痘痘屬于皮膚科一類常見的附屬器炎癥，在飲食方面力求避免高熱量類，故而在水果方面的食用需要選擇低糖類，比如西紅柿、黃瓜和雪蓮果、梨子等。而芒果以及榴蓮等高甜度的水果是不宜食用的。
關(guān)鍵在于加強(qiáng)皮膚的清潔，配合使用控油系列的醫(yī)學(xué)護(hù)膚品，避免摳擠，以免留下痘坑、痘印等不可逆性的損害。除了在水果方面的合理應(yīng)用以外，還應(yīng)該多吃一些富含粗纖維的蔬菜。
痘痘屬于皮膚科一類常見的附屬器炎癥，在飲食方面力求避免高熱量類，故而在水果方面的食用需要選擇低糖類，比如西紅柿、黃瓜和雪蓮果、梨子等。而芒果以及榴蓮等高甜度的水果是不宜食用的。 關(guān)鍵在于加強(qiáng)皮膚的清潔，配合使用控油系列的醫(yī)學(xué)護(hù)膚品，避免摳擠，以免留下痘坑、痘印等不可逆性的損害。除了在水果方面的合理應(yīng)用以外，還應(yīng)該多吃一些富含粗纖維的蔬菜。
纖維高的蔬菜相對來說對于排便的效果會好一些，因?yàn)樯攀忱w維本身它可以在腸道中就是吸收水分另外它可以增加糞便的體積，因?yàn)槔w維這個東西它不會被咱們?nèi)梭w消化吸收這樣的話原樣吃就原樣拉出去這樣糞便體積會比較大，吃了纖維比較高的食物的話那我們就可以選一些纖維高的蔬菜比如說像芹菜、韭菜等等這些還有豆芽菜這些相對纖維比較高的，這些就能夠促進(jìn)大便的排出從而或者叫間接地促進(jìn)毒素從身體里快速地排出
中醫(yī)的排毒是拉肚子嗎？ （1）中醫(yī)的排毒是指把超出身體承受能力的這部分東西排出去，肯定是對機(jī)體有好處的，也就是稱之為排毒； （2）指的是一種方法，而不僅僅是拉肚子； （3）排出毒素有很多種方式，并不一定要通過大便的方式排出，小便也會每天排出很低毒素。
美白皮膚可以選擇多補(bǔ)充些富含維生素C和維生素B3的食物，如大棗、橙子、西紅柿、檸檬等。 維生素C和維生素B3能抑制黑色素的形成，減少黑色素向角質(zhì)細(xì)胞傳遞，促進(jìn)黑色素細(xì)胞脫落，促進(jìn)表皮蛋白質(zhì)的合成，以增強(qiáng)肌膚自身的反應(yīng)能力。 同時多吃雞蛋也使美白肌膚的有效方法，因?yàn)殡u蛋中的蛋白質(zhì)正是皮膚所需的最佳營養(yǎng)成分，常吃雞蛋可使肌膚富有彈性，還可防衰老，也可起到美白的功效。 想要美白還要盡量少吃刺激性食物，如咖啡、可樂、紅茶、煙酒等，會導(dǎo)致黑色素分子浮在皮膚表層，形成并擴(kuò)大黑色素沉積。想要美白還可通過激光美白或打美白針，激光美白使皮膚變得細(xì)膩，恢復(fù)速度快，不易復(fù)發(fā)，而且在美白的同時還能除皺、嫩膚。
女生的臉上如果出現(xiàn)長痘痘的現(xiàn)象，可以通過中醫(yī)調(diào)理的方式來達(dá)到排毒的效果和起到祛痘的作用。 如果從中醫(yī)的辯證角度屬于濕毒蘊(yùn)結(jié)型的，可以口服清熱解毒湯，再加上防風(fēng)通圣散進(jìn)行加減治療。如果痘痘從中醫(yī)的角度來看屬于脾胃濕熱型的，可以口服茵陳蒿湯，再加上一定的中成藥，比如牛黃上清膠囊等進(jìn)行清熱解毒治療。 平時也要注意生活的調(diào)理，這樣也能夠起到一定的改善作用，比如適當(dāng)?shù)纳俪砸恍┬晾贝碳ゎ惖氖称?，還有甜食也盡量避免攝入，可以多吃一些水果和蔬菜。
臨床可用于治療痘痘的口服藥物，包括抗生素類、維甲酸類，以及其它。 可選擇的抗生素，包括米諾環(huán)素、多西環(huán)素、四環(huán)素、阿奇霉素等，適用于中至重度的炎癥性痤瘡，也適用于外用藥物效果欠佳，皮損廣泛的痤瘡。 可選擇的維A酸類藥物，包括異維A酸、維胺酯等，系統(tǒng)使用時，適用于中度結(jié)節(jié)型、囊腫型痤瘡。 其它可以口服的藥物，比如丹參酮，丹參酮具有抗炎、抑制皮脂腺活性、減少皮脂腺分泌、抗痤瘡丙酸桿菌，以及輕微的抗雄激素性活性的作用，對炎癥性和非炎癥性痤瘡有一定療效。
