吃什么補(bǔ)子宮內(nèi)膜
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
通過飲食補(bǔ)充子宮內(nèi)膜是不現(xiàn)實(shí)的。
雖然某些食材中含有一定的類似于雌激素的成分，典型的如大豆制品中含有的大豆異黃酮，但是其雌激素效率很低，即使大量使用，也不能起到補(bǔ)充雌激素繼而增長(zhǎng)子宮內(nèi)膜的作用。
如果子宮內(nèi)膜較薄是由于雌激素缺乏所引起的，還是要通過藥物補(bǔ)充雌激素的方式進(jìn)行治療，才能取得理想的效果。
藥物補(bǔ)充要注意適應(yīng)癥，在補(bǔ)充的同時(shí)還要適當(dāng)?shù)亟o予孕激素的拮抗，減少副作用。如果子宮內(nèi)膜是由于手術(shù)造成的損傷引起的，必要時(shí)還需要先通過手術(shù)將損傷部位進(jìn)行適當(dāng)?shù)奶幚?，再使用雌激素才能取得較好的效果。
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通過飲食補(bǔ)充子宮內(nèi)膜是不現(xiàn)實(shí)的。
雖然某些食材中含有一定的類似于雌激素的成分，典型的如大豆制品中含有的大豆異黃酮，但是其雌激素效率很低，即使大量使用，也不能起到補(bǔ)充雌激素繼而增長(zhǎng)子宮內(nèi)膜的作用。
如果子宮內(nèi)膜較薄是由于雌激素缺乏所引起的，還是要通過藥物補(bǔ)充雌激素的方式進(jìn)行治療，才能取得理想的效果。
藥物補(bǔ)充要注意適應(yīng)癥，在補(bǔ)充的同時(shí)還要適當(dāng)?shù)亟o予孕激素的拮抗，減少副作用。如果子宮內(nèi)膜是由于手術(shù)造成的損傷引起的，必要時(shí)還需要先通過手術(shù)將損傷部位進(jìn)行適當(dāng)?shù)奶幚?，再使用雌激素才能取得較好的效果。
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做完無痛人流之后，子宮內(nèi)膜會(huì)受到損傷，應(yīng)該注意適量的增強(qiáng)點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)充子宮內(nèi)膜，可以適量的多吃一些豆制品，比如豆?jié){、豆腐、豆粉，這些豆制品里面含有雌性激素比較高，對(duì)于子宮內(nèi)膜的修復(fù)有著很好的幫助的作用，
也可以通過口服藥物，用含有雌性激素成分的藥物進(jìn)行治療，能夠改善子宮內(nèi)膜的狀況，有利于子宮內(nèi)膜的快速恢復(fù)。
做完無痛人流之后還應(yīng)該注意休息，不要?jiǎng)诶圻^度，注意保暖，注意保持陰部的清潔衛(wèi)生，一個(gè)月之內(nèi)禁止同房，注意不要洗盆浴，不要吃辛辣刺激性的食物。
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子宮內(nèi)膜薄可以適當(dāng)攝入一些含天然雌激素的食物。
子宮內(nèi)膜比較薄，有可能是因?yàn)轶w內(nèi)的激素水平偏低引起的，也有可能是做了人流手術(shù)之后損傷子宮內(nèi)膜基底層引起的。所以如果發(fā)現(xiàn)子宮內(nèi)膜比較薄，要確定導(dǎo)致內(nèi)膜偏薄的原因是什么，然后再經(jīng)過一些調(diào)理進(jìn)行改善。
一般在調(diào)理的過程中也要配合飲食的調(diào)理，可以多吃一些優(yōu)質(zhì)的蛋白，搭配新鮮的蔬菜和水果。另外要注意日常生活中盡量多補(bǔ)充一些大豆異黃酮或者是新鮮的豆?jié){，這里面的天然雌激素比較豐富，有輔助增加子宮內(nèi)膜厚度的作用，也可以吃一些動(dòng)物性的雌激素，像蜂王漿也有一定增加子宮內(nèi)膜厚度的作用。如果子宮內(nèi)膜偏薄，會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量比較少，嚴(yán)重的情況下也會(huì)影響備孕的成功幾率。
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子宮內(nèi)膜癌患者飲食方面，前提只要患者胃腸道能夠消化吸收，不引起不適、消化不良或腹瀉的話，魚類、海鮮類，包括牛羊肉都是可以吃的。補(bǔ)充蛋白質(zhì)在癌癥患者中是極為重要的，除了多吃牛奶、雞蛋外，蔬菜和水果也不能少，維生素a和維生素c有維持組織結(jié)構(gòu)的重要功能，唯一能夠保持細(xì)胞的完整。胡蘿卜素在體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化為維生素a有助于保護(hù)免疫系統(tǒng)，免受自由基的攻擊，有增強(qiáng)免疫的作用，富含胡蘿卜素豐富的植物性食物有菠菜、油菜、南瓜等，同時(shí)應(yīng)注意補(bǔ)充微量元素鋅和硒。眾所周知，子宮內(nèi)膜癌是對(duì)激素是非常敏感的，對(duì)體內(nèi)的激素水平變化有反應(yīng)，那么就說盡量要少接觸，少吃可能富含有高雌激素的東西，比如含有雌激素的保健品，有養(yǎng)顏美容作用的，延緩衰老的保健品，如燕窩等，要認(rèn)清楚它的產(chǎn)地及主要的成分，確認(rèn)不含雌激素在進(jìn)食。
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子宮內(nèi)膜比較薄，可以通過吃一些雌激素比較豐富的食物來進(jìn)行改善，增厚子宮內(nèi)膜。
一般最常選擇的是大豆、黃豆或者是黑豆，這些食物中都含有豐富的雌激素，能夠促進(jìn)子宮內(nèi)膜的生長(zhǎng)，讓子宮內(nèi)膜逐漸增厚。
子宮內(nèi)膜比較薄會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量比較少，如果有備孕的要求，會(huì)影響受精卵的著床，容易出現(xiàn)流產(chǎn)，容易導(dǎo)致胚胎停止發(fā)育。
子宮內(nèi)膜比較薄，有的時(shí)候跟內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)，可以通過激素六項(xiàng)檢查確定原因，選擇合適的藥物調(diào)理。有時(shí)候跟做刮宮手術(shù)有關(guān)，可以做宮腔鏡檢查，分離粘連之后再配合一定的藥物調(diào)理，也能夠有效的改善。
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清宮之后飲食上并沒有特別的注意事項(xiàng)，只需要營(yíng)養(yǎng)豐富，烹飪方式健康，進(jìn)行適當(dāng)?shù)娘嬍痴{(diào)理，避免因?yàn)樾晾贝碳?、生冷的食物，?dǎo)致胃腸道的刺激引起不適即可。
并沒有某種食物對(duì)于子宮的恢復(fù)具有調(diào)理的作用。雖然某些食物中含有類似于植物激素類的成分，但是其含量微弱，效用低，不會(huì)對(duì)子宮造成明顯的影響。清宮之后主要是子宮內(nèi)膜需要適當(dāng)?shù)幕謴?fù)，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)乃幬锾幚?，例如使用雌激素、?fù)方短效避孕藥等來達(dá)到促進(jìn)子宮內(nèi)膜修復(fù)的作用。這些藥物的使用要把握一定的適應(yīng)癥，還要了解清宮后組織的相關(guān)病理檢查結(jié)果，來指導(dǎo)具體的用藥方式。
