家人給予我們更多的是關(guān)注、理解和支持、督促監(jiān)督服藥，督促監(jiān)督我們?nèi)タ瘁t(yī)生，然后幫助的狀態(tài)到底是在桌面上還是桌面上邊還是下邊，這是家人可以去做的。那么作為畫患者自己提供給大家?guī)讉€方法：比如：自我調(diào)整，如果發(fā)現(xiàn)情緒大波動化是有事件的，那么首先要消除事件，盡可能的消除事件對情緒的影響。另外，建議在雙相抑郁時可通過運(yùn)動，提高多巴胺水平從而改善情緒狀態(tài)。
家人給予我們更多的是關(guān)注、理解和支持、督促監(jiān)督服藥，督促監(jiān)督我們?nèi)タ瘁t(yī)生，然后幫助的狀態(tài)到底是在桌面上還是桌面上邊還是下邊，這是家人可以去做的。那么作為畫患者自己提供給大家?guī)讉€方法：比如：自我調(diào)整，如果發(fā)現(xiàn)情緒大波動化是有事件的，那么首先要消除事件，盡可能的消除事件對情緒的影響。另外，建議在雙相抑郁時可通過運(yùn)動，提高多巴胺水平從而改善情緒狀態(tài)。
雙相情感障礙患者，在生活中應(yīng)注意以下幾個方面; 一、規(guī)律睡眠、健康飲食、適量運(yùn)動、規(guī)律的睡眠，防止過度興奮或疲倦，健康的飲食，避免節(jié)食或暴飲暴食，適量的運(yùn)動可改善情緒，增強(qiáng)體力，短時間起到緩沖抑郁的作用。 二、建立可靠的人際關(guān)系，當(dāng)發(fā)生不利事件時，有一個可以完全依賴的人傾訴，是防止復(fù)發(fā)的重要保證之一。 三、 按療程系統(tǒng)服藥，堅持服藥，系統(tǒng)服藥是治療和預(yù)防，雙向情感障礙復(fù)發(fā)的有力武器。急性期治療一般6到8周，鞏固期治療一般需要4到6個月，維持治療首次發(fā)作一般10個月左右。如果反復(fù)發(fā)作，可能需要維持2到3年左右。如果慢性發(fā)作需要長期服藥，不要私自減量，在有情緒變化時及時咨詢醫(yī)生。
雙相情感障礙是以情感或異常心境改變?yōu)橹饕R床特征的精神障礙，伴有異常心境相應(yīng)的認(rèn)知、行為、生理以及人際關(guān)系等方面的改變。 心境障礙不是持久的內(nèi)在的情緒狀態(tài)，不僅是持續(xù)幾周甚至幾個月，導(dǎo)致患者生活功能改變，容易呈周期性或循環(huán)性方式復(fù)發(fā)，目前傾向于將心境障礙看作是一種綜合癥。 心境異常在僅指躁狂或抑郁的心境，表現(xiàn)為典型的心境高漲、思維奔逸、行為增多或者是心境低落、思維遲緩、行為減少等癥狀，再有心境異常表現(xiàn)的同時軀體、生理異常的癥狀，也可能出現(xiàn)情感的表現(xiàn)。輕者可出現(xiàn)對某些負(fù)性生活事件的異常情緒反應(yīng)，社會功能損害輕。重者可成為嚴(yán)重的復(fù)發(fā)性，甚至慢性功能性，自殘性精神障礙。
雙相情感障礙可能會被自愈，它是以情感和心境異常改變?yōu)橹饕R床特征的一組精神障礙，伴有與異常心境相應(yīng)的認(rèn)知、行為、心理，以及人關(guān)系等方面的改變。 患者主要表現(xiàn)為抑郁發(fā)作和躁狂發(fā)作兩種發(fā)作相，在病程上考慮有可能會治愈，因為它是發(fā)作性疾病，發(fā)作之后就完全可以好了，部分患者的病程可呈自限性，輕度發(fā)作，即便不加治療，也可能在一段時間后自發(fā)緩解，發(fā)作間歇期癥狀可以完全緩解。 大多數(shù)雙向障礙存在慢性復(fù)發(fā)的可能，躁狂發(fā)作和混合發(fā)作，自然病程大概是數(shù)周到數(shù)月，平均三個月左右，而抑郁發(fā)作持續(xù)時間通常在六個月到一年，平均九個月。
兒童的雙相情感障礙其實就是一個心境障礙，主要的特征是情緒的不穩(wěn)定包括抑郁發(fā)作或躁狂發(fā)作，臨床上把它分為雙相1型和雙相2型，只要有躁狂發(fā)作就把他認(rèn)為是一個雙相1型，雙相2型可能說是以抑郁相為主的有過這種輕躁狂的一個發(fā)作，但是主要還是以一個抑郁相為主。當(dāng)然它們沒有截然的界限只是臨床上進(jìn)行了這樣的一個劃分，主要是一個抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、交替發(fā)作的這樣一個疾病。臨床表現(xiàn)出來的一個疾病把它說是一個雙相障礙，兒童青少年的雙相障礙又有他獨特的特點，他自己做不到自由切換這個疾病是不受他自己控制的他做不到自由切換。如果像有的孩子說如果我能做到自由切換的話，想一直保持這個亢奮狀態(tài)。所以他做不到自由切換這反而是這個疾病的一個自然的一個規(guī)律，有的小孩可能表現(xiàn)更多的是抑郁為主，有的小孩可能表現(xiàn)的是躁狂為主，那么有的小孩可能是這樣的一個快速的循環(huán)甚至是混合在一塊?，F(xiàn)在有的小孩前一個小時還非?？簥^覺得自己什么都能干，能做一個大明星就算做不了大明星我也可以去做一個科學(xué)家去做一個發(fā)明家，就是前半個小時他還是這樣后半個小時他馬上就抑郁了，我什么都干不了我什么能力都沒有我一無是處，這個是不受他自己控制的。他自己做不到自由切換，這是這個病的一個自然的一個規(guī)律一個特點。
臨床上雙向情感障礙的癥狀包括抑郁發(fā)作，以及躁狂、輕躁狂發(fā)作。 在臨床上當(dāng)雙向情感障礙抑郁發(fā)作時，以情緒低落、思維遲緩、意志行為活動減退為主。患者往往悶悶不樂，高興不起來，缺乏對日常生活的愉悅感和掌控感的體驗，提不起興趣。而且記憶力和注意力明顯受到影響，動力不足，意志行為活動下降，被動，懶散。往往患者還會伴有自責(zé)、自罪以及自我評價比較低，感覺到自己活著沒有意思，有的出現(xiàn)自殺的想法和行為。而且患者的飲食、睡眠、性功能也會受到不同程度的影響。 當(dāng)患者躁狂或輕躁狂發(fā)作時，患者往往出現(xiàn)情感高漲、思維奔逸、意志行為活動增多，出現(xiàn)興奮、話多、自以為是、自我評價比較高。而且患者往往出現(xiàn)魯莽的行為，飲食、睡眠受到明顯的影響?；颊哂袝r會伴有幻覺、妄想等精神病性癥狀，這在臨床上是比較常見的。
