高血壓性心臟病吃什么好

高血壓患者可以多吃新鮮蔬菜、水果應(yīng)該從以下兩個(gè)方面來(lái)說(shuō)：
一、減少鈉鹽的攝入，增加鉀鹽的攝入。鈉鹽和血壓升高有明顯關(guān)系，鈉鹽攝入過(guò)多或者鉀鹽攝入不足的時(shí)候，可以引起血壓的增高或者有些正常血壓指患者可以變成高血壓的患者。鈉鹽攝入限制到6克以內(nèi)，減少鈉鹽食物的攝入，還有些含鈉鹽的加工食品，比如火腿、咸菜等。
二、合理膳食，建議飲食以水果蔬菜或者低脂的奶制品，注意減少脂肪、膽固醇的攝入。飲食可以使血壓明顯的下降，那么就是說(shuō)相當(dāng)于服用一種降壓藥物的效果。對(duì)于合理的飲食，高血壓患者非藥物治療當(dāng)中是非常重要的一環(huán)。最好的飲食就是兩把蔬菜，一把豆，一個(gè)雞蛋，二兩肉，粗糧細(xì)糧六兩。