首頁 > 音頻 > 婦產(chǎn)科 > 產(chǎn)科
流產(chǎn)后身體虛弱，要多吃有營養(yǎng)的食材，可以添加一些動物的肝臟以及骨頭湯、鴿子湯等含有鈣、鐵等物質(zhì)較豐富的食材。
還可以增加蛋白質(zhì)的攝入量，多吃一些奶制品和豆制品。豆制品中含有豐富的異黃酮，可以促進(jìn)雌性激素的分泌，具有調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的作用。多吃一些奶制品，能夠補(bǔ)充人體所需要的鈣和優(yōu)質(zhì)蛋白，促進(jìn)生殖器官更快地修復(fù)，同時要增加維生素的攝入，女性流產(chǎn)后可以多吃一些綠色的蔬菜和新鮮的水果，都有利于身體更快的恢復(fù)。
流產(chǎn)后身體虛弱，要多吃有營養(yǎng)的食材，可以添加一些動物的肝臟以及骨頭湯、鴿子湯等含有鈣、鐵等物質(zhì)較豐富的食材。 還可以增加蛋白質(zhì)的攝入量，多吃一些奶制品和豆制品。豆制品中含有豐富的異黃酮，可以促進(jìn)雌性激素的分泌，具有調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的作用。多吃一些奶制品，能夠補(bǔ)充人體所需要的鈣和優(yōu)質(zhì)蛋白，促進(jìn)生殖器官更快地修復(fù)，同時要增加維生素的攝入，女性流產(chǎn)后可以多吃一些綠色的蔬菜和新鮮的水果，都有利于身體更快的恢復(fù)。
女性在流產(chǎn)以后一般不需要特意的進(jìn)行營養(yǎng)的補(bǔ)充。 流產(chǎn)主要是將宮內(nèi)的妊娠組織排出，流產(chǎn)后會出現(xiàn)類似月經(jīng)的癥狀，如少量的陰道流血和腹部的疼痛，一般不會導(dǎo)致人體內(nèi)營養(yǎng)的大量流失，且出血量一般也不足以對人體的整個血液系統(tǒng)造成影響。 流產(chǎn)后的恢復(fù)主要是要注意外陰的衛(wèi)生，避免出現(xiàn)生殖道的感染。另一方面可以適當(dāng)?shù)氖褂盟幬?，促進(jìn)子宮內(nèi)膜的修復(fù)，避免因子宮內(nèi)膜的損傷對以后的妊娠造成影響。 流產(chǎn)后的飲食主要是以清淡、易消化的食物為主，注重食材的多樣性，有助于全面補(bǔ)充營養(yǎng)，但不應(yīng)該過多地增加飲食的攝入量，以避免導(dǎo)致體重增加的情況發(fā)生。
天氣比較冷很多人愿意吃一些這種藥食同源的一些東西作為補(bǔ)品來抵御寒冷或者是提高身體素質(zhì)等等，這些那作為孩子來說呢因為孩子他是處于身體在生長發(fā)育階段,另外小孩他的代謝和成年人不完全一樣，他身體里很多的酶還有很多解毒的一些器官都沒有發(fā)育特別完善，他對于這些一些就是超出食物范圍超出天然食物范圍外的一些化學(xué)成分或者不是食物的一些成分就是叫植物中的一些成分可能會不能耐受，對大人可能是安全的對孩子可能就會產(chǎn)生一些副毒作用或者影響他的生長發(fā)育
從西醫(yī)的角度來看，人流以后沒有特殊的需要補(bǔ)的食物或者藥物，但人流以后，需要吃一些比較清淡的食物以及一些高蛋白的食物，比如牛肉、雞肉、雞蛋。不建議吃刺激性的、生冷的食物，也不建議吃寒性的食物，比如螃蟹。 總之，就是吃高蛋白、高營養(yǎng)、維生素含量比較高食物，都可以補(bǔ)身體。
流產(chǎn)以后吃什么補(bǔ)品好要看是什么樣的流產(chǎn)。 如果是自然流產(chǎn)，它對身體的損害不是很大，如果是做人工流產(chǎn)，對人體的損傷相對要大一點。流產(chǎn)以后，要吃一些清淡的、比較高營養(yǎng)的、維生素含量多一點的食物，不用吃很多碳水化合物，也不用大補(bǔ)特補(bǔ)。還要注意不能絕對的臥床，這種不利于流產(chǎn)以后子宮的恢復(fù)，不利于血液的排出。 此外，流產(chǎn)以后一旦出現(xiàn)腹痛或者出血時間長或者其他任何異常的情況，要趕緊到醫(yī)院去復(fù)查。
由于女性做流產(chǎn)手術(shù)之后身體狀態(tài)比較差，氣血虛弱，所以要加強(qiáng)飲食方面的調(diào)理，要多吃一些容易消化的食物，而且要多吃一些溫?zé)岬氖澄?，一般建議多吃優(yōu)質(zhì)蛋白，搭配新鮮的蔬菜和水果，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行有補(bǔ)血功能食物的攝入，可以吃動物的肝臟、木耳以及紅棗等。 另外可以多攝入雞湯、魚湯、蝦、牛肉這樣蛋白質(zhì)比較豐富的食物。同時要注意休息，不能夠做劇烈的運動，最好在家休息半個月左右，身體狀態(tài)恢復(fù)差不多的時候再考慮去上班。 如果休息不好，會導(dǎo)致反復(fù)出現(xiàn)陰道流血，所以在產(chǎn)后一個月之內(nèi)都不能安排性生活，避免出現(xiàn)繼發(fā)性的感染。一般要考慮在手術(shù)結(jié)束之后，一個月來月經(jīng)干凈以后才能夠同房。
