痛經(jīng)按摩哪個(gè)穴位能好
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
痛經(jīng)可以按摩以下穴位：
1、三陰交穴，三陰交穴在小腿的內(nèi)側(cè)，從足內(nèi)踝尖往上三寸，在脛骨內(nèi)側(cè)邊緣的后方就是三陰交穴。按揉三陰交穴可以引火下行，對(duì)于大部分婦科疾病引起的疼痛癥狀都有緩解。
2、子宮穴，位于下腹部，從肚臍往下四寸正中，旁開(kāi)三寸，左右各一個(gè)點(diǎn)就是子宮穴。按摩子宮穴，可以活血化淤，對(duì)于緩解痛經(jīng)癥狀效果明顯。
3、血海穴，坐在椅子上把腿繃直，會(huì)發(fā)現(xiàn)膝蓋內(nèi)側(cè)有一個(gè)凹陷的部位，在這個(gè)凹陷部位的上方有一塊肌肉隆起，隆起的肌肉頂端就是血海穴。堅(jiān)持按摩血海穴，對(duì)于月經(jīng)期的痛經(jīng)癥狀有很好的療效，如果在按摩的同時(shí)腰上放一個(gè)暖水袋，效果會(huì)更好一些。
4、太沖穴，太沖穴在腳大拇指和第二個(gè)腳趾之間。按摩太沖穴，有疏肝止痛的作用，可以緩解痛經(jīng)。
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痛經(jīng)可以按摩以下穴位：
1、三陰交穴，三陰交穴在小腿的內(nèi)側(cè)，從足內(nèi)踝尖往上三寸，在脛骨內(nèi)側(cè)邊緣的后方就是三陰交穴。按揉三陰交穴可以引火下行，對(duì)于大部分婦科疾病引起的疼痛癥狀都有緩解。
2、子宮穴，位于下腹部，從肚臍往下四寸正中，旁開(kāi)三寸，左右各一個(gè)點(diǎn)就是子宮穴。按摩子宮穴，可以活血化淤，對(duì)于緩解痛經(jīng)癥狀效果明顯。
3、血海穴，坐在椅子上把腿繃直，會(huì)發(fā)現(xiàn)膝蓋內(nèi)側(cè)有一個(gè)凹陷的部位，在這個(gè)凹陷部位的上方有一塊肌肉隆起，隆起的肌肉頂端就是血海穴。堅(jiān)持按摩血海穴，對(duì)于月經(jīng)期的痛經(jīng)癥狀有很好的療效，如果在按摩的同時(shí)腰上放一個(gè)暖水袋，效果會(huì)更好一些。
4、太沖穴，太沖穴在腳大拇指和第二個(gè)腳趾之間。按摩太沖穴，有疏肝止痛的作用，可以緩解痛經(jīng)。
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痛經(jīng)可以按摩足三里，按摩子宮穴、氣海穴、關(guān)元穴，都能達(dá)到相對(duì)比較好的止痛效果。如果是通過(guò)按摩仍然不能止痛，建議可以口服田七痛經(jīng)膠囊或者經(jīng)帶寧或者益母草膠囊，有很好的止痛作用。
建議痛經(jīng)的女性在月經(jīng)干凈以后，最好去醫(yī)院做相應(yīng)的檢查，主要的目的是要了解引起痛經(jīng)的病因，究竟是炎癥引起的，還是子宮發(fā)育畸形引起的，還是盆腔有腫瘤。另外，如果有子宮內(nèi)膜異位癥，也會(huì)導(dǎo)致比較嚴(yán)重的痛經(jīng)。查到病因之后，根據(jù)結(jié)果再給予相應(yīng)的用藥，進(jìn)行治療，在臨床上才能緩解痛經(jīng)，才會(huì)提高女性的生活質(zhì)量。另外，在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候建議要適當(dāng)?shù)谋Ｅ灰院疀鲂缘氖澄铩?/p>
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經(jīng)過(guò)按摩刺激穴位是可以幫助睡眠的。比如百會(huì)穴，百會(huì)穴，在兩個(gè)耳尖如果畫(huà)一條線進(jìn)行連線，在頭頂上是有中間點(diǎn)的，中間點(diǎn)跟人的前額中心向上畫(huà)一條垂線，跟它交叉的這個(gè)位置叫百會(huì)穴，經(jīng)常按壓可以起到助眠的作用。太陽(yáng)穴經(jīng)過(guò)按壓也是可以起到助眠的作用，但是因?yàn)槿嗽陬^部有很多穴位對(duì)睡眠都是非常有益的，大家不是專(zhuān)業(yè)學(xué)習(xí)中醫(yī)的，很難能夠具體找到每穴位的準(zhǔn)確位置。
