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孕婦飲食需要注意哪些

收聽:2.74k 提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫(yī)

孕婦飲食注意事項如下:1、可以加強(qiáng)葉酸、鐵劑、點思路的攝入。2、如果早孕期間有妊娠劇吐反應(yīng)的情況下,那么可以少吃多餐,增加碳水化合物的攝入。3、我們在妊娠中晚期,可以增加攝入一些蛋白質(zhì)。4、還要增加一些維生素的攝入,多吃蔬菜、水果、纖維素等等。5、在妊娠期間,可以適量的活動,限制體重不要增加過快、過高。6、在妊娠期,不要喝酒、吸煙,煙和酒對胎兒的生長發(fā)育特別不利。

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    王志華主任醫(yī)師
    杭州市第一人民醫(yī)院產(chǎn)科
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    楊瓊副主任醫(yī)師
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    鄭州市第一人民醫(yī)院產(chǎn)科
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