產(chǎn)后子宮收縮疼痛怎么緩解
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
產(chǎn)后出現(xiàn)子宮收縮疼痛，最常用的方法是通過(guò)腹部按摩，一般環(huán)形按摩，能夠幫助把宮腔內(nèi)殘余的積血排出來(lái)，子宮可以處在松弛的狀態(tài)下，可以緩解子宮收縮疼痛。
也可以采取熱敷的方法，用熱水袋熱敷半小時(shí)左右，但是時(shí)間不要太長(zhǎng)，溫度不要太高，就能夠緩解疼痛。如果疼痛特別嚴(yán)重，也可以適當(dāng)?shù)姆弥雇此帲驗(yàn)橛幸恍┨弁从绊懙疆a(chǎn)婦正常的休息。
在睡覺(jué)的時(shí)候采取側(cè)臥位，也能夠緩解疼痛。要注意做好有效的保暖措施，在受涼、受寒的情況下，有可能子宮收縮的疼痛會(huì)出現(xiàn)加重的表現(xiàn)。也可以適當(dāng)?shù)耐ㄟ^(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)緩解子宮收縮疼痛，主要是在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，可以把宮腔的積血及時(shí)的排出，所以子宮的收縮會(huì)得到一定的改善。
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產(chǎn)后出現(xiàn)子宮收縮疼痛，最常用的方法是通過(guò)腹部按摩，一般環(huán)形按摩，能夠幫助把宮腔內(nèi)殘余的積血排出來(lái)，子宮可以處在松弛的狀態(tài)下，可以緩解子宮收縮疼痛。
也可以采取熱敷的方法，用熱水袋熱敷半小時(shí)左右，但是時(shí)間不要太長(zhǎng)，溫度不要太高，就能夠緩解疼痛。如果疼痛特別嚴(yán)重，也可以適當(dāng)?shù)姆弥雇此?，因?yàn)橛幸恍┨弁从绊懙疆a(chǎn)婦正常的休息。
在睡覺(jué)的時(shí)候采取側(cè)臥位，也能夠緩解疼痛。要注意做好有效的保暖措施，在受涼、受寒的情況下，有可能子宮收縮的疼痛會(huì)出現(xiàn)加重的表現(xiàn)。也可以適當(dāng)?shù)耐ㄟ^(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)緩解子宮收縮疼痛，主要是在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，可以把宮腔的積血及時(shí)的排出，所以子宮的收縮會(huì)得到一定的改善。
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產(chǎn)后子宮收縮通常會(huì)疼3~5天，具體疼痛時(shí)間根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和恢復(fù)情況而定。
產(chǎn)后子宮收縮是因?yàn)樽訉m在孕育胎兒時(shí)發(fā)生較大變化，子宮容積變大，重量增加，所以產(chǎn)后子宮恢復(fù)時(shí)會(huì)有所收縮。
產(chǎn)后一周內(nèi)的女性都有可能會(huì)有腹痛的癥狀，建議在此期間注意陰道是否有異常流血的現(xiàn)象。如果陰道出血量較大，則極有可能說(shuō)明子宮內(nèi)還有殘留物需要及時(shí)處理。產(chǎn)后子宮處于恢復(fù)期時(shí)，應(yīng)注意個(gè)人衛(wèi)生的清潔，此時(shí)子宮還未完全恢復(fù)，極易受到外界病菌的感染引起婦科疾病。同時(shí)注意在恢復(fù)期補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，不要接觸涼水。
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產(chǎn)后子宮收縮好的表現(xiàn)有以下幾點(diǎn)：
1、子宮的質(zhì)地比較硬，如果子宮收縮不好，質(zhì)地就比較軟。
2、子宮下降的速度比較快，在正常情況下，分娩后子宮底就到達(dá)了平臍的高度，以后每天下降1~2厘米，如果子宮下降的速度比較慢，說(shuō)明子宮收縮不好。
3、產(chǎn)后的出血量，如果子宮收縮好，一般產(chǎn)后出血量不是很多，而且出血的顏色是暗紅色的。如果產(chǎn)后出血量比較多，往往說(shuō)明子宮收縮不是很好。
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子宮收縮乏力引起的產(chǎn)后出血，關(guān)鍵是去除病因，也就是說(shuō)只要加強(qiáng)子宮收縮就能迅速的止血，對(duì)已有失血性休克者應(yīng)糾正休克控制感染。首先對(duì)子宮收縮乏力的患者，我們可以給予先按摩子宮，刺激和加強(qiáng)子宮收縮是迅速止血最有效的方法，壓迫止血5到15分鐘子宮多能恢復(fù)正常的宮縮。
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子宮收縮分兩種，一種是無(wú)痛宮縮，另一種是有痛宮縮。無(wú)痛宮縮從孕晚期開(kāi)始出現(xiàn)，剛開(kāi)始每天1~2次，之后頻率逐漸增加，到分娩前可以每次10多分鐘，甚至每次5~6分鐘。宮縮時(shí)沒(méi)有疼痛感，但有子宮變硬、肚子變硬的表現(xiàn)，持續(xù)一段時(shí)間緩解。
有痛宮縮是分娩前的表現(xiàn)，通常表現(xiàn)為不規(guī)律有痛宮縮和規(guī)律有痛宮縮，不規(guī)律有痛宮縮常常在臨產(chǎn)前2~3天出現(xiàn)，表現(xiàn)為宮縮時(shí)疼痛，肚子變硬，子宮變硬。常常在晚上出現(xiàn)宮縮而白天消失。經(jīng)過(guò)2~3天，不規(guī)律的宮縮會(huì)轉(zhuǎn)為規(guī)律性的宮縮，也就是臨產(chǎn)的表現(xiàn)。
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胃病犯了怎么緩解疼痛？要從以下幾個(gè)方面入手。
首先如果是有胃病病史，比如說(shuō)胃十二指腸潰瘍，這個(gè)時(shí)候信息可以采取質(zhì)子泵抑制劑，比如服用一些奧美拉唑、雷貝拉唑或蘭索拉唑一類(lèi)的藥物，同時(shí)應(yīng)該注意清淡的飲食，避免吃辛辣刺激的食物。
第二，胃病如果在口服藥物緩解不明顯的時(shí)候，建議空腹到醫(yī)院就診消化內(nèi)科做一些相關(guān)的檢查。比如碳14呼吸實(shí)驗(yàn)，以及無(wú)痛胃鏡或普通的胃鏡檢查，是否存在出現(xiàn)了新的潰瘍或潰瘍出血等。當(dāng)然更最要警惕的就是怕出現(xiàn)胃部早期腫瘤。
第三，良好的生活習(xí)慣對(duì)預(yù)防胃病也非常重要，比如要作息要有規(guī)律，避免熬夜等。