因此建議大家準(zhǔn)備非常好的木梳，這個(gè)木梳不要用塑料的木梳，建議大家使用木質(zhì)的或者牛角類(lèi)的木梳，每天在睡眠之前的半個(gè)小時(shí)有效的梳頭，當(dāng)梳頭的時(shí)候，可以對(duì)頭部的穴位都起到刺激作用，同時(shí)也促進(jìn)了頭部的血液循環(huán)，可以放松精神，使緊張焦慮的情緒可以緩解，這是非常好的，刺激頭部穴位幫助睡眠。
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在糖尿病視網(wǎng)病變的早期，病人會(huì)有眼睛干澀、眼睛疲勞、敏感度下降、輕度視力下降癥狀，可以進(jìn)行按摩。一般常用的穴位是攢足穴、太陽(yáng)穴、四白穴、合谷穴，足山里，通過(guò)眼睛局部和全身肌穴位的按摩，可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，緩解眼睛的疲勞，改善循環(huán)的作用。
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針灸治療面癱的穴位，其實(shí)面部的穴位很多，比如：印堂、攢竹、陽(yáng)白、還有魚(yú)腰、絲竹空。睛明、地倉(cāng)、人中、迎香、頰車(chē)、翳風(fēng)、牽正等，承漿這些都可以治療面癱。其實(shí)除了面部的一些穴位以外，我們經(jīng)常還配合一些肢體部位的穴位，比如：內(nèi)關(guān)、頜骨、太沖這幾個(gè)穴位可以加強(qiáng)氣血的流通，那么對(duì)面癱的恢復(fù)會(huì)有很好的效果。而且就是我們還根據(jù)面癱的癥型可以加一些穴位，比如：風(fēng)寒的加一些風(fēng)池、風(fēng)熱的曲池等這些穴位都可以用來(lái)治療面癱。就是說(shuō)不同的癥型，我們還有不同的穴位來(lái)來(lái)治療。
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針灸治療頸椎病，選用的穴位呢，分成幾個(gè)方面，第一個(gè)方面就是在，頸部的一些穴位，你比如說(shuō)我們的風(fēng)池穴，大椎穴 頸百勞，肩頸 肩中俞 肩外俞，風(fēng)門(mén)等等這些就是，在頸部比較難受的，這個(gè)范圍內(nèi)的一些穴位，那么我們遠(yuǎn)端的，還要取一些穴位，特別是在出現(xiàn)，上肢癥狀的情況下，一般是在我們的肺經(jīng)，和我們的大腸經(jīng)，還有我們的這個(gè)三焦經(jīng)，這些區(qū)域比較多，你比如說(shuō)我們的外觀，比如說(shuō)我們的曲池，比如說(shuō)河谷，還有尺澤等等這些穴位，那么除了這些之外呢，我們還要根據(jù)，這個(gè)病人的辨證，就是病人屬于哪種情況，是屬于風(fēng)寒癥，還是屬于氣滯血瘀，還是氣虛血瘀，還是肝腎虧虛，那么臨床辨證的，選用一些穴位，那么比如說(shuō)肝腎虧虛的，那么我們除了用，局部的一些穴位，就是頸部的 下肢部的，因?yàn)橄轮柯槟?，我們下肢部的穴位之外，還要辨證的選一些穴位，那么肝腎虧虛的，我們要加上比如說(shuō)三陰交，太溪 肝腧這些穴位，然后進(jìn)行調(diào)治，簡(jiǎn)單說(shuō)呢 我們頸椎病治療，這個(gè)的穴位的選取，就是哪一部分體表有癥狀，就要在局部選用一些穴位，那么除了這個(gè)之外，還要根據(jù)就是病人的，中醫(yī)辨證的這個(gè)證型，來(lái)進(jìn)行配一些穴位，整體就是這樣。
