怎樣更好的保持口腔衛(wèi)生

更好的保持口腔衛(wèi)生應(yīng)該從小抓起，細(xì)節(jié)如下：
一.餐后以及睡前用軟毛牙刷刷牙、牙齦、舌頭。如果疼痛，請(qǐng)用熱水泡軟牙刷，每次進(jìn)餐后清水漱口，將食物殘?jiān)コ?br /> 二.使用牙醫(yī)開(kāi)的含氟牙膏；
三.每天應(yīng)輕輕的使用牙線(xiàn)，如出現(xiàn)牙齦出血或受傷，請(qǐng)避免使用牙線(xiàn)接觸受傷區(qū)域，但其他牙需要正常使用牙線(xiàn)；
四.每天先用含有1/4茶匙小蘇打和鹽的熱水漱口，再用純凈水漱口，每天多漱幾次；
五.假牙也應(yīng)按時(shí)清洗，避免細(xì)菌生長(zhǎng)。；
六.如使用假牙，請(qǐng)告知醫(yī)生。