梅尼埃病如何做到生活方式的調(diào)整
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
許多患者在被診斷了“梅尼埃病”，尤其是聽(tīng)說(shuō)這是一個(gè)會(huì)反復(fù)發(fā)作的疾病，想想自己可能要在以后的生命里反復(fù)經(jīng)歷“持續(xù)數(shù)十分鐘，甚至數(shù)小時(shí)的無(wú)助絕望的天旋地轉(zhuǎn)，惡心嘔吐”后，往往會(huì)產(chǎn)生巨大的心理壓力，并因此患上焦慮抑郁等一些精神心理障礙。其實(shí)隨著現(xiàn)在醫(yī)學(xué)的發(fā)展，對(duì)梅尼埃病的治療已形成了較為完善的“序貫治療方案”，而且，絕大多數(shù)的患者，在進(jìn)行積極的內(nèi)科治療后，病情都會(huì)有明顯的緩解，可以做到少發(fā)，甚至不發(fā)。因此，與醫(yī)生密切配合，建立良好的生活習(xí)慣有利于疾病恢復(fù)。首先是在飲食習(xí)慣上進(jìn)行調(diào)整 低鹽飲食，建議每日的鹽攝入量控制在2g以下，如可以耐受，可控制在1.5g以下。此外，還要盡量避免含“興奮劑“成分的飲料及食物，比如濃茶，咖啡，可樂(lè)等。其次，保證充足及高質(zhì)量睡眠，避免緊張情緒，保持平和心態(tài)及愉悅心境也是預(yù)防發(fā)作的有效手段。最后，仍然是對(duì)所有眩暈疾病普遍適用的準(zhǔn)則，多動(dòng)?。?！增加戶外鍛煉，一方面可以促進(jìn)多巴胺分泌，調(diào)整情緒睡眠等狀態(tài)，另一方面也有助于增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)前庭康復(fù)。
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許多患者在被診斷了“梅尼埃病”，尤其是聽(tīng)說(shuō)這是一個(gè)會(huì)反復(fù)發(fā)作的疾病，想想自己可能要在以后的生命里反復(fù)經(jīng)歷“持續(xù)數(shù)十分鐘，甚至數(shù)小時(shí)的無(wú)助絕望的天旋地轉(zhuǎn)，惡心嘔吐”后，往往會(huì)產(chǎn)生巨大的心理壓力，并因此患上焦慮抑郁等一些精神心理障礙。其實(shí)隨著現(xiàn)在醫(yī)學(xué)的發(fā)展，對(duì)梅尼埃病的治療已形成了較為完善的“序貫治療方案”，而且，絕大多數(shù)的患者，在進(jìn)行積極的內(nèi)科治療后，病情都會(huì)有明顯的緩解，可以做到少發(fā)，甚至不發(fā)。因此，與醫(yī)生密切配合，建立良好的生活習(xí)慣有利于疾病恢復(fù)。首先是在飲食習(xí)慣上進(jìn)行調(diào)整 低鹽飲食，建議每日的鹽攝入量控制在2g以下，如可以耐受，可控制在1.5g以下。此外，還要盡量避免含“興奮劑“成分的飲料及食物，比如濃茶，咖啡，可樂(lè)等。其次，保證充足及高質(zhì)量睡眠，避免緊張情緒，保持平和心態(tài)及愉悅心境也是預(yù)防發(fā)作的有效手段。最后，仍然是對(duì)所有眩暈疾病普遍適用的準(zhǔn)則，多動(dòng)！??！增加戶外鍛煉，一方面可以促進(jìn)多巴胺分泌，調(diào)整情緒睡眠等狀態(tài)，另一方面也有助于增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)前庭康復(fù)。
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梅尼埃病的診斷，除了波動(dòng)性的聽(tīng)力變化、發(fā)作性的眩暈，伴隨的一些耳部悶脹感的等等這些感受以外，還有一些特意的檢查，比如說(shuō)測(cè)聽(tīng)檢查，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)這個(gè)病人是一個(gè)感音神經(jīng)性的耳聾，而且他的感音神經(jīng)耳聾，會(huì)隨著他眩暈的發(fā)作，聽(tīng)力水平會(huì)有變化，這是我們?cè)\斷梅尼埃病的一個(gè)非常的標(biāo)準(zhǔn)，近些年隨著我們醫(yī)學(xué)技術(shù)的檢測(cè)技術(shù)的發(fā)展，我們有一些技術(shù)，比如說(shuō)耳蝸電圖，我們能夠直接探測(cè)到病人的內(nèi)耳是否存在積水，還有一些影像學(xué)的檢查，我們可以通過(guò)靜脈或者通過(guò)內(nèi)耳給藥，顯示出來(lái)我們積水的內(nèi)淋巴，這也給了我們一個(gè)非常直觀的診斷的依據(jù)，但是同時(shí)我們還要排除，其他的可能引起聽(tīng)力下降，或者內(nèi)耳積水的一些其他的病因，這樣我們就能夠確診梅尼埃病。
