冬季如何藥補預(yù)防感冒

西醫(yī)認(rèn)為，在冬季若要通過藥補來預(yù)防感冒，則可以喝一些板藍根顆?；蛘哐a充一些維生素C來預(yù)防。同時要配合適當(dāng)?shù)倪\動，提高身體的免疫力，還要多喝水，平時多吃一些新鮮的水果。
而中醫(yī)認(rèn)為“補”是針對虛證而言，即對于體虛之人才需要進補。而且是藥三分毒，有些藥物還會破壞人體的正常生理平衡，使用不當(dāng)反而會導(dǎo)致病情加重。
因此，藥補講究對癥對路要根據(jù)體虛者之氣虛、血虛、陰虛、陽虛等不同證狀，因病因人而對癥用藥。比如氣虛的人可選用人參和黨參等益氣藥物；而血虛人群宜選用當(dāng)歸、熟地、阿膠等養(yǎng)血藥物。
另外，陰虛的人群最好選用生地、枸杞、石斛、玉竹等滋陰補腎藥物；而陽虛的人群通?？梢赃x用鹿茸、巴戟天、仙靈脾、蛤蚧、等助陽益火的藥物。