適當?shù)氖褂眯√K打可以美白牙齒，對去除牙齒表面的牙結(jié)石和牙菌斑也有一定效果，但對于牙齒內(nèi)部著色的作用并不明顯。
雖然小蘇打具有很好的清潔作用，但是使用不當會適得其反，未經(jīng)處理過的小蘇打在唾液水解作用下呈堿性，長期使用會對牙齒產(chǎn)生腐蝕作用，還會灼傷牙齦、口腔黏膜等，甚至改變口腔中正常的微生物環(huán)境。
如果想用小蘇打美白牙齒，可以使用含小蘇打成分的牙膏，避免對牙齒及口腔造成損傷。
適當?shù)氖褂眯√K打可以美白牙齒，對去除牙齒表面的牙結(jié)石和牙菌斑也有一定效果，但對于牙齒內(nèi)部著色的作用并不明顯。 雖然小蘇打具有很好的清潔作用，但是使用不當會適得其反，未經(jīng)處理過的小蘇打在唾液水解作用下呈堿性，長期使用會對牙齒產(chǎn)生腐蝕作用，還會灼傷牙齦、口腔黏膜等，甚至改變口腔中正常的微生物環(huán)境。 如果想用小蘇打美白牙齒，可以使用含小蘇打成分的牙膏，避免對牙齒及口腔造成損傷。
美白牙方法如下： 1、冷光美白，是使用一些氧化物涂在牙齒的表面，用燈光照射40分鐘左右，就可使牙齒變白。如果一次覺得效果不明顯，還可在做第二次牙齒美白，但這要看牙齒的承受能力，有些使用次數(shù)過多的牙齒會變得很酸軟，有敏感的癥狀。 2、瓷貼面，在牙齒的表面輕微的打磨一層，然后取模型去加工廠做出來瓷貼面后粘到牙齒表面，這樣美觀度較好，但價格較貴。3、樹脂貼面，可在原來牙齒的基礎上，貼一層光固化樹脂，也能達到牙齒美白的作用，但缺點是用的時間太短，容易變色。
牙齒變色過后怎么去美白。美白的方式有不同的處理方法，通常說的牙齒美白指的是牙齒漂白。什么叫漂白？就是通過藥物的方式，對牙齒的著色進行，就跟洗衣服是一樣的，對衣服顏色變化，對牙齒顏色的變化進行漂白，讓它白過來。但這種漂白的機理就是因為一些過氧化物的藥物深入到牙齒內(nèi)部，對牙齒內(nèi)部色素進行分解溶解最終達到漂白的目的。但是漂白由于這種藥物的限制，有些時候藥物并不是能夠完全滲入到牙齒全程。有些時候這些色素用于牙齒結(jié)合結(jié)合得太緊密，所以漂白效果不一定能夠達到患者滿意的效果。那么這個時候牙齒美白還有其他的方法，比如說我們做牙齒貼面，或者做牙齒的全冠修復 ，這些的話相對于漂白來說，對牙齒改變的確定性，這些方式相對漂白來說，對牙齒顏色改變效果就更加確定一些，但是這些方式都會磨出一定的健康牙體組織，所以牙齒漂白的優(yōu)勢在于它可以不磨出牙齒健康的牙體組織，而僅僅通過藥物的滲透來實現(xiàn)我們美白的作用。但是是患者可以根據(jù)自己對美觀的要求，還有醫(yī)生對自己牙齒狀況的判斷來選擇適合自己的牙齒美白方法。
冷光美白牙齒的注意事項如下： 1、如果有磨耗及隱裂的牙齒，冷光美白治療術(shù)后可能會出現(xiàn)牙齒敏感情況，建議服用常規(guī)的止痛藥，牙齒敏感會在治療后6~24小時后消失。 2、牙齒冷光美白后建議24小時內(nèi)避免飲用過冷或者過熱的飲料。 3、冷光美白后24小時內(nèi)，牙齒很容易再次染上有色物質(zhì)，必須避免飲用茶、咖啡、可樂、紅酒、莓果等飲料，避免使用有色牙膏及食用深色性食物。同時要避免吸煙，以防止牙齒在冷光美白后吸收更多的色素。4、一星期之內(nèi)最好不要吃容易染色的食物，比如麻辣火鍋、檳榔等。 5、冷光美白后要定期檢查牙齒或定期洗牙。
蘇打水是可以美白牙齒，但效果有限，且長期使用有可能對口腔的菌群造成失調(diào)，引起一系列的口腔其他疾病，所以不建議長期蘇打水。 如是因為牙齒黃，而用蘇打水，建議到口腔科做詳細檢查。如是牙齒表面牙垢或牙結(jié)石導致的牙齒黃，這可通過超聲波潔牙把牙齒表面污垢清潔干凈即可。 如是氟斑牙導致的，則可做冷光美白使牙齒變白，但后面要注意維護，帶顏色的東西盡量少吃。尤其是醬油等食物，具體的原因要面診醫(yī)生，通過詳細的檢查，不建議在自家盲目使用藥物，以免造成不良的影響。
葡萄籽有一定的美白效果。 葡萄籽中含有較多的酚類物質(zhì)，比如兒茶素類、原花青素類等等，這些物質(zhì)有比較強的抗氧化作用，因此可以使表皮中黑色素的生成減少，讓色斑淡化，膚色看起來更加的光亮，有色澤。 但是葡萄籽中還有其它的各種化學物質(zhì)，有時候運用葡萄籽可能會對皮膚有一定的刺激性作用，敏感肌膚的人使用以后可能會有過敏，因此使用時應避免過多的刺激，如果有類似的情況，應停止使用。
