流產(chǎn)后怎么保養(yǎng)子宮
收聽：1.04k
提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
流產(chǎn)后保養(yǎng)子宮，主要是多吃一些含蛋白質(zhì)一類的食物。因?yàn)榱鳟a(chǎn)后對(duì)子宮內(nèi)膜是有損傷的，子宮內(nèi)膜在修復(fù)的過(guò)程當(dāng)中，需要增加營(yíng)養(yǎng)，有利于子宮內(nèi)膜的生長(zhǎng)。另外可以流產(chǎn)后口服短效口服避孕藥，這些藥物當(dāng)中含有雌孕激素，可以促進(jìn)子宮內(nèi)膜的生長(zhǎng)，還有要注意外陰部的衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生用品，避免引起感染。
如果是出血多、出血時(shí)間長(zhǎng)，及時(shí)的到醫(yī)院去做檢查，避免出現(xiàn)不全流產(chǎn)或者是流產(chǎn)后的感染。還有就是流產(chǎn)后的一個(gè)月以內(nèi)，一定不要有性生活，如果有性生活，有可能會(huì)引起細(xì)菌的上行感染，出現(xiàn)子宮內(nèi)膜炎癥和輸卵管炎癥，對(duì)以后的生育和懷孕都是有影響的。
相關(guān)音頻推薦
-
流產(chǎn)后保養(yǎng)子宮，主要是多吃一些含蛋白質(zhì)一類的食物。因?yàn)榱鳟a(chǎn)后對(duì)子宮內(nèi)膜是有損傷的，子宮內(nèi)膜在修復(fù)的過(guò)程當(dāng)中，需要增加營(yíng)養(yǎng)，有利于子宮內(nèi)膜的生長(zhǎng)。另外可以流產(chǎn)后口服短效口服避孕藥，這些藥物當(dāng)中含有雌孕激素，可以促進(jìn)子宮內(nèi)膜的生長(zhǎng)，還有要注意外陰部的衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生用品，避免引起感染。
如果是出血多、出血時(shí)間長(zhǎng)，及時(shí)的到醫(yī)院去做檢查，避免出現(xiàn)不全流產(chǎn)或者是流產(chǎn)后的感染。還有就是流產(chǎn)后的一個(gè)月以內(nèi)，一定不要有性生活，如果有性生活，有可能會(huì)引起細(xì)菌的上行感染，出現(xiàn)子宮內(nèi)膜炎癥和輸卵管炎癥，對(duì)以后的生育和懷孕都是有影響的。
-
要看她是怎么樣生產(chǎn)的情況，首先如果是順產(chǎn)的病人陰道分娩的病人，她的飲食不受影響可以吃，產(chǎn)后就可以吃。那么進(jìn)補(bǔ)我們就要看她的個(gè)人的情況、身體狀況、消化功能怎么樣，補(bǔ)的情況下比如像有些病人，她一下吃八個(gè)雞蛋那可不行，那種是不消化的情況下，兩個(gè)雞蛋每一天就夠了，都是適量不能過(guò)分的吃，覺得過(guò)分的吃長(zhǎng)得太胖也并不好沒有好處的。對(duì)于剖宮產(chǎn)的病人就不能那么做了，剖宮產(chǎn)的病人一般情況下要等她24小時(shí)以后，胃腸功能恢復(fù)了、肛門排氣了以后才能夠慢慢吃東西，一般剖宮產(chǎn)術(shù)后六個(gè)小時(shí)八個(gè)小時(shí)以后，就可以吃流質(zhì)的飲食，比如像比較好消化的稀飯米湯，這些可以給她吃一點(diǎn)，等他肛門排氣，胃腸功能恢復(fù)以后，再慢慢給她添加，慢慢給她添加，所以說(shuō)這個(gè)時(shí)間的話，就要看她分娩是因?yàn)槭琼槷a(chǎn)的還是剖宮產(chǎn)的，她就不一樣，她就進(jìn)食的時(shí)間就不一樣。
