吃飯后運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致消化不良嗎
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
第一就是血流分布的紊亂，因?yàn)槲覀冿埡笫俏改c道消化和腸道蠕化的高峰期，這時(shí)候大量的血液要大量集中在胃腸道，如果這時(shí)候進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的話，會(huì)引起血液分配的紊亂。第二就是刺激腸胃，飯后運(yùn)動(dòng)的容易刺激腸胃，這時(shí)候胃里裝滿了食物，我們進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，容易牽動(dòng)腸系膜，導(dǎo)致的腹痛的情況。第三就是，吃飯后運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致腸胃炎的發(fā)生，飯后立即運(yùn)動(dòng)還可以增長(zhǎng)其他腸胃疾病，比如闌尾炎的發(fā)生。
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第一就是血流分布的紊亂，因?yàn)槲覀冿埡笫俏改c道消化和腸道蠕化的高峰期，這時(shí)候大量的血液要大量集中在胃腸道，如果這時(shí)候進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的話，會(huì)引起血液分配的紊亂。第二就是刺激腸胃，飯后運(yùn)動(dòng)的容易刺激腸胃，這時(shí)候胃里裝滿了食物，我們進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，容易牽動(dòng)腸系膜，導(dǎo)致的腹痛的情況。第三就是，吃飯后運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致腸胃炎的發(fā)生，飯后立即運(yùn)動(dòng)還可以增長(zhǎng)其他腸胃疾病，比如闌尾炎的發(fā)生。
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臨床上我們也見得較多，就是一款運(yùn)動(dòng)后什么事都不做了，就是說飯后就坐下來癱在沙發(fā)上看電視，不動(dòng)這種情況非常常見，但實(shí)際在我們科學(xué)的道理的話，就是說對(duì)健康的孕婦，我們推薦全程是參與運(yùn)動(dòng)的，但這個(gè)運(yùn)動(dòng)是有講究的，我們的運(yùn)動(dòng)是要求安全的運(yùn)動(dòng)，安全運(yùn)動(dòng)就是要盡量避免跳躍式、震蕩性運(yùn)動(dòng)，比如：懷孕后，不論什么打籃球、踢足球、快跑，這種情況是盡量避免的。我們的安全運(yùn)動(dòng)，比如：散步，散步較適合于孕婦做的運(yùn)動(dòng)，還有瑜伽也是較推薦的，還有游泳也是比推薦的，但游泳還是建議選擇較合規(guī)、較干凈的泳池，且在游泳中一定要有家屬或?qū)I(yè)人員的陪伴。
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這里邊那首先那要看孩子是不是單純地出現(xiàn)了腹瀉，有沒有嘔吐，如果有嘔吐有腹瀉這種情況，那我們要考慮孩子是不是有感染，要進(jìn)行大便常規(guī)的檢驗(yàn)也要測(cè)量體溫。如果變常規(guī)都正常體溫也正常，就是一個(gè)單純的腹瀉，我們首先那要考慮問一下這邊的區(qū)分幾種情況，首先那就是要考慮媽媽的飲食，看媽媽有沒有吃吃一些刺性的食物，比如說辣椒啊或者一些高蛋白的，帶殼的一些海鮮。因?yàn)樗@些東西那尤其像牛奶，媽媽喝的多不多，他都會(huì)這種異性蛋白的東西會(huì)通過乳汁吧。有一部分把蛋白的片段帶給嬰兒，那么嬰兒那他的腸道比較薄弱，他可能耐受不了這些異性蛋白會(huì)出現(xiàn)腹瀉，如果這種情況那我們就讓母親調(diào)整飲食就可以了。
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消化不良可以導(dǎo)致便秘也可以導(dǎo)致腹瀉，至于說消化不良一個(gè)是飲食的因素，比如說某些精細(xì)的食物可以引起便秘，但是某些刺激性的食物，同時(shí)又能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，同時(shí)也可能導(dǎo)致腹瀉，如果說從功能性胃腸病的角度來講，它這個(gè)腹瀉和便秘都可以發(fā)生，甚至有些病人便秘和腹瀉是交替發(fā)生，主要還是一個(gè)神經(jīng)調(diào)節(jié)功能，也就是交感、副交感神經(jīng)調(diào)節(jié)功能的失調(diào)引起的不同程度的便秘或者是腹瀉 ，或者是便秘、腹瀉混合交織在一起，這些臨床上便秘腹瀉都是消化不良常見的并發(fā)癥，因此對(duì)于消化不良引起的便秘和腹瀉在治療過程中一定要搞清病因。
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中藥飯前吃還是飯后吃要因人而異。中藥為了體現(xiàn)很好的效果，有飯前吃和飯后吃的。需要飯前吃的藥，如：瀉藥，治胸腹部以下疾病的藥可飯前吃，另外一些補(bǔ)藥，如：丹參、黃芪、人參這類可飯前吃，因?yàn)榍鍩峤舛镜乃幙梢燥埡蟪浴?另外治感冒的藥可飯后吃，用于胸腹部位以上疾病的藥可飯后吃，這樣主要根據(jù)病情來判斷，這個(gè)藥是飯前喝還是飯后喝，當(dāng)然有些人胃較弱，如先喝容易惡心、嘔吐，有些藥較烈性，藥性較強(qiáng)，這藥放飯后喝。
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這個(gè)對(duì)于消化不良的孩子，咱泛指的消化不良可能是有嘔吐，有腹瀉，甚至于有便秘，這些情況都會(huì)引起小兒腹痛，嘔吐腹瀉的時(shí)候腸痙攣那個(gè)胃部的痙攣小孩也會(huì)腹痛那個(gè)如果便秘的幾天不大便，由于受到直腸的這種的刺激，那孩子也會(huì)出現(xiàn)這個(gè)腹痛的情況都會(huì)有，但是一旦孩子有腹痛，那我們還是應(yīng)該及時(shí)帶孩子到醫(yī)院，因?yàn)樾耗撬植磺灏Y狀，家長(zhǎng)那也很難鑒別在嬰幼兒時(shí)期，那它有一些小孩的急腹癥的情況，首先我們要除外急腹癥，比如說腸套疊，還有一些其他的情況需要到醫(yī)院進(jìn)行診治。
