于懷孕。性交之后女性可以墊高臀部，有利于陰道里的精子向子宮游動(dòng)，增加受孕率。
想要備孕成功率高，需要做好以下準(zhǔn)備工作： 1、排卵時(shí)同房，月經(jīng)規(guī)則的，可以計(jì)算排卵日同房，排卵日是下次來月經(jīng)時(shí)間往前推算14天，選擇這天同房可以增加受孕率。月經(jīng)不規(guī)則的女性可以應(yīng)用排卵試紙或者是用B超監(jiān)測(cè)卵泡的大小。 2、男女雙方身體狀況調(diào)節(jié)到最佳的狀態(tài)。如果男女雙方身體存在異常情況，一定要遵循醫(yī)囑，調(diào)理好之后再進(jìn)行備孕。 3、選擇舒適的性交體位，有利于精神愉悅，從而有助于懷孕。性交之后女性可以墊高臀部，有利于陰道里的精子向子宮游動(dòng)，增加受孕率。
要提高備孕成功幾率，首先在備孕之前，男女雙方可以做優(yōu)生優(yōu)育的檢查。在檢查過程中，如果發(fā)現(xiàn)不利于備孕成功的一些因素，可以通過治療進(jìn)行改善，這樣能夠提高備孕成功率，然后考慮在排卵期安排同房。 排卵期可以通過B超監(jiān)測(cè)卵泡發(fā)育情況來確定，也可以通過排卵試紙的測(cè)試來確定。月經(jīng)周期特別規(guī)律的女性，可以在月經(jīng)之前14天左右安排同房，也能夠成功的備孕。在成功備孕之后，要注意適當(dāng)?shù)男菹?。另外，要注意加?qiáng)營(yíng)養(yǎng)的調(diào)理，女性要注意吃上葉酸、提高體內(nèi)的激素水平，有利于備孕成功。葉酸可以預(yù)防胎兒出現(xiàn)神經(jīng)管方面的畸形，也可以預(yù)防先天性的心臟病和唇腭裂。
希望做好備孕，要從生活上以及醫(yī)學(xué)上進(jìn)行適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備。 生活上要保持良好的心態(tài)，適宜的工作強(qiáng)度，良好的家庭氛圍，保持心理的健康，選擇適當(dāng)?shù)姆绞竭M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，避免在工作生活中接觸有毒、有害的物質(zhì)。 備孕前3個(gè)月要開始補(bǔ)充葉酸，預(yù)防神經(jīng)管缺陷胎兒的出生。要合理的飲食，作息規(guī)律。要進(jìn)行必要的相關(guān)檢查，例如血常規(guī)、血型、肝功能、腎功能、空腹血糖、乙肝、梅毒、艾滋病等檢測(cè)。對(duì)于既往的病史，要進(jìn)行適當(dāng)?shù)膹?fù)查，這樣才能夠盡可能的提高受孕率，減少妊娠期合并癥和并發(fā)癥的發(fā)生率。
在備孕的過程中，男女雙方都要有一些注意事項(xiàng)。 首先在備孕前三個(gè)月，男性要安排好自己的工作，不能夠工作壓力特別大，而且男女雙方心態(tài)要比較平和，情緒要穩(wěn)定，不能有劇烈的情緒波動(dòng)，也不能夠出現(xiàn)一些煩躁抑郁的情緒，這些都會(huì)影響備孕成功幾率。 另外要有規(guī)律的性生活，在排卵期最好隔一天同房一次，為了提高精子和卵子的質(zhì)量，飲食方面多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白，搭配新鮮的蔬菜和水果。要注意補(bǔ)充維生素、礦物質(zhì)，要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，不要吃一些燒烤、煎炸的食物。平時(shí)也要注意多吃像山藥、板栗這樣的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高的食物。同時(shí)在備孕期間不能夠接觸一些有毒、有害的物質(zhì)，而且不能夠進(jìn)行放射線的檢查。
在備孕期間，除了做優(yōu)生優(yōu)育檢查之外，要注意調(diào)理自己的身體狀態(tài)，才有利于備孕成功。 備孕期間的調(diào)理，包括飲食方面的調(diào)理以及生活作息方面的調(diào)理，要保證有足夠的營(yíng)養(yǎng)，多吃一些富含蛋白質(zhì)以及維生素含量比較豐富的食物，包括新鮮的蔬菜和水果。不要吃辛辣刺激的，也不要吃寒涼的，這些都會(huì)影響女性的身體狀態(tài)，影響備孕的成功。此外，要注意補(bǔ)充葉酸，一般在備孕前3個(gè)月就要口服葉酸，葉酸可以有效的預(yù)防神經(jīng)管畸形的出現(xiàn)，也可以預(yù)防先天性心臟病以及唇腭裂的出現(xiàn)。男性要注意不抽煙、不喝酒，雙方都不能熬夜，不能接觸有毒有害的物質(zhì)。
第一 、孕前3個(gè)月要開始補(bǔ)充葉酸，每天補(bǔ)充葉酸在0.4克，禁煙酒保持健康的生活方式。第二、吃含鐵豐富的食物，一日三餐中應(yīng)該有瘦肉50-100g，同時(shí)攝入含維生素C較多的蔬菜和水果，可以提高膳食鐵的吸收和利用率。此外，備孕期間可服用藥食同源組方的復(fù)方紅衣補(bǔ)血 第二 要加強(qiáng)孕期的營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)，改變不良飲食習(xí)慣多食新鮮的蔬菜、水果、蛋類、豆類 、肉類 、堅(jiān)果等食物除常吃含葉酸豐富的食物外還應(yīng)補(bǔ)充葉璇每天400微克保證每天的攝入量足量的碳水化合物。此外，可服用中成藥復(fù)方紅衣補(bǔ)血口服液，因?yàn)閺?fù)方紅衣補(bǔ)血口服液中的大棗富含豐富的鐵起到補(bǔ)鐵作用并且有養(yǎng)血補(bǔ)肝作用。作為一種純天然綠色的食品，服用比較方便，容易吸收，無不良反應(yīng)，值得臨床推廣應(yīng)用。