-
保養(yǎng)子宮和卵巢主要是不能夠使子宮和卵巢受到傷害，所以首先要做好有效的避孕措施，避免意外懷孕出現(xiàn)的流產(chǎn)，造成子宮內(nèi)膜的損傷和內(nèi)分泌的失調(diào)。
另外，要遠(yuǎn)離毒品，不要酗酒、抽煙，積極地參加體育鍛煉，不要接觸一些有毒的藥物或食物，還不要隨便吃一些含有激素的保健品，這樣才能夠保證子宮和卵巢的功能，同時(shí)要放松心情，不要?jiǎng)诶酆桶疽埂?/p>
-
產(chǎn)后出現(xiàn)子宮收縮疼痛，最常用的方法是通過(guò)腹部按摩，一般環(huán)形按摩，能夠幫助把宮腔內(nèi)殘余的積血排出來(lái)，子宮可以處在松弛的狀態(tài)下，可以緩解子宮收縮疼痛。
也可以采取熱敷的方法，用熱水袋熱敷半小時(shí)左右，但是時(shí)間不要太長(zhǎng)，溫度不要太高，就能夠緩解疼痛。如果疼痛特別嚴(yán)重，也可以適當(dāng)?shù)姆弥雇此帲驗(yàn)橛幸恍┨弁从绊懙疆a(chǎn)婦正常的休息。
在睡覺的時(shí)候采取側(cè)臥位，也能夠緩解疼痛。要注意做好有效的保暖措施，在受涼、受寒的情況下，有可能子宮收縮的疼痛會(huì)出現(xiàn)加重的表現(xiàn)。也可以適當(dāng)?shù)耐ㄟ^(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)緩解子宮收縮疼痛，主要是在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，可以把宮腔的積血及時(shí)的排出，所以子宮的收縮會(huì)得到一定的改善。
-
流產(chǎn)以后造成性冷淡，在臨床上要查找引起性冷淡的原因。
具體的有兩種可能，一個(gè)是心理方面所造成的，比如因?yàn)樾陨顚?dǎo)致了懷孕，最終又導(dǎo)致了流產(chǎn)，會(huì)給身心造成很大的心理陰影。這樣逐漸對(duì)性生活造成了沒有感覺的情況，在臨床上就稱為性冷淡。另外一種就是由于卵巢功能衰退所引起的，當(dāng)卵巢功能逐漸衰退的時(shí)候，體內(nèi)的雌性激素下降，陰道粘膜會(huì)變薄，所以，對(duì)性欲會(huì)造成相應(yīng)的減少。
建議在臨床上查清病因，如果是心理因素造成的，可以做心理輔導(dǎo)。在心理醫(yī)生做相應(yīng)的疏導(dǎo)下，改善這種癥狀。另外，要檢查性激素六項(xiàng)，了解卵巢功能，如果卵巢功能有異常，積極的用藥進(jìn)行治療。并且也建議這一類女性最好是在心理上克服一些障礙，進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。在飲食上多吃一些含有雌性激素的食物，比如多喝豆?jié){、蜂王漿、蜂蜜、花生醬，多吃一些洋蔥，可以相應(yīng)的改善這種癥狀。
-
做流產(chǎn)后，出現(xiàn)肚子疼一般并不是很嚴(yán)重。
在流產(chǎn)后的三天以內(nèi)，肚子疼有可能就是子宮在恢復(fù)的過(guò)程中出現(xiàn)收縮造成的，可以適當(dāng)?shù)挠弥固鬯幬铮缈诜悸宸?、消炎痛，?duì)于流產(chǎn)后子宮收縮引起的腹痛都是較有效的。
如果是流產(chǎn)后三天仍然還有腹痛，需要盡快的到醫(yī)院做檢查，有可能流產(chǎn)后造成了宮腔感染引起急性盆腔炎。所以必須查明原因后才能進(jìn)行治療，流產(chǎn)后腹痛要根據(jù)腹痛的嚴(yán)重程度，及時(shí)間長(zhǎng)短，查明原因后盡快進(jìn)行治療。
