如何預(yù)防慢阻肺
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提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
預(yù)防有一級(jí)預(yù)防、二級(jí)預(yù)防,一級(jí)預(yù)防就是他現(xiàn)在有癥狀了,比如說(shuō)有咳嗽了,如果說(shuō)有吸煙,或者暴露因素的,盡量采取措施,比如說(shuō)戒煙,上班的地方如果環(huán)境不好,要戴口罩,避免有害顆粒的吸入,這是我們講的一級(jí)預(yù)防,第二如果這個(gè)病人,確診是慢阻肺了,那么我們還有二級(jí)預(yù)防,進(jìn)行治療,有些人已經(jīng)咳嗽咳痰呼吸困難,但是他不到醫(yī)院來(lái)就診,就沒(méi)法確診,有些病人確診了,他的依從性比較差,他不會(huì)去使用些慢阻肺藥物,一些吸入性的藥物,他的使用不規(guī)律、不規(guī)范,從而導(dǎo)致患者的病情,隨著時(shí)間的延長(zhǎng),不斷加重或者惡化,最后出現(xiàn)呼吸衰竭,最后導(dǎo)致死亡,所以第一要戒煙,第二診斷明確以后,一定要規(guī)律使用治療的藥物。
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慢阻肺的發(fā)生是長(zhǎng)期積累或者發(fā)展演變的一個(gè)過(guò)程,比如病人長(zhǎng)期吸煙,吸煙以后引起肺部組織的一些破壞,引起一些肺氣腫的形成,從而導(dǎo)致肺的結(jié)構(gòu)性改變,進(jìn)而進(jìn)一步發(fā)展為比如咳嗽、咳痰、活動(dòng)后氣喘、胸悶等等這樣一個(gè)過(guò)程。
慢阻肺的發(fā)病機(jī)制是非常復(fù)雜的,有很多種不同的一些病因都會(huì)導(dǎo)致慢阻肺,還有一些老年性的或者其他疾病都會(huì)導(dǎo)致慢阻肺。
針對(duì)慢阻肺的預(yù)防,比如一些特殊的職業(yè),一定要采取比較好的勞動(dòng)防控,比如在礦山生產(chǎn),或者在一些棉紡廠,還有一些特殊的職業(yè),一定要注意這種勞動(dòng)防控。其次吸煙的患者要盡量地早戒煙,也是起到預(yù)防的這種作用。此外不要感冒受涼,增加抵抗力。
總體來(lái)說(shuō)還是要解除病因,這是最大最好的預(yù)防措施,否則預(yù)防起來(lái)是非常困難的,一旦不能解除這些病因,是很難預(yù)防的。
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對(duì)于慢阻肺的預(yù)防:第一戒煙是非常重要的因?yàn)樵谂R床中包括,我們現(xiàn)在病房的病人也是慢阻肺,還天天在抽煙,所有的醫(yī)護(hù)人員都,教育他一定要戒煙,否則你的肺的功能,下降的速度會(huì)更快,其次就是要注意保暖,一定要注意及時(shí)的添加衣物,尤其是到秋冬季以后天氣逐漸變冷要,及時(shí)添加衣物,第三個(gè)就是注意,合理的健康飲食,一般我們慢阻肺建議他,吃高蛋白的少吃碳水化合物,多吃水果多吃蔬菜多喝水,幫助他痰液的稀釋。此外體育鍛煉也是很重要的根據(jù)他的病情選擇他適合的方式,一般情況還可以可以走路,可以爬樓梯可以打太極拳,可以騎自行車等都是他鍛煉的方式對(duì)于慢阻肺比較重的對(duì)于像合并呼吸衰竭或者癥狀很重的可以做比如叫縮唇運(yùn)動(dòng),腹式呼吸可以做這個(gè)呼吸操,像原地的步行等都是鍛煉的方式,根據(jù)每個(gè)人具體的情況去選擇,醫(yī)生一般往往也會(huì)給他建議,哪一些適合你的一些方法,一般建議他每天鍛煉就是一個(gè)小時(shí),這一個(gè)小時(shí)不是說(shuō)他一直這一個(gè)小時(shí)他可以分為3到4次,把每天的鍛煉的時(shí)間做夠,這樣對(duì)于他改善他的肺功能,減輕他的癥狀,改善他的生活質(zhì)量還是非常有幫助的。
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預(yù)防有一級(jí)預(yù)防、二級(jí)預(yù)防,一級(jí)預(yù)防就是他現(xiàn)在有癥狀了,比如說(shuō)有咳嗽了,如果說(shuō)有吸煙,或者暴露因素的,盡量采取措施,比如說(shuō)戒煙,上班的地方如果環(huán)境不好,要戴口罩,避免有害顆粒的吸入,這是我們講的一級(jí)預(yù)防,第二如果這個(gè)病人,確診是慢阻肺了,那么我們還有二級(jí)預(yù)防,進(jìn)行治療,有些人已經(jīng)咳嗽咳痰呼吸困難,但是他不到醫(yī)院來(lái)就診,就沒(méi)法確診,有些病人確診了,他的依從性比較差,他不會(huì)去使用些慢阻肺藥物,一些吸入性的藥物,他的使用不規(guī)律、不規(guī)范,從而導(dǎo)致患者的病情,隨著時(shí)間的延長(zhǎng),不斷加重或者惡化,最后出現(xiàn)呼吸衰竭,最后導(dǎo)致死亡,所以第一要戒煙,第二診斷明確以后,一定要規(guī)律使用治療的藥物。
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慢阻肺如何預(yù)防:自己有呼吸系統(tǒng)疾病也不很好的治療,特別是像損傷的一些哮喘支氣管擴(kuò)張支氣管炎,那你要及時(shí)把它治療,那你就可以防止預(yù)防慢阻肺的發(fā)生,再一個(gè)來(lái)講從環(huán)境因素,我們最好不抽煙,另外一個(gè)如果從職業(yè)性的關(guān)系,必須接觸職業(yè)性粉塵和一些化學(xué)物質(zhì)的話那我們做好個(gè)人的防護(hù)。
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慢阻肺最主要的預(yù)防是預(yù)防感染。只要慢阻肺緩解期維持好,問(wèn)題就不大。所以要預(yù)防感冒、呼吸道感染,因?yàn)樗鼈兪锹璺渭毙约又氐淖钪匾?,還要控制呼吸道感染,預(yù)防傳染病,把自身免疫力調(diào)整好,這樣慢阻肺很少急性加重,肺功能也好。
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高危因素就是吸煙還有環(huán)境的情況,對(duì)于慢阻肺的患者,一定要戒煙的一個(gè)健康教育,對(duì)于這部分患者有一個(gè)戒煙的指導(dǎo)的醫(yī)療過(guò)程。周圍的環(huán)境也有很大的影響,有一批慢阻肺的患者,因?yàn)榄h(huán)境的改變,譬如霧霾的天氣或者是一些氣侯方面劇烈的改變,導(dǎo)致了他慢阻肺急性加重的情況,所以改善大氣污染、改善我們周圍的環(huán)境,對(duì)于慢阻肺的預(yù)防是有很大的益處的。