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梅尼埃病的治療主要分為三大塊，第一方面就是生活方式的調(diào)整，包括限鹽、限煙、高糖、高鹽、高咖啡因的食物，主要是煙、酒、糖、濃茶、 咖啡、奶制品的攝入，甚至于生活方式上，緩解壓力 調(diào)解情緒，保證睡眠這是非常重要的。第二就是急性期的治療，急性期的治療，建議大家到附近的醫(yī)院，進(jìn)行急性發(fā)作的時(shí)候的，止暈止吐的治療，另外就是一個(gè)間歇期的治療，如果這病人發(fā)作非常的頻繁，我們建議進(jìn)行預(yù)防性的用藥，間歇期治療大概是要維持一個(gè)月，這一個(gè)月的治療主要是以減輕內(nèi)耳的水腫，和改善眩暈的提高聽(tīng)力為主要的治療目的，所以我們會(huì)用一些減輕水腫的，比如適當(dāng)?shù)拿撍畡?，還有一些止暈、改善內(nèi)耳循環(huán)的藥物為主，梅尼埃病的發(fā)作時(shí)長(zhǎng)，大概是會(huì)是在20分鐘到12個(gè)小時(shí)，如果病人在家里待上12個(gè)小時(shí)，他都持續(xù)的暈，他會(huì)非常的痛苦，所以還是建議大家及時(shí)到附近的醫(yī)院進(jìn)行就診，進(jìn)行排查性的檢查之后，我們可以給一些，對(duì)癥的止暈止吐的治療，病人的這種眩暈發(fā)作的時(shí)間就會(huì)明顯的縮短。
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對(duì)于梅尼埃病，我們提倡的是分級(jí)治療，所謂的分級(jí)是根據(jù)他的聽(tīng)力和對(duì)生活功能的影響的分級(jí)，聽(tīng)力的分級(jí)，聽(tīng)力損失的程度。梅尼埃病會(huì)影響到波動(dòng)性的聽(tīng)力改變，可能最終我們聽(tīng)力是個(gè)不可逆的損傷，聽(tīng)力的這種損傷分為輕、中、重、極重四種程度，輕度的當(dāng)然就是梅尼埃病分期的一期，它是指的我們的平均聽(tīng)力水平在25分貝以上，那我們把它稱為一期的梅尼埃病，如果聽(tīng)力損失達(dá)到了25分貝到40分貝，我們把它稱為二期的梅尼埃病，如果您的聽(tīng)力水平在41分貝到70分貝之間，我們把它稱為三期的梅尼埃病，如果聽(tīng)力損失大于71分貝，我們通稱為四期的梅尼埃病。
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梅尼埃病的病因主要包括感染、損傷等引起的膜密度水腫，這種疾病往往發(fā)生在抵抗力低下時(shí)，有時(shí)是睡眠不好時(shí)、著涼都可以出現(xiàn)這種疾病，梅尼埃病的治療包括藥物和手術(shù)治療，因?yàn)槟壳斑@個(gè)病的發(fā)病機(jī)制不是很明顯，也沒(méi)有說(shuō)本病完全治愈的方法，目前主要采取調(diào)節(jié)自主神經(jīng)，改善內(nèi)耳循環(huán)，解除膜容易積水的藥物和手術(shù)治療，藥物治療的目的是緩解病人眩暈癥狀，而手術(shù)治療，除了緩解病人眩暈癥狀外主要是針對(duì)藥物無(wú)法治愈的眩暈的治療
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梅尼埃病比較常見(jiàn)的癥狀就是反復(fù)的眩暈、耳鳴、聽(tīng)力下降、耳朵悶塞感。有一部分患者會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐，具體的癥狀存在個(gè)體差異。
梅尼埃病是比較常見(jiàn)的一種內(nèi)耳疾病，具體的發(fā)病時(shí)間存在一定的不規(guī)律性，但是大部分患者都是會(huì)反復(fù)多次發(fā)作的。在治療方面，如果是處于急性發(fā)作階段，需要考慮藥物治療，比較常用的就是口服藥物。有一少部分患者癥狀比較嚴(yán)重的需要輸液治療，通過(guò)規(guī)律的飲食和作息，很多患者能夠控制得比較好，但是也有一少部分患者病情程度比較重，發(fā)作比較頻繁的，通過(guò)規(guī)范的藥物治療效果不好，就需要考慮手術(shù)治療。
