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睡眠質(zhì)量的好與壞，其實(shí)不僅跟頭痛，包括跟人平時(shí)的生活狀態(tài)和生活質(zhì)量都是密切相關(guān)的。睡眠過(guò)程中，人體實(shí)際上是進(jìn)行了一個(gè)內(nèi)分泌調(diào)整，大量的有害物質(zhì)進(jìn)行吸收、代謝，而人體進(jìn)行對(duì)有毒物質(zhì)的吸收和調(diào)整，釋放一些有益因子。當(dāng)這種睡眠的結(jié)構(gòu)或者睡眠的質(zhì)量出現(xiàn)嚴(yán)重下降時(shí)，這種毒副作用的分泌物質(zhì)是不能進(jìn)行有效清除，就可能會(huì)出現(xiàn)頭痛。
睡眠過(guò)程中，人體進(jìn)行了內(nèi)分泌的調(diào)整，對(duì)一天過(guò)程中的一些有毒物質(zhì)進(jìn)行調(diào)整和吸收，釋放一些有益的因子，當(dāng)睡眠的質(zhì)量嚴(yán)重下降的時(shí)候，毒副作用分泌的物質(zhì)不能進(jìn)行有效的清除，堆積在體內(nèi)，從而造成頭痛。因此經(jīng)?？吹讲∪怂卟缓玫臅r(shí)候也會(huì)引起嚴(yán)重的頭痛。
睡眠質(zhì)量的好與壞，其實(shí)不僅跟頭痛，包括跟人平時(shí)的生活狀態(tài)和生活質(zhì)量都是密切相關(guān)的。睡眠過(guò)程中，人體實(shí)際上是進(jìn)行了一個(gè)內(nèi)分泌調(diào)整，大量的有害物質(zhì)進(jìn)行吸收、代謝，而人體進(jìn)行對(duì)有毒物質(zhì)的吸收和調(diào)整，釋放一些有益因子。當(dāng)這種睡眠的結(jié)構(gòu)或者睡眠的質(zhì)量出現(xiàn)嚴(yán)重下降時(shí)，這種毒副作用的分泌物質(zhì)是不能進(jìn)行有效清除，就可能會(huì)出現(xiàn)頭痛。
睡眠不好可以誘發(fā)頭痛發(fā)作，尤其是經(jīng)常熬夜的人，頭痛發(fā)作的頻率要比休息好的人要多得多。除了睡眠不好會(huì)引起頭痛，頭痛還有很多原因，像一個(gè)局部的腦部疾病、腦血管疾病、腦腫瘤、動(dòng)脈瘤、頸椎病都會(huì)引起頭痛發(fā)作。除了局部的還有全身性的一些疾病，像貧血、受涼、感冒、發(fā)燒、冠心病、高血壓、這些全身性的疾病都會(huì)引起頭痛的發(fā)作。所以出現(xiàn)頭痛以后，要尋找引起頭痛的原因。根據(jù)引起頭痛的原因進(jìn)行一個(gè)相應(yīng)的治療，才能夠改善頭痛的癥狀。
睡眠和頭痛關(guān)系非常密切，無(wú)論是血管還是神經(jīng)性的頭痛，睡眠的不足或者失眠癥能夠引起普遍的頭痛，而這類(lèi)頭痛患者大多表現(xiàn)出悶痛，持續(xù)時(shí)間也比較長(zhǎng)，而且伴隨有頭昏的癥狀，所以改善睡眠，當(dāng)我們確定這個(gè)病人跟睡眠有關(guān)的時(shí)候，改善睡眠是改善頭痛非常重要的手段，睡多睡少這個(gè)定論不好定論 ，因?yàn)槭裁唇兴嗍裁唇兴?，不是說(shuō)我躺在床上的時(shí)間長(zhǎng)了 我就叫睡得多，躺在床上時(shí)間少就叫睡得少，所以要詳細(xì)詢(xún)問(wèn)患者，如果是真的是睡著了，我相信如果充足的睡眠是肯定能緩解這種神經(jīng)性頭痛，而不是躺在床上，躺在床上他不一定是真正的睡好，時(shí)間睡的短、睡眠不足或者是伴有失眠癥狀，這是明確有跟頭痛相關(guān)的原因，所以你剛所說(shuō)的睡眠過(guò)多，或者過(guò)少這個(gè)情況，我們要詳細(xì)詢(xún)問(wèn)到底是不是因?yàn)樗哌^(guò)多是確切的是睡多了，還是只是說(shuō)躺在床上的時(shí)間長(zhǎng)。
睡眠與頭痛有一定的關(guān)系。 一般而言，長(zhǎng)期失眠的患者或者反復(fù)失眠的患者，很易導(dǎo)致頭痛、頭昏的臨床癥狀。 其次，長(zhǎng)期失眠的患者，容易患高血壓病，而多數(shù)高血壓患者可能伴隨頭痛的臨床癥狀。 所以，當(dāng)患者出現(xiàn)頭痛后，應(yīng)該明確其導(dǎo)致頭痛的具體原因。臨床上很多疾病都會(huì)導(dǎo)致頭痛癥狀，如血壓過(guò)高或過(guò)低，感染，腦部外傷，腦部腫瘤，腦部炎癥，眼科疾患，耳部病變等。 針對(duì)頭痛的治療，大致分為藥物治療和非藥物治療，藥物治療主要包括非甾體抗炎止痛藥、中樞性止痛藥和麻醉性止痛藥。非甾體抗炎止痛藥具有療效確切，沒(méi)有成癮性的優(yōu)點(diǎn)，是頭痛最常使用的止痛藥，其常用的藥物有阿司匹林、布洛芬、消炎痛、撲熱息痛、保泰松、羅非昔布、塞來(lái)昔布等。
情緒緊張或者是激動(dòng)都容易誘發(fā)頭痛發(fā)作。所以對(duì)于一些情緒相關(guān)的頭痛患者，需要注意保持一個(gè)開(kāi)心的心態(tài)，讓情緒以及精神處于一個(gè)比較放松的狀態(tài)，避免頭痛的出現(xiàn)。 除了情緒以外，還有很多疾病都能引起頭痛。像常見(jiàn)的局部疾病主要是腦血管疾病，腦動(dòng)脈瘤、腦出血、腦膜炎，還有中耳炎、鼻竇炎等等，都會(huì)誘發(fā)頭痛出現(xiàn)。除了局部的一些表現(xiàn)以外，像頸椎病、心臟病、貧血、高血壓這些全身性的疾病也會(huì)誘發(fā)頭痛的出現(xiàn)，出現(xiàn)頭痛以后，需要積極的尋找引起頭痛的病因，根據(jù)頭痛的原因進(jìn)行一個(gè)相關(guān)的治療，才能緩解頭痛癥狀。